I migliori Psicologia podcast (2024)

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Rimuginare: 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 7:59

5m ago7:59

7:59

Rimuginare: ti suona familiare? Tendi a pensare troppo? Ecco 5 tecniche psicologiche per smettere di pensare troppo 🧘 Lavora sulla consapevolezza 💪 Agisci 🗓️ Prendi appuntamento con il rimuginio ✍ Usa la scrittura 🏃 Green exercise ❤️‍🩹 Se pensi di aver bisogno di un aiuto per migliorare il tuo benessere e smettere di rimuginare puoi rivolgerti ai m…

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529 - I Trigger Warning Funzionano o Danneggiano? 21:54

3h ago21:54

21:54

Non tutti se ne accorgono ma siamo sempre più immersi in Trigger Warning, cioè in segnali che ci avvisano della pericolosità di immagini, video e audio. Avvisare una persona che un contenuto potrebbe essere emotivamente disturbante serve davvero? E’ una trovata moderna? In realtà no e ne parliamo approfonditamente nella puntata, nel Post e nel vide…

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529 - I Trigger Warning Funzionano o Danneggiano? 21:54

3h ago21:54

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Non tutti se ne accorgono ma siamo sempre più immersi in Trigger Warning, cioè in segnali che ci avvisano della pericolosità di immagini, video e audio. Avvisare una persona che un contenuto potrebbe essere emotivamente disturbante serve davvero? E’ una trovata moderna? In realtà no e ne parliamo approfonditamente nella puntata, nel Post e nel vide…

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Adolescenti: l'età delle opportunità - un libro guida per genitori e adulti 9:28

17m ago9:28

9:28

Adolescenti, di Lawrence Steinberg, è un libro scientifico, ma anche semplice e con un ottimo taglio pratico. 💪 L' autore attraverso questo libro dà ai genitori coraggio, speranza e strumenti pratici per provare ad affrontare una nuova fase della vita di padri e madri con maggiore consapevolezza e anche con maggiore determinazione. ✨ L'adolescenza …

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Perché tutti parlano di Crescita Personale? 1:14:05

13h ago1:14:05

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Di Gennaro Romagnoli

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Perché tutti parlano di Crescita Personale? 1:14:05

16h ago1:14:05

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Di Gennaro Romagnoli

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Gestire il Tempo come un Maestro: Intervista esclusiva con Antonio Affatati 21:27

2d ago21:27

21:27

Scopri come gestire efficacemente il tempo nella vita professionale con il Maestro Antonio Affatati. In questo approfondimento esclusivo, il rinomato esperto condivide tecniche e segreti per ottimizzare le tue giornate. Ideale per professionisti che cercano soluzioni concrete per superare la sfida quotidiana contro il tempo. Non perdere preziosi co…

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528 - Sopprimere i Pensieri Negativi fa Male? 23:25

7d ago23:25

23:25

Se ponessi questa domanda a 100 persone scommetto che 99 mi direbbero: assolutamente sì è come mettere la polvere sotto il tappeto. Ma in realtà la nostra mente non è un accumulatore ma funziona più come una specie di trasformatore.ù Clicca qui per approfondire https://psinel.com/sopprimere-i-pensieri-negativi-fa-male/ Sei Psicologa/o? Stiamo crean…

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528 - Sopprimere i Pensieri Negativi fa Male? 23:25

8d ago23:25

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Se ponessi questa domanda a 100 persone scommetto che 99 mi direbbero: assolutamente sì è come mettere la polvere sotto il tappeto. Ma in realtà la nostra mente non è un accumulatore ma funziona più come una specie di trasformatore.ù Clicca qui per approfondire https://psinel.com/sopprimere-i-pensieri-negativi-fa-male/ Sei Psicologa/o? Stiamo crean…

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Starò migliorando con la Psicoterapia? 5 segnali per valutare il tuo progresso 7:13

7d ago7:13

7:13

In questo video illuminante, l'esperto psicoterapeuta Roberto Ausilio discute i dubbi comuni riguardo al processo di psicoterapia, concentrandosi sulla domanda cruciale: 'Sto davvero migliorando?' Attraverso una dettagliata esplorazione di 5 segnali chiave di progresso, Roberto offre una guida preziosa per coloro che sono in terapia e si chiedono s…

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BIAS e Modelli Mentali sono la stessa cosa? 1:02:23

8d ago1:02:23

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Di Gennaro Romagnoli

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BIAS e Modelli Mentali sono la stessa cosa? 1:02:23

