I migliori Decluttering podcast (2024)

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Soft Skills, le abilità “umane” che fanno la differenza in un colloquio 17:25

3y ago17:25

17:25

Una laurea, un corso di Java, una lingua straniera, tutte hard skills, verificabili sul campo e spesso certificate da un attestato che mette nero su bianco le nostre competenze tecniche. A queste competenze se ne affiancano altre più sottili, umane e personali chiamate soft skills. Caratteristiche proprie fondamentali in qualsiasi contesto lavorati…

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La masturbazione e la via della saggezza 24:12

3y ago24:12

24:12

L’autoerotismo come via di autoconsapevolezza. È il tema della nuova puntata del podcast Chiamate il Coach! nella quale ci siamo posti come interrogativo, come l'esplorazione del nostro corpo alla ricerca del piacere possa diventare una via di conoscenza e migliorare le nostre relazioni sociali. Più di quanto pensiamo, il conoscersi in profondità n…

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Autostima e abbigliamento: psico-personal shopping e psico-decluttering 30:19

3y ago30:19

30:19

Al di là della necessità di coprirsi dagli agenti atmosferici, l’abbigliamento è il nostro biglietto da visita psicologico. In un colpo d’occhio fornisce a chi ci guarda un pacchetto di informazioni sulla persona, dal latino persōna, maschera; ovvero sul "personaggio sociale", ma non necessariamente sul suo io profondo, nel caso in cui abbigliament…

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Il potere antistress del respiro. 28:57

3y ago28:57

28:57

Un atto vitale, involontario, forse troppo: respirare. Respiriamo quel tanto per stare in vita. #L’ansia, la vita frenetica e lo stress ci costringono a uno stato di apnea e fiato corto perenni e, inutile dirlo, non salutari. Imparare a respirare profondamente invece è importante, perché ci riporta nella calma del nostro corpo, nel qui e ora e, nel…

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Perfumum: raccontarsi attraverso un profumo 29:48

3y ago29:48

29:48

È considerato (a torto) il regalo passepartout, quello che a Natale o al compleanno salvano la situazione in corner. Quante volte, un profumo è stato scelto come regalo facile per un’amica, al partner per San Valentino, o alla suocera. Ecco, a meno che non abbiamo acquistato su ordinazione, probabilmente abbiamo sempre sbagliato regalo. «Una fragra…

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Bellezza e conformità, modelli e libertà 21:09

3y ago21:09

21:09

Il corpo non è stato mai lasciato in pace. Con lui abbiamo ingaggiato una battaglia secolare per cambiarlo e controllarlo secondo i desiderata della comunità. Perché la conformità è il biglietto di ingresso per tutti i gruppi umani. I body code che si sono alternati nelle epoche storiche hanno fatto sì che avessimo sempre da ridire per come appariv…

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Dream Therapy: perché raccontarsi i sogni 10:35

3y ago10:35

10:35

Passiamo metà della nostra nel mondo dei sogni, ma non ce li raccontiamo. I sogni invece possono rivelarci soluzioni e connessioni inaspettate. Ne abbiamo parlato con l'antropologa Arianna Cecconi, specializzata in sogni dei popoli andini. Per scoprire che nei momenti difficili, come durante una pandemia, i sogni ci uniscono A quanti di noi sarà ca…

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L’ora d’aria anti Burnout 17:33

3y ago17:33

17:33

Burnout, dall’inglese: bruciato, combusto. In italiano ha assunto anche il significato di esaurito. Uno stato psicologico che deriva da una condizione di stress cronico generalmente associato al contesto lavorativo. Accade quando non riusciamo a fare fronte a una situazione professionale che ci logora psicologicamente, emotivamente e fisicamente. C…

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Donne e consapevolezza finanziaria 15:51

3y ago15:51

15:51

Fondi pensione, investimenti, tassi, azioni, Etf, propensione al rischio e molto altro riguardante la gestione dei propri risparmi stanno entrando sempre più di frequente nel lessico familiare femminile, anche se parlare di denaro tra donne non è così ancora all’ordine del giorno e tra uomo e donna ancora meno. Questa asimmetria arriva da lontano, …

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Puntata 33 - Decluttering ambientale - 30:11:20, 10.02 21:35

3+ y ago21:35

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Il decluttering ambientale è un esercizio di pulizia psicologica. Siamo inondati di un ciarpame pubblicitario e ideologico che disturba la percezione della realtà, perché la mistifica e la nasconde.Di Elisabetta Corrà

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Puntata 32 - L'angoscia della banalità - 15:11:20, 11.52 9:40

3+ y ago9:40

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Siamo angosciati dal rischio sanitario, ma dovremmo esserlo molto di più dalla banalità dilagante. La banalità è una forza sociale e politica, che impedisce di osservare la pandemia per quello che è, le sua cause e il suo contesto ecologico.Di Elisabetta Corrà

