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Come trovare il modo giusto di nutrire corpo e mente? Questo è l'obiettivo del nuovo appuntamento della domenica condotto da Nicoletta Carbone. Con l'aiuto degli esperti e sulla base della ricerca scientifica più aggiornata scopriremo tutto ciò che serve per nutrire il nostro benessere perché a condizionare la nostra salute non è solo il tipo o la quantità di cibo che assumiamo, ma anche quando, come e in che contesto lo facciamo.
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Ci sono tanti modi per affrontare un argomento: in 4 minuti e 37, scelgo il più cialtrone e la butto in caciara! 😏 Un podcast inutile, effervescente e tossico come una pasticca di mentos in una bacinella di coca zero. 🛟 Progetti, contatti, info