I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Dedicarti del tempo ti sembra una perdita di tempo - Stai ostacolando la tua realizzazione
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Se prendersi del tempo per sé stessi ti sembra una perdita di tempo potresti scoprire che forse è proprio questo il principale ostacolo alla tua realizzazione.
E' questo infatti che spesso blocca i miei allievi: pensano di dover spendere tutte le energie per essere produttivi e che dedicarsi attenzioni sia uno spreco di tempo.
In realtà, quando ti perdi di vista rimani senza energie e cadi nel circolo della mancanza: poco tempo, poco denaro, poche occasioni.
Se impari a metterti al centro e a ricaricarti, entri invece nel circolo dell'abbondanza: quella che ti fa godere la vita e ti fa sentire nel tuo posto nel mondo.
➡ Se ti senti confuso e insoddisfatto, ti aiuto a sbloccarti e avere sicurezza in te per seguire la tua strada, affermarti e realizzarti.
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E' questo infatti che spesso blocca i miei allievi: pensano di dover spendere tutte le energie per essere produttivi e che dedicarsi attenzioni sia uno spreco di tempo.
In realtà, quando ti perdi di vista rimani senza energie e cadi nel circolo della mancanza: poco tempo, poco denaro, poche occasioni.
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E' questo infatti che spesso blocca i miei allievi: pensano di dover spendere tutte le energie per essere produttivi e che dedicarsi attenzioni sia uno spreco di tempo.
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In realtà, quando ti perdi di vista rimani senza energie e cadi nel circolo della mancanza: poco tempo, poco denaro, poche occasioni.
Se impari a metterti al centro e a ricaricarti, entri invece nel circolo dell'abbondanza: quella che ti fa godere la vita e ti fa sentire nel tuo posto nel mondo.
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