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109: How To Protect Your Energy Online: No Scroll Sunday, The Rule of Five, & More

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In this week's episode, Karly sits down to chit chat all about protecting your energy online! Be it physical boundaries (like actually putting your phone down!) or online ones, Karly shares all the ways that she protects her peace on social media. She shares what her No Scroll Sunday looks like, the Rule of Five, and also thoughts on muting your friends on Instagram.

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