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Odchudzanie bez restrykcji to skuteczne odchudzanie

26:58
 
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Gdy ktoś chce schudnąć, najczęściej zaczyna eliminować z diety słodycze, węglowodany, rzuca się na warzywa i załącza tryb zen. Czy faktycznie tak to powinno wyglądać? Otóż nie. I o tym w dzisiejszym odcinku;)
IG: adrianna.salata
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