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Alec Pagan- Lessons from Strongman

33:16
 
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On this episode I interview Alec Pagan of RPE 11 about coaching strongman.

He talks about the resistance he's faced coming from "outside" strongman.

The lessons from traditional S&C which inform his programming.

He talks about the best movements from strongman for traditional strength and conditioning.

Learn more about Alec on his Instagram

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116 episodi

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He talks about the resistance he's faced coming from "outside" strongman.

The lessons from traditional S&C which inform his programming.

He talks about the best movements from strongman for traditional strength and conditioning.

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