Uscire dalla propria zona di comfort con la corsa
Manage episode 287517508 series 2823899
Contenuto fornito da Lorenzo Maggiani. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Lorenzo Maggiani o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Scusate se faccio un episodio su una frase ormai un po’ abusata, che avete visto troppo spesso sulle infografiche motivazionali di Instagram.
Ma se mi seguite da un po’ me lo avrete già sentito dire in altre occasioni: la corsa è una metafora della vita per molti aspetti: costanza, fatica, momenti difficili, ma anche gioie, soddisfazioni, belle sensazioni.
Ma non è solo questo. La corsa può anche essere una leva per migliorarci.
E non mi riferisco ai meri tempi cronometrici. Ma migliorarci come persone, come individui.
Sì, perché lo sport più in generale, ma il running nello specifico, sono spesso ottimi mezzi per imparare a vivere meglio.
Quest’oggi voglio focalizzare la vostra attenzione sul come la corsa possa essere uno stimolo per affrontare i propri limiti.
Il running è un mezzo eccezionale per stimolare il nostro corpo ad uscire dalla nostra zona di comfort, così poi da farlo anche negli altri aspetti della nostra vita di tutti i giorni.
Episodio "Elogio della corsa a sensazione": https://gopod.me/da0a42-096
Suono ma nessuno apre: https://open.spotify.com/show/09hpRBJc2uaOSPWKY1LVDA?si=gsd30W-WQPuOVy3MUARF9Al
Chiacchierata con Matteo Fabbri: https://gopod.me/da0a42-118
Puntata "Born To Run….and Play (feat. Da 0 a 42)": https://open.spotify.com/episode/2aiBXC9U5UGdJuzfsStRNw?si=xb1Qr2JWTUesgiqUQ5Ad_g
----------------------
Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42
In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
PayPal: https://paypal.me/pools/c/8kR86PePo1
Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42
Seguimi!
Canale Telegram: https://t.me/da0a42
Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog
Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/
Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
----------------------
Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
…
continue reading
Ma se mi seguite da un po’ me lo avrete già sentito dire in altre occasioni: la corsa è una metafora della vita per molti aspetti: costanza, fatica, momenti difficili, ma anche gioie, soddisfazioni, belle sensazioni.
Ma non è solo questo. La corsa può anche essere una leva per migliorarci.
E non mi riferisco ai meri tempi cronometrici. Ma migliorarci come persone, come individui.
Sì, perché lo sport più in generale, ma il running nello specifico, sono spesso ottimi mezzi per imparare a vivere meglio.
Quest’oggi voglio focalizzare la vostra attenzione sul come la corsa possa essere uno stimolo per affrontare i propri limiti.
Il running è un mezzo eccezionale per stimolare il nostro corpo ad uscire dalla nostra zona di comfort, così poi da farlo anche negli altri aspetti della nostra vita di tutti i giorni.
Episodio "Elogio della corsa a sensazione": https://gopod.me/da0a42-096
Suono ma nessuno apre: https://open.spotify.com/show/09hpRBJc2uaOSPWKY1LVDA?si=gsd30W-WQPuOVy3MUARF9Al
Chiacchierata con Matteo Fabbri: https://gopod.me/da0a42-118
Puntata "Born To Run….and Play (feat. Da 0 a 42)": https://open.spotify.com/episode/2aiBXC9U5UGdJuzfsStRNw?si=xb1Qr2JWTUesgiqUQ5Ad_g
----------------------
Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42
In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
PayPal: https://paypal.me/pools/c/8kR86PePo1
Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42
Seguimi!
Canale Telegram: https://t.me/da0a42
Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog
Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/
Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
----------------------
Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
399 episodi