Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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EMOZIONI AL TEMPO DEL COVID-19
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Il coronavirus ci ha messo a confronto con noi stessi, con le nostre emozioni. Non eravamo preparati a tutto questo soprattutto non eravamo preparati alla gestione delle nostre emozioni. Se all'inizio della pandemia la paura prevaleva poi le emozioni hanno preso altre sfumature e dall'ansia alle preoccupazioni questo saliscendi emozionale ci ha portato alla frustrazione e soprattutto alla rabbia. Ma se tutto questo si prenderà gioco di noi la qualità delle nostre vite subirà un contraccolpo troppo duro. Allora cosa possiamo o dobbiamo fare? Ne parlo in questa nuova puntata del podcast.
Per scoprire le meditazioni gratuite che ho registrato per te, vienimi a trovare su www.richardromagnoli.com nella sezione blog. Oppure scrivi a info@richardromagnoli.com sarò felice di leggerti per poterti essere d'aiuto.
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233 episodi
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