9d ago1:02:23

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Di Gennaro Romagnoli

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Manipolatore 7 comportamenti tipici 8:11

8d ago8:11

8:11

🔍 Scopri i Segreti dei Manipolatori: Come Riconoscerli e Proteggersi con Consigli Pratici | Tecniche Psicologiche Rivoluzionarie per Difendersi dagli Inganni Emotivi 🛡️ #Manipolazione #Psicologia #AutodifesaEmotiva

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C’è ancora Domani - Analisi psicologica del film di Cortellesi - Psicologia e Cinema 7:10

9d ago7:10

7:10

Esplora con me le profondità psicologiche di 'C’è ancora domani', il film di Paola Cortellesi che tocca corde emotive profonde. In questo video, offro un'analisi dettagliata dei personaggi e delle tematiche, svelando come il cinema possa essere uno specchio dell'anima. Un viaggio nel cuore della psicologia umana attraverso le lenti di un'opera che …

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527- Ma un’Azione vale davvero più di 1000 Parole? 31:38

16d ago31:38

31:38

Credo sia banale affermare che “le parole sono una cosa e le azioni sono tutt’altra cosa”. Dato che ognuno di noi ne ha la piena esperienza. Un amico che ci invita a chiamarlo ma che non risponde mai è un esempio classico di questa ingorgo psicologico. Oggi vediamo perché azioni, pensieri e narrazioni si sostengono e come usarli in sinergia per evi…

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527- Ma un’Azione vale davvero più di 1000 Parole? 31:38

16d ago31:38

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Credo sia banale affermare che “le parole sono una cosa e le azioni sono tutt’altra cosa”. Dato che ognuno di noi ne ha la piena esperienza. Un amico che ci invita a chiamarlo ma che non risponde mai è un esempio classico di questa ingorgo psicologico. Oggi vediamo perché azioni, pensieri e narrazioni si sostengono e come usarli in sinergia per evi…

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Perché AMARE i processi e non i risultati? 1:03:20

20d ago1:03:20

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Di Gennaro Romagnoli

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Perché AMARE i processi e non i risultati? 1:03:20

15d ago1:03:20

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Di Gennaro Romagnoli

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Cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo: 3 domande dalla psicologia 7:11

17d ago7:11

7:11

Tu che rapporto hai con il cibo? Anche a te capita di trattare il cibo un giorno come il tuo migliore amico e il giorno dopo come il tuo peggiore nemico? Per questo ti lascio 3 domande dalla psicologia utili per iniziare a cambiare il rapporto con il cibo e con il proprio corpo 1️⃣ Quali sono i messaggi che hai ricevuto sul cibo? 2️⃣ Che cosa dicon…

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526 - I 3 Pilastri del Lavoro Personale: Ecco perché si parla di “Crescita Personale” 26:25

18d ago26:25

26:25

Hai mai sentito dire: “quel tizio avrebbe bisogno di lavorare un po’ su se stesso”? Ma cosa significa davvero lavorare su noi stessi? Sono circa 20 anni che parlo di crescita personale online e la critica principale da sempre è questa: “Basta con questo obiettivo di crescere, non si può crescere all’infinito, smettetela dannati capitalisti!”. Ora a…

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526 - I 3 Pilastri del Lavoro Personale: Ecco perché si parla di “Crescita Personale” 26:25

18d ago26:25

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Hai mai sentito dire: “quel tizio avrebbe bisogno di lavorare un po’ su se stesso”? Ma cosa significa davvero lavorare su noi stessi? Sono circa 20 anni che parlo di crescita personale online e la critica principale da sempre è questa: “Basta con questo obiettivo di crescere, non si può crescere all’infinito, smettetela dannati capitalisti!”. Ora a…

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Compiti del genitore: come i genitori influenzano positivamente i propri figli 4:13

21d ago4:13

4:13

A partire dall'intervista sulla mia ultima produzione editoriale "86.400", ho toccato il tema della trasmissione dei valori ai figli, e utilizzato la metafora del genitore falegname e genitore giardiniere 🌱 Acquista il libro "86.400 Trova te stesso e cambia la tua vita con l'intelligenza valoriale" qui al link: https://amzn.to/49Upsyw 💌 Iscriviti q…

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Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino: 3 strategie psicologiche 7:26

21d ago7:26

7:26

Come gestire la rabbia di chi ti sta vicino? Troverai 3 strategie psicologiche per farlo al meglio. 1️⃣ Se non puoi migliorare una situazione, impara come non farla peggiorare 2️⃣ Evita di metterti sulla difensiva 3️⃣ Adotta un approccio collaborativo 💗 Queste sono le mie tre strategie per imparare a gestire i conflitti in modo costruttivo, preserv…

