I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Migliorare la memoria: 7 suggerimenti per ricordare meglio quello che si legge
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Migliorare la memoria: ti lascio 7 suggerimenti per ricordare meglio quello che si legge.
Infatti, come dice Patrick O'Shaughnessy: "la lettura cambia il passato", ma questo è solo uno dei tanti benefici della lettura.
1) Inizia più libri, abbandona la maggior parte di loro e rileggi due volte quelli che per te meritano
2) Leggi libri i cui concetti li puoi applicare immediatamente
3) Prendi nota delle idee più interessanti
4) Pensa a un libro come se fosse un albero
5) Riassumi il libro appena letto in tre idee
6) Prendi spunto da più libri
7) Crea un’abitudine di lettura
e tu quali altri modi usi per ricordare meglio quello che leggi? ;-)
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Infatti, come dice Patrick O'Shaughnessy: "la lettura cambia il passato", ma questo è solo uno dei tanti benefici della lettura.
1) Inizia più libri, abbandona la maggior parte di loro e rileggi due volte quelli che per te meritano
2) Leggi libri i cui concetti li puoi applicare immediatamente
3) Prendi nota delle idee più interessanti
4) Pensa a un libro come se fosse un albero
5) Riassumi il libro appena letto in tre idee
6) Prendi spunto da più libri
7) Crea un’abitudine di lettura
e tu quali altri modi usi per ricordare meglio quello che leggi? ;-)
1148 episodi
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Infatti, come dice Patrick O'Shaughnessy: "la lettura cambia il passato", ma questo è solo uno dei tanti benefici della lettura.
1) Inizia più libri, abbandona la maggior parte di loro e rileggi due volte quelli che per te meritano
2) Leggi libri i cui concetti li puoi applicare immediatamente
3) Prendi nota delle idee più interessanti
4) Pensa a un libro come se fosse un albero
5) Riassumi il libro appena letto in tre idee
6) Prendi spunto da più libri
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e tu quali altri modi usi per ricordare meglio quello che leggi? ;-)
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Infatti, come dice Patrick O'Shaughnessy: "la lettura cambia il passato", ma questo è solo uno dei tanti benefici della lettura.
1) Inizia più libri, abbandona la maggior parte di loro e rileggi due volte quelli che per te meritano
2) Leggi libri i cui concetti li puoi applicare immediatamente
3) Prendi nota delle idee più interessanti
4) Pensa a un libro come se fosse un albero
5) Riassumi il libro appena letto in tre idee
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