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Puntata 31 - I veri costi della pandemia 17:42

3+ y ago17:42

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Il 29 ottobre è stato reso pubblico il Rapporto dell'IPBES sulla pandemie. Il costo dell’emergere di una zoonosi come il Covid19 supera 1 trilione di dollari all’anno e le cause del rischio epidemiologico (in aumento) sono le stesse alla base della distruzione degli habitat, delle estinzioni in corso e dei cambiamenti climatici. Preservare ciò che …

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Puntata 30 - La percezione del rischio sanitario (ed ecologico) - 08:11:20, 14.16 10:22

3+ y ago10:22

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La mancata percezione del rischio epidemiologico, e quindi l'ostilità contro le misure di contenimento dell'infezione, si spiegano con la totale rimozione delle cause di questa pandemia. Negazionismo sanitario e negazionismo ecologico hanno una identica matrice culturale.Di Elisabetta Corrà

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Puntata 29 - La Terra dopo di noi - 12:10:20, 11.54 17:27

3+ y ago17:27

17:27

Come sarebbe la Terra senza di noi? Per quanti milioni di anni porterebbe le ferite del nostro incredibile talento evolutivo? E per quali ragioni evolutive non riusciamo a reagire alle evidenze scientifiche della catastrofe ecologica? A queste domande risponde, con il consueto umanesimo scientifico, Telmo Pievani nel suo ultimo libro.…

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Puntata 28 - Il ritorno della domanda metafisica - 04:10:20, 09.11 15:44

3+ y ago15:44

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A dispetto di ogni supposizione, è ancora qui con noi la cara, vecchia domanda metafisica, che torna sotto le spoglie mortali delle ribellioni verdi: come facciamo esperienza di ciò che esiste? La nostra esperienza del mondo è così falsata da averci condotto alla distruzione del Pianeta?Di Elisabetta Corrà

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Puntata 27 - In che epoca viviamo?! - 27:09:20, 18.12 19:00

3+ y ago19:00

19:00

Sembra incredibile, ma ci sono tantissime persone che non sanno in che epoca vivono. Sono loro le 'anime estinte' del XXI secolo, abitatori di un tempo-non tempo per cui l'estinzione non esiste.Di Elisabetta Corrà

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Puntata 26 - La mediocrità uccide la biosfera - 11:09:20, 11.47 11:09

3+ y ago11:09

11:09

Siamo malati di mediocrità. Così come siamo malati di diabete cronico, di sovrappeso, di depressione. Ma la mediocrità è una lenta decomposizione psicologica, che mette in scacco l'intelligenza, la soglia di attenzione, l'indignazione. La biosfera è condannata a morte perché siamo diventati una civiltà fondata sulla mediocrità.…

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Puntata 25 - La costanza è un proxy dell'etica ecologica - 02:09:20, 10.28 10:35

3+ y ago10:35

10:35

La capacità di rimanere costanti nel perseguire un obiettivo o nel difendere un ideale dice chi siamo. Parla della nostra intelligenza, ma anche nella nostra disponibilità interiore a seguire, nei fatti e non soltanto a parole, una etica ecologica.Di Elisabetta Corrà

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Puntata 24 - La passione per il reale - 24:08:20, 08.17 11:11

3+ y ago11:11

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Molti di noi sono rassegnati. Svaniti i sogni di cambiamento del lockdown, ci troviamo immersi nello stesso identico copione che dicevamo di voler riscrivere. Perché? E' forse la passione per il reale ad essere scomparsa dal nostro orizzonte psicologico e sociale?Di Elisabetta Corrà

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Puntata 23 - A cosa serve il silenzio - 10:08:20, 10.27 13:17

3+ y ago13:17

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Robert Koch, Premio Nobel nel 1905 per i suoi studi sui batteri, disse: "verrà il giorno in cui gli uomini dovranno combattere il rumore con la stessa convinzione con cui hanno combattuto il colera e la peste". Il silenzio è in estinzione, anche nelle aree selvagge. Ma perché l'esperienza del silenzio dovrebbe interessarci? Perché ascoltare il sile…

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Puntata 22 - Gli eccentrici, gli ambientalisti e l'autenticità - 03:08:20, 08.52 17:33

3+ y ago17:33

17:33

Nell'opinione comune gli eccentrici sono degni di ammirazione, ma nessuno vorrebbe averne uno in casa, così come nessuno vorrebbe vivere a stretto contatto con leoni, orsi, squali bianchi e tigri, pur auspicandone la conservazione into the wild. Cosa si nasconde dietro queste figure del pensiero pop, e del carattere umano?…