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La Meditazione può Curare l’Ansia? 1:11:49

27d ago1:11:49

1:11:49

Di Gennaro Romagnoli

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La Meditazione può Curare l’Ansia? 1:11:49

22d ago1:11:49

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Di Gennaro Romagnoli

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Perfezionismo: perché smettere di cercare la perfezione 8:54

24d ago8:54

8:54

Ideali di perfezione: sai che entriamo in contatto con migliaia di messaggi pubblicitari ogni giorno? Messaggi che ci presentano immagini irrealistiche di perfezione. In questo podcast voglio parlarti di alcune credenze disfunzionali che ruotano intorno al concetto di perfezione e di perfezionismo. 💔 Le aspettative irrealistiche di perfezione gener…

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316- Periodi No, Eventi negativi e Momenti difficili. Ecco come reagire 20:35

24d ago20:35

20:35

Ti sei mai chiesto perché la vita ci mette davanti eventi negativi e momenti diffcili da superare? In questa puntata affronteremo questo argomento spinoso per capire come reagire psicologicamente davanti agli eventi negativi e ai momenti difficili che incontriamo lungo il nostro cammino e per comprendere come cavalcare l’onda piuttosto che affogarc…

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525- Il Magico Potere dello Stress 28:41

26d ago28:41

28:41

Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di Stress ma ne esistono due, lo aveva già compreso Hans Selye, il padre di questo concetto. Potremmo dire che esiste uno stress negativo ed uno positivo e in questo episodio scoprirai come trasformare quell…

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525- Il Magico Potere dello Stress 28:41

1M ago28:41

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Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di Stress ma ne esistono due, lo aveva già compreso Hans Selye, il padre di questo concetto. Potremmo dire che esiste uno stress negativo ed uno positivo e in questo episodio scoprirai come trasformare quell…

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Autostima Zen. Una storia e 3 strategie per aumentare la fiducia in te stesso 5:56

1M ago5:56

5:56

Esploriamo il potere della #autostima attraverso la profonda storia di un maestro #zen. Scopriamo come i sue insegnamenti antichi possano illuminare il nostro percorso verso una maggiore fiducia in noi stessi. Inoltre, ti presento tre efficaci sistemi per potenziare la tua autostima, offrendoti #strumenti pratici e consigli che puoi integrare nella…

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Mantenere viva una relazione di coppia: 3 step per superare il disordine in amore 7:30

1M ago7:30

7:30

I nostri rapporti di coppia e le nostre relazioni, così come tanti altri fenomeni, seguono la legge dell'entropia e, di conseguenza, tendono naturalmente e gradualmente al disordine. Ecco un piccolo esercizio pratico in 3 step per mettere in pratica fin da subito il modello dell'entropia nella tua vita relazionale: 1️⃣ Rifletti sulla tua relazione …

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COSCIENZA: Intelligenza Artificiale e coscienza 1:15:51

29d ago1:15:51

1:15:51

Di Gennaro Romagnoli

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COSCIENZA: Intelligenza Artificiale e coscienza 1:15:51

1M ago1:15:51

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Di Gennaro Romagnoli

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Psicoterapia inutile, 7 modi per renderla proficua 11:43

29d ago11:43

11:43

La Psicoterapia è utile davvero al cambiamento?In un viaggio tra miti e realtà, esploriamo insieme il controverso mondo della psicoterapia. Questo video si propone di andare oltre i pregiudizi, analizzando quando e perché alcuni approcci psicologici possono sembrare inefficaci, e rivelando invece come la psicologia, con le sue diverse sfaccettature…

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524- Lasciar andare: Allena questa Abilità per una Vita più Serena! 29:23

1M ago29:23

29:23

Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole che leggiamo continuiamo a pensare a cosa faremo il giorno dopo. Insomma lasciar andare non significa “mollare e arrendersi” anzi è il processo che ci co…

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524- Lasciar andare: Allena questa Abilità per una Vita più Serena! 29:23

1M ago29:23

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Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole che leggiamo continuiamo a pensare a cosa faremo il giorno dopo. Insomma lasciar andare non significa “mollare e arrendersi” anzi è il processo che ci co…

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Dottori e dottoresse online 242 1:08:03

1M ago1:08:03

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Di Gennaro Romagnoli

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Dottori e dottoresse online 242 1:08:03

