I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
…
continue reading
Contenuto fornito da Roberto Ausilio. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Roberto Ausilio o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !
Vai offline con l'app Player FM !
Ruminazione mentale, come smettere di ruminare
Manage episode 289072552 series 1261215
Contenuto fornito da Roberto Ausilio. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Roberto Ausilio o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE
https://amzn.to/315QfXe
Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali
Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.
Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale
https://www.psylife.it
…
continue reading
https://amzn.to/315QfXe
Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali
Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.
Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale
https://www.psylife.it
306 episodi
Manage episode 289072552 series 1261215
Contenuto fornito da Roberto Ausilio. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Roberto Ausilio o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Scopri il nuovo libro RILASSAMENTO E MEDITAZIONE
https://amzn.to/315QfXe
Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali
Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.
Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale
https://www.psylife.it
…
continue reading
https://amzn.to/315QfXe
Che cos’è la #ruminazione mentale e il #rimuginare della #mente ?
Come possiamo smettere di preoccuparci del futuro e di impantanarci emotivamente nel passato?
La Psicologia ci viene in aiuto per vivere al meglio la nostra vita liberi da #condizionamenti mentali
Dimmi cosa ne pensi e raccontami la tua esperienza con i pensieri negativi.
Parliamone insieme anche in Psylife, la tua Academy di crescita personale
https://www.psylife.it
306 episodi
Tutti gli episodi
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.