Con Rosario Palazzolo direttore del magazine Runner's World parliamo di scarpe da corsa, tra novità, tendenze e nuove tecnologie.Infine, con la nutrizionista Francesca Deriu rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori, sempre in tema di corsa, triathlon e alimentazione.

L'azzurra di triathlon Verena Steinhauser ci racconta la sua esperienza in gara nella tappa italiana del Campionato del mondo di triathlon (27-28 maggio). Un 11° posto a Cagliari che unito al 9° posto di Abu Dhabi e il 19° posto di Yokohama confermano il suo buono stato di forma. L'atleta delle Fiamme Oro e migliore italiana nel ranking olimpico (a…

Dopo l'ottimo nono posto a Zegama Aizkorri (Paesi Baschi), una maratona sui sentieri e primo appuntamento del circuito Golden Trail World Series, l'ingegnere Martina Cumerlato pensa già al suo prossimo grande appuntamento dell'anno; i Campionati Mondiali di Corsa in Montagna e Trail Running in programma dal 6 al 10 giugno a Innsbruck-Stubai (Austri…

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione. Mail: personalbest@radio24.it Messaggi Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Persona…

Damiano Marini, atleta paralimpico, ci racconta la sua prima esperienza in un gara di paratriathlon. Domenica 7 maggio 2023, infatti, lo abbiamo visto in azione al Campionato italiano di paratriathlon a Marina di Loano (SV). Ingegnere elettrotecnico con una forte passione per lo sport, ora è in libreria con il suo primo libro "La musica è nella mia…

Giovanna Epis, la migliore maratoneta azzurra del momento, dopo l'ottima prestazione alla Maratona di Amburgo in cui ha chiuso a soli due secondi dal record italiano di Valeria Straneo (2h23'44'' - Rotterdam 2012) è già proiettata ai prossimi obiettivi: i Mondiali di Budapest (19-27 agosto 2023) e le Olimpiadi di Parigi 2024. Nella seconda parte, c…

Eleonora Giorgi, bronzo mondiale nella 50km di marcia (Doha 2019), nonché primatista italiana sui 20km di marcia, domenica scorsa è tornata in gara alla 52ª edizione del Trofeo Frigerio. Una ripartenza della sua attività agonistica dopo un piacevole stop per la gravidanza e l'arrivo di Leone. Nel frattempo la voglia di mettersi in gioco non è cambi…

In Extremis - Last run against climate change: la nuova impresa di Ivana Di Martino per sensibilizzare l'opinione pubblica sul cambiamento climatico. L'impresa si snoderà lungo un percorso sostenibile di 300km, con 3400m di dislivello positivo, che da Alta (Norvegia) condurrà fino a Capo Nord (Norvegia). Una lunga corsa che si tradurrà poi in due m…

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione. Mail:personalbest@radio24.it Messaggi Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal…

Il triatleta Michele Sarzilla, atleta di punta della DDS 7MP Triathlon Team e della Nazionale Azzurra di Triathlon, recente argento al Campionato Italiano di Duathlon, ci racconta i suoi sogni olimpici. Un lungo percorso partito da lontano e costruito gara dopo gara. Attualmente è al 16° posto del ranking olimpico. Classifica emersa dai sei miglior…

Domenica scorsa, Fabiola Conti, si è imposta con carattere alla Maremontana Trail a Loano (SV). Sessanta chilometri sui sentieri dell'entroterra ligure, toccando la vetta del Monte Carmo a 1389 metri di quota. Per un totale di 7h14' di gara. Una prestazione che gli è valsa il titolo Campionessa italianadi trail lungo. Tenente dell'Esercito italiano…

Nel giorno in cui Iliass Aouani a Barcellona, riscrive il record italiano sulla maratona (2h07'16''), il primo azzurro sul traguardo della ben più tosta, quantomeno per il percorso, Acea Run Rome The Marathon è Neka Crippa. Un nuovo esordio sulla distanza, e sesta posizione, per l'atleta dell'esercito che si è fatto notare anche per un buon crono. …

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione.Mail:personalbest@radio24.itMessaggi Whatsapp al numero: 375 7269212 (Numero dedicato …

Nella prima parte del programma, il veterano del motomondiale Simone Corsi ci racconta la sua grande passione per la corsa (anche senza moto). Ventuno stagioni in Motomondiale, vicecampione del mondo nel 2008 (Aprilia 125), 315 gran premi corsi, 5 vittorie e 21 podi. Una lunga lista che ci racconta la sua passione per lo sport e per l'agonismo che …

Andiamo alla scoperta della 50ª edizione e della storia della Stramilano, in programma domenica 19 marzo con l'edizione 2023. Michele Mesto Presidente della Stramilano ci racconta le curiosità e gli aneddoti che negli anni hanno reso questo evento il precursore e il simbolo del mondo del podismo che ogni domenica raccontiamo anche dai microfoni di …

Chi ben comincia è a metà dell'opera diceva qualcuno, e su questo proverbio Ludovica Cavalli ha avviato la sua stagione 2023. Atleta dell'Aeronautica Militare allenata da Stefano Baldini, l'11 febbraio a Metz, in Francia, ha segnato il secondo miglior tempo italiano di sempre sui 3000 metri indoor, 8'44''40. Mentre, lo scorso fine settimana, ha rib…

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione.Mail:personalbest@radio24.itMessaggi Whatsapp al numero: 375 7269212 (Numero dedicato …