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Puntata 21 - A chi conviene studiare storia? - 12:07:20, 10.04 19:03

4y ago19:03

19:03

Perché dovremmo ancora studiare storia, visto che ormai è considerata una materia inutile per trovare un lavoro decente? Perché conoscere la storia europea è indispensabile per comprendere le origini della crisi di estinzione? Ne parlo commentando la lezione di Alessandro Barbero al Salone del Libro di Torino 2020.…

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Puntata 20 - Microplastiche - 29:06:20, 09.10 18:14

4y ago18:14

18:14

Abbiamo immesso in ogni ecosistema della terra una quantità incalcolabile di microplastiche. Perché? Esattamente come è accaduto con l'energia atomica, la storia delle microplastiche dimostra che l'essere umano non è in grado di farsi una idea delle proprie azioni, di calcolare il rischio e di immaginarne le conseguenze.…

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Puntata 19 - Paura di una diagnosi impietosa - 22:06:20, 09.53 18:44

4y ago18:44

18:44

A chi non è capitato di sedere in uno studio medico in attesa di una diagnosi? Il terrore, la paura, l'apprensione di un verdetto che riteniamo impossibile. Non può succedere davvero a me. Questo pensa chiunque sospetti di avere una malattia seria. Homo sapiens non è programmato per vivere nella costante paura di una catastrofe. Eppure, questa tecn…

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Puntata 18 - Ci interessa ancora la verità? - 14:06:20, 17.25 15:53

4y ago15:53

15:53

La crisi di estinzione non ci interessa, ci annoia, ci irrita. Pretendiamo una verità conforme alle nostre aspettative. Oggi a prevalere è infatti la verità strumentale (è vero solo che ciò che serve per ottenere uno scopo immediato), che ha preso il posto della verità indagata e spiegata dalla scienza grazie al metodo sperimentale. Da qui il parad…

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Puntata 17 - Perché chiediamo un mondo più giusto? - 08:06:20, 09.43 16:50

4y ago16:50

16:50

Molte persone provano indignazione per la discriminazione razziale, le ingiustizie sociali e le diseguaglianze endemiche. Chiedono un mondo più giusto. Ma nel XXI secolo avere fame di giustizia sociale significa soprattutto essere consapevoli del nesso storico tra miseria, catastrofe ecologica e civiltà.…

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Puntata 16 - A cosa serve la vecchiaia? - 31:05:20, 12.20 19:08

4y ago19:08

19:08

L'adagio comune, ormai, è che la vecchiaia sia la prosecuzione della giovinezza. Nelle società occidentali è all'opera un vero e proprio "neo-liberismo della giovinezza", altrettanto spietato del liberismo economico. Non c'è prezzo che non debba essere pagato per far finta di avere ancora vent'anni. Questa spuntata analizza il tipo di nichilismo ch…

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La fregatura del Multitasking: fare meno/fare meglio 18:15

4+ y ago18:15

18:15

Quante si sentono vittime della sindrome di Wonder Woman? Bene sappiate che è una grandissima fregatura. Fare il 110%, non delegare mai, mettersi sempre per ultime, ci fa vivere peggio. Meglio adottare la legge di Pareto, ovvero del 20-80: concentrare i propri sforzi in pochi ambiti. Abbiamo parlato di Multitasking e di assertività (ovvero di dire …

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Decluttering: fare ordine in casa e nella nostra testa 22:17

4+ y ago22:17

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Per permettere alle cose belle della vita di entrare dobbiamo fare loro spazio. E non solo nella nostra mente, ma in casa. Esiste infatti un nesso tra il nostro io e la nostra abitazione, il nostro io più esteso. Spesso, il circondarsi di una montagna di oggetti nasconde altro rispetto all'innocua passione per il collezionismo. Fare ordine quindi è…

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Dieta, cibo, e Non dieta. Un nuovo approccio al peso con Veronica Bignetti 31:12

4+ y ago31:12

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La parola dieta oggi ha un significato molto distante dalla sua etimologia: viene dal greco δίαιτα (diaita) e vuol dire abitudine, modo di vivere. Ai giorni nostri il suo sinonimo più usato è regime alimentare che sottintende restrizione calorica, privazione, rinuncia e controllo del corpo. La parola dieta però è anche l’etichetta di un cassetto di…

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Book Therapy: la lettura come psicoterapia con Laura Pezzino 36:38

4+ y ago36:38

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I libri sono nostri specchi. Per questo la lettura è sempre più utilizzata come supporto alla psicoterapia. Nella puntata di Chiamate il Coach dedicata alla Book Therapy, abbiamo avuto come ospite-book coach Laura Pezzino con la sua "prescrizione" di titoli must read per essere felici. Un programma di Rossella Fiore Learn more about your ad choices…

