Come imparare ad essere costante

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Creato da Giusi Valentini, autore scoperto da Player FM e dalla nostra community - Il copyright è detenuto dall'editore, non da Player FM, e l'audio viene riprodotto direttamente dal suo server. Clicca sul pulsante Iscriviti per rimanere aggiornato su Player FM, o incolla l'URL del feed in un altra app per i podcast.
Mano sul cuore: fai fatica a mantenere le promesse che fai a te stessa? Ti prendi un impegno, ti iscrivi ad un corso, vuoi andare a yoga o fare sport, compri un libro, vorresti meditare tutti i giorni, ti sembra sia arrivato il momento giusto, e poi alla fine, non fai quasi nulla di quello che ti proponi? E poi ti senti in colpa, se non lo mantieni? Ti giudichi? Ti senti inadeguata? Ti vergogni, a volte ti detesti? Smetti di provarci perchè pensi che allora sei un caso "disperato" che solo tu hai queste difficoltà? Magari mangi troppo per "compensare"? E ti senti ancora peggio? Beh, allora non sei l'unica. Benvenuta nel club! In questo podcast condivido con te alcuni degli strumenti che ogni giorno mi aiutano a rimanere costante. In questo podcast imparerai: * come essere costante * come imparare ad essere più determinata * come non scoraggiarti se non va come vuoi * come ricominciare * come sbloccare i tuoi blocchi * come trovare tempo per te stessa E poi fammi sapere come è andata, scrivendo nella splendida community di Happy Daily su Facebook, cliccando qui. Oppure su Instagram mi trovi qui.

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Namastè!

Alla prossima Giusi

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