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Episodio 4: Conoscere se stessi
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Il compito principale di ognuno è dare alla luce se stessi
Erich Fromm
- ci si conosce solo mettendoci alla prova
- distacco - analisi - azione
- controllare i pensieri per cambiare il destino
- la meditazione come mezzo per il controllo dei pensieri
- l’allenamento quotidiano per immunizzarsi dallo stress
- le sfide sono il banco di prova della nostra resilienza
- conoscere se stessi è un viaggio vita natural durante
- Sentirsi a proprio agio nel disagio come costante
- Percepire le avversità come opportunità di crescita e non come sventure
Ogni Singolo Giorno - Il Podcast
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