Tune in to a new kind of talk! The Primal Blueprint Podcast is relaunching as the Primal Kitchen Podcast, hosted by founders Mark Sisson and Morgan Zanotti. Every week, they're sitting down with the biggest names in the health, wellness, and personal growth space. Listen in on Spotify, Apple, and on PrimalKitchen.com.
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Contenuto fornito da Ted Ryce, Celebrity Fitness Trainer, and Longevity Enthusiast Ted Ryce. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ted Ryce, Celebrity Fitness Trainer, and Longevity Enthusiast Ted Ryce o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
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461: Strength Training for Optimal Health and Longevity with Christian Thibaudeau
Manage episode 296744187 series 2394062
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It's pretty much a dead cert that when you're old and grey, your muscles, your strength, and even your energy and vitality will naturally begin to waste away. In today's episode, world-renowned strength coach Christian Thibaudeau will reveal the benefits of high-frequency strength training, how to stay lean for life, and the best anti-aging exercises that will keep you younger, stronger, and leaner. So, if you want to take your training and health to the next level, tune in for this special episode.
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838 episodi
461: Strength Training for Optimal Health and Longevity with Christian Thibaudeau
Legendary Life | Transform Your Body, Upgrade Your Health & Live Your Best Life
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