Primo atleta al mondo a concludere il circuito delle cosiddette Seven Sisters. Le sette gare di corsa più dure al mondo, per condizioni atmosferiche e di tracciato. Simone Leo rapisce sempre la nostra curiosità con il racconto delle tante ultra maratone, anzi ultra ultra maratone a cui ha partecipato. Un tapascione delle ultra come ama definirsi, c…

Il fresco primatista italiano del miglio al coperto, Pietro Arese ci porta alla scoperta della sua specialità i 1500 metri e non solo. Le sue sono sempre gare molto godibili, sono intense, si corre forte e c'è spesso un bel corpo a corpo. Il suo 2022 si è chiuso con l'oro nella staffetta mista all'Europeo di Cross a Torino a dicembre, e il nuovo an…

Con Rosario Palazzolo, direttore del magazineRunner's World, scopriamo come la tecnologia ha influenzato la corsa e come la corsa sarà influenzata dalla tecnologia che verrà. Con un futuro che ci parla di farine di grillo dall'alto contenuto proteico, scarpe super performanti, ChatGPT che sembra avere risposte per tutte le nostre domande in tema di…

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione. Mail:personalbest@radio24.it Messaggi Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal…

Dopo un bellissimo finale di stagione 2022, con la vittoria in Coppa del Mondo a Miyazaki, in Giappone (secondo azzurro a vincere in Coppa del Mondo, dopo Delian Stateff), Gianluca Pozzatti ha ricaricato l'energie mentali e fisiche con un mese di off season, di pausa. Ora però è già tempo di ripartire, e l'ingegnere trentino, insieme alla nazionale…

Con la vittoria alla Maratona di Pisa (18 dicembre 2022) chiusa in 2h35:43, Benedetta Coliva ha acceso i riflettori sul proprio nome. Bolognese, ventunenne, studentessa di biologia, con la passione per la montagna e per la corsa in libertà. Un'esperienza di gare su strada che si contano sui rebbi di una forchetta, che unite alla premessa, rendono i…

Con il commento del Direttore del mensile Correre , Daniele Menarini, ripercorriamo il 2022 del running e dell'atletica... anche in prospettiva 2023.

Puntata natalizia "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione. Mail:personalbest@radio24.it Messaggi Whatsapp: 375 7269212 (Numero dedicato Personal Best)…

Nadia Battocletti, vince e convince, come diceva un antico adagio giornalistico. E in questo caso rivince. Infatti, domenica scorsa, la ventiduenne di Cavareno ha trionfato a Venaria Reale (To) conquistando il suo quarto titolo europeo di cross. Due titoli under 20 e a questo punto due titoli under 23. Una medaglia preziosa che si aggiunge all'oro …

Una puntata biografica, una chiacchierata con Monica Casiraghi. Primatista italiana della 100 km. In libreria con La corsa non è il tuo sport edito da Bellavite e scritto con Anna Masciadri. Il libro, il contenuto, è una risposta all'affermazione espressa nel titolo. La stessa che le fece la maestra vedendola correre. Nonostante questo, o forse pro…

Oggi raccontiamo alcune sfaccettature podismo con gli occhi e l'esperienza di Ivana Di Martino, che stimolata dai nostri ascoltatori, ci parla dei suoi personal best; tra motivazione, allenamento, obiettivi da fissare e obiettivi da raggiungere. Infine con la nutrizionista Francesca Deriu rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori, sempre in t…

Appuntamento mensile con la puntata "domande e risposte". Come di consueto rispondiamo alle domande dei nostri ascoltatori grazie all'esperienza e ai consigli del coach Fabio Vedana e della nutrizionista Francesca Deriu. Tra curiosità, allenamento e alimentazione. Mail:personalbest@radio24.it Messaggi Whatsapp al numero: 375 7269212 (Numero dedicat…

Domenica scorsa per la quarta volta in sette anni il Campionato italiano di maratona si è corso a Ravenna. Prima italiana al traguardo Giulia Sommi (2h41'19'') mentre al maschile il primo gradino del podio azzurro è stato conquistato daAlessandro Giacobazzi (2h17'52''). Due nomi della maratona italiana che sono un po' la sintesi del nostro programm…

Abbiamo appena passato un 2020 a dir poco particolare, cosa ci aspetta in questo 2021? Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2021/01/03/2021-quale-futuro-per-il-trail-running/Di Sirio Negri

Un argomento importante quanto difficile: come bilanciare allenamenti e vita quotidiana? Trovi tutte le note dell'episodio su https://caprebipedi.wordpress.com/2020/11/14/famiglia-e-trail-running-binomio-possibile/Di Sirio Negri

Il lockdown è finito, si può tornare a correre. Ma come fare a ripartire in modo adeguato? DISCLAIMER: Questo episodio è stato registrato tempo addietro, ad inizio Fase 2, ma per una serie di motivi non sono riuscito a pubblicarlo. Penso sia comunque utile, fate ricerche online per quanto riguarda la situazione legislativa del momento Trovi tutte l…

Come allenarsi ai tempi del Covid-19? Cosa possiamo fare per non stare completamente fermi a mangiare dolci e guardare Netflix? Trovi tutte le note dell'episodio all'indirizzo https://caprebipedi.wordpress.com/2020/04/06/lallenamento-ai-tempi-del-covid-19/Di Sirio Negri

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