Petucco pubblico
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In questa intervista vedremo: >I reali limiti dei misuratori di potenza oggi >L’ approccio 80-20 per utilizzare i dati in modo efficace >Il principio del massimo esaurimento e perché le “video-lezioni” con gli istruttori che ti motivano, non sempre sono producenti >La filosofia di TrainEvolution (e di Daniele): prima le sensazioni e poi i numeri >L…
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Ho intervistato l’esperto in questa tematica, Tommy Serafini, e gli ho fatto alcune domande molto specifiche sull’importanza del sonno per noi ciclisti. Sono uscite moltissime cose interessanti, tra le quali : - Il sonno – esattamente come per l’allenamento e l’alimentazione – si può e si deve allenare. Ma perché quasi nessuno lo fa ? - La differen…
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Versione sperimentale della newsletter del venerdì in formato "Messaggio Vocale". Facciamo il punto della situazione degli argomenti della settimana sui canali di CiclismoPassione. Questa settimana in evidenza la Respirazione associata al ciclismo. Per partecipare al sondaggio e alla discussione entra nel nostro Gruppo CiclismoPassione Café: https:…
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Davvero possiamo allenare la nostra mente per andare oltre i nostri limiti e migliorare le nostre performance ? L'ho chiesto ad un preparatore e mental coach che da 30 anni aiuta atleti di tutti i livelli ad esprimere il loro massimo potenziale grazie al connubio mente-corpo. Rimani aggiornato sul nuovo progetto in uscita per andare oltre i tuoi li…
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PUNTATA ESPERIMENTO : Rassegna stampa (mi dici cosa ne pensi ? ) In questa puntata sperimentale faccio una sorta di rassegna stampa sfogliando il numero di CicloTurismo di Febbraio 19 e commentando i contenuti più significativi. Alcune cose di cui ho parlato : √ Test : che tipo di ciclista sei ? E che tipo di mogli di ciclista sei ? √ L'alimentazio…
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Arriva il periodo delle feste, e con esso arriva il periodo delle cene, le feste, i pandori, gli spumanti. Come evitare di ritrovarci a Gennaio gonfi e goffi ? Come evitare di vanificare parte della preparazione fatta finora ? La nostra dietista ufficiale di TrainEvolution, ci dà alcuni consigli pratici e molto utili per superare alla grande il per…
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Mal di schiena e ciclismo possono andare d'accordo ? La bici è la causa dei problemi di mal di schiena ? L'ernia discale si può risolvere e si può continuare a pedalare ? A queste e molte altre domande risponde il prof. Alessandro Colombo, esperto in movimento umano e problematiche legate alla schiena. RISORSE UTILI COLLEGATE A QUESTO PODCAST Aless…
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Qual'è il vero "segreto" per migliorare ? Omar Beltran in questo audio estratto dal suo intervento a TrainEvolution Live, ci spiega qual'è il vero momento in cui si migliora. Il vero miglioramento non avviene nel momento dell'allenamento, ma nella fase di supercompensazione. I tempi della supercompensazione è uguale per tutti ? Un metodo di allenam…
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Dopo l'estate e i suoi "bagordi" è il momento di rimettersi in carreggiata anche dal punto di vista dell'alimentazione. Ne parliamo con la D.ssa Erica Lombardi che ci da alcuni spunti preziosi per questo periodo, sia per disintossicarci, sia per perdere peso, nel caso durante le vacanze avessimo esagerato... Come sempre con consigli pratici e facil…
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Qual'è l'asset più importante per la tua attività ? L'elemento chiave di ogni business di successo con gli sportivi, e che ancora molti ignorano e non sanno come utilizzare ? La lista email. In questo episodio vediamo perché é importante, quando e come ottenere l'indirizzo email dei tuoi contatti e cosa fare dopo. -->RISORSE DELLA PUNTATA Puoi scar…
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Come puoi fare in modo che il tuo potenziale cliente sportivo si accorga di te, e passi dall'ignorarti a riporre fiducia e stima nei tuoi confronti ? Devi regalare valore. Tanto. In questo episodio vediamo perché é fondamentale farlo e soprattutto come creare in modo veloce e semplice del materiale di grande valore da offrire ai tuoi potenziali cli…
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Ispirato da una storia vera : 3 Consigli pratici per ritrovare la motivazione Episodio sperimentale in cui rileggo un articolo del blog scritto qualche tempo fa. Emil Zatopek, è stato uno straordinario atleta cecoslovacco, nato negli anni ’20 e morto nel 2000, soprannominato anche “La locomotiva umana”. In carriera ha ottenuto risultati straordinar…
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Oggi per comunicare in modo efficace con gli sportivi devi trovare il modo per emergere dal rumore di fondo, devi avere un messaggio chiaro ed inequivocabile che ti renda attraente agli occhi di una specifica fascia di clienti che devi scegliere. In questo episodio vediamo anche come definire il tuo Brand Positioning Statement, la formula su cui co…
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