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Faccio carriera, anzi rifaccio il cv e cambio lavoro. Con la Job and Career Coach Amanda Franchi 31:19

4+ y ago31:19

31:19

Freschi di studi o stressati dal tran tran? Il tema della ricerca di un nuovo lavoro è attuale a ogni età. Con la Job and Career Coach Amanda Franchi abbiamo parlato di competenze, curriculum vitae e di...mollare tutto e ricominciare senza sbagliare mosse. Un programma di Rossella Fiore. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/ad…

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Radical Self Love, mi sono innamorata di me. Con Francesca Zampone 40:57

4+ y ago40:57

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Avere cura del sé esteriore è la minima parte del volersi bene. Amarsi è correlato al concetto di autostima, all’idea che noi abbiamo di noi stessi, al nostro saper mettere dei confini accettando i nostri limiti. È il tema della puntata del podcast Chiamate il Coach con Franscesca Zampone, love coach. Un programma di Rossella Fiore Learn more about…

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Travel Therapy, atlante dei disagi e delle mete terapeutiche, ospite Luigi Farrauto 20:55

4+ y ago20:55

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Dalla Cina al Canada, dalla Siberia alla California, insieme a Luigi Farrauto e alla Guida per salvarsi la vita viaggiando. 500 esperienze e luoghi per stare bene abbiamo tracciato una rotta di viaggio terapeutica a partire dai disagiopsicologici che tutti abbiamo vissuto alemeno una volta nella vita. Perché ognuno di noi ha un paesaggio che gli ri…

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Fine di un amore: una playlist per uscire dall'Heart Break Hotel. Ospite Romeo Lippi 24:47

4+ y ago24:47

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Amore e droghe usano gli stessi circuiti neurali e danno dipendenza. In caso di rottura, però, l'unica droga benefica è la musica, terapia ideale per i cuori infranti. Nella prima fase del lutto ascolteremo canzoni romantiche e tristi, che ci culleranno tra le lacrime. Nella seconda, fase rielaboreremo il lutto, pronti a ripartire. Ne abbiamo parla…

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Dal divano alla 10 chilometri: iniziamo a correre con Daniel Fontana 25:49

4+ y ago25:49

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Correre può cambiarvi la vita. E non intendiamo solo in termini di perdita di peso... Perché quando si corre si produce l’ormone della felicità. Il running, insomma è una psicoterapia in movimento. Ne abbiamo parlato con il triatleta Daniel Fontana che ci ha speigato come abbandonare il divano e cimentarsi nei 5 chilometri di corsa. Un programma di…

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AAA talento cercasi: ne abbiamo tutti più di uno. Ma quale può diventare un business? Ospite Gioia Gottini 24:11

5y ago24:11

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Partiamo con una domanda: il talento esiste? Thomas Edison avrebbe risposto: «Il genio è per l'1% ispirazione e per il 99% sudore». Gioia Gottini, business coach, non è completamente d'accordo: il talento esiste, anzi, probabilmente ne abbiamo più di uno. E per scoprirli, basta ascoltare questa puntata. Un programma di Rossella Fiore. Learn more ab…

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Mai darsi del cretino allo specchio: I'importanza del dialogo interiore - Gennaro Romagnoli 24:14

5y ago24:14

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«Le parole sono importanti», diceva Michele-Nanni Moretti in «Palombella Rossa» nel 1989, soprattutto quando parliamo con noi stessi. Sappiamo essere i nostri migliori fan, oppure ci tiriamo sempre giù? Abbiamo parlato del dialogo interiore con Gennaro Romagnoli, psicologo, psicoterapeuta e autore del podcast Psinel. Un programma di Rossella Fiore.…

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Una playlist per l'autostima con Romeo Lippi 25:56

5y ago25:56

25:56

Le canzoni che ci piacciono parlano di noi. Non solo dei nostri gusti, ma del nostro modo di vedere la vita, del ritmo delle nostre emozioni e di come ci percepiano. Questo perché la musica dialoga direttamente con il nostro subconscio. Numerosi sono, infatti, gli studi sul condizionamento positivo che la musica ha sulle nostre vite tanto che il su…

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Nuove abitudini per cambiare vita: Il Fattore 1% spiegato da Luca Mazzucchelli 21:24

5y ago21:24

21:24

«Siamo quello che facciamo abitualmente», sosteneva Aristotele. Un’affermazione che potrebbe sembrare riduttiva come descrizione di sé stessi. È vero: le parole abitudine e routine potrebbero fare rabbrividire alcuni, ma se pensiamo ai nostri orari, ai percorsi quotidiani, alle noostre amicizie (Jim Rohn, imprenditore e speaker motivazionale ha dic…

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