1M ago1:08:03

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Di Gennaro Romagnoli

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5 Alternative Psicologiche Naturali all'Ansiolitico: Un Approccio Olistico per Gestire l'Ansia 6:25

1M ago6:25

6:25

Benvenuti al nostro podcast, dove esploreremo cinque alternative psicologiche naturali agli ansiolitici tradizionali. In questo episodio, ci immergeremo in soluzioni psicologiche efficaci per affrontare l'ansia senza ricorrere a farmaci. Nel nostro approccio chiaro e informativo, esamineremo strategie basate sulla psicologia positiva, mindfulness e…

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523- L’Errore Numero 1 che Distrugge le Relazioni! 22:41

1M ago22:41

22:41

Tutti abbiamo avuto esperienza di relazioni idilliache in grado di dare forza e sostegno e anche del contrario, relazioni distruttive e improduttive. Secondo il noto medico e psicoanalista Alfred Adler il problema principale di ogni tipo di relazione consiste nella incapacità di comprendere “di chi sia il compito da svolgere”. Oggi approfondiamo qu…

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523- L’Errore Numero 1 che Distrugge le Relazioni! 22:41

1M ago22:41

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Tutti abbiamo avuto esperienza di relazioni idilliache in grado di dare forza e sostegno e anche del contrario, relazioni distruttive e improduttive. Secondo il noto medico e psicoanalista Alfred Adler il problema principale di ogni tipo di relazione consiste nella incapacità di comprendere “di chi sia il compito da svolgere”. Oggi approfondiamo qu…

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Trasforma la Tua Mente: 7 Passi per un Dialogo Interiore Positivo e Autostima Elevata 6:30

1M ago6:30

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Scopri come cambiare il tuo dialogo interiore da critico interno a sostenitore entusiasta con il nostro video 'Trasforma la Tua Mente'. In questo tutorial guidato, ti rivelo 7 strategie efficaci per sostituire pensieri negativi con affermazioni positive che rinforzeranno la tua autostima e trasformeranno il tuo approccio alla vita. Questo video è u…

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Paura di Parlare in Pubblico Live 241 1:12:02

1M ago1:12:02

1:12:02

Di Gennaro Romagnoli

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Paura di Parlare in Pubblico Live 241 1:12:02

2M ago1:12:02

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Di Gennaro Romagnoli

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522- L’Abilità Psicologica Più Importante per Vivere una Vita Piena 24:43

2M ago24:43

24:43

Le abilità psicologiche sono molte, saper comunicare bene, saper gestire lo stress, i conflitti e molto altro. Esiste una abilità psicologica molto semplice che però è in grado di migliorare chiunque: il coraggio! Per millenni il coraggio è stato visto come una sorta di dote, c’è chi nasce coraggioso e chi invece no. Oggi sappiamo che le cose NON s…

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522- L’Abilità Psicologica Più Importante per Vivere una Vita Piena 24:43

2M ago24:43

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Le abilità psicologiche sono molte, saper comunicare bene, saper gestire lo stress, i conflitti e molto altro. Esiste una abilità psicologica molto semplice che però è in grado di migliorare chiunque: il coraggio! Per millenni il coraggio è stato visto come una sorta di dote, c’è chi nasce coraggioso e chi invece no. Oggi sappiamo che le cose NON s…

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86400 Come nasce il libro - ascoltare le mie emozioni 2:42

2M ago2:42

2:42

86400 nasce da un profondo ascolto di me stesso, della mia parte più profonda. Ascoltare le proprie emozioni, connettersi con esse per imparare a riconsocere ed identificare i prorpi valori è importante per riuscire a vivere una vita più appagante e significativa. 86400 contiene un metodo che possa aiutare le persone a comprendere i propri valori g…

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Quale PSICOLOGO/A Scegliere? Live 240 1:12:23

2M ago1:12:23

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Di Gennaro Romagnoli

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Quale PSICOLOGO/A Scegliere? Live 240 1:12:23

2M ago1:12:23

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Di Gennaro Romagnoli

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521- Mentalità di Abbondanza O Scarsità: il Tuo Passato Influisce? 26:19

2M ago26:19

26:19

Guardando una persona, dal suo abbigliamento a come cammina, dal suo eloquio a come si presente, ci sembra subito di poter intuire il suo background. “E’ una persona che arriva da una famiglia facoltosa” o al contrario “ha avuto di certo una vita dura”... alcuni studi ci mostrano come queste assunzioni siano false e la verità è molto molto più inte…

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