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Strategie vincenti per la maratona (con Ignazio Antonacci)
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Terzo ed ultimo episodio di questa mini-serie sulla maratona, con il coach Ignazio Antonacci.
L’altra volta abbiamo visto come programmare gli allenamenti da zero fino alla maratona, con una quantità di consigli enorme.
In questa puntata proseguiamo sull’argomento maratona, andando più nello specifico per quando, finalmente, si potrà tornare a fare una gara.
E quindi, parola al coach: quali sono le strategie vincenti per affrontare una maratona?
Episodio “Da 0 a 42… km (con Ignazio Antonacci)”: https://gopod.me/da0a42-131
Per informazioni sul progetto neofiti “Da 0 a 42km” o per approfondire la conoscenza con il coach, ecco tutti i suoi riferimenti.
Prof. Ignazio Antonacci
E-Mail: ignazioantonacci@runningzen.it
Sito: https://www.runningzen.net
Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5uXMKvjx8TbH6Yxz12jULg
Pagina Facebook: https://www.facebook.com/Servizipreparazionerunningtriathlon
Profilo personale Facebook: https://www.facebook.com/iantonacci
Instagram: https://www.instagram.com/runningzen_ignazioantonacci/
Tutti i progetti: https://www.runningzen.net/progetti
Link Amazon al libro “Corri verso il benessere”: https://amzn.to/3tVn865
Episodio “Libri sul running: Corri verso il benessere, di Ignazio Antonacci”: https://gopod.me/da0a42-124
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Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42
In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
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Canale Telegram: https://t.me/da0a42
Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog
Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/
Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
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Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
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L’altra volta abbiamo visto come programmare gli allenamenti da zero fino alla maratona, con una quantità di consigli enorme.
In questa puntata proseguiamo sull’argomento maratona, andando più nello specifico per quando, finalmente, si potrà tornare a fare una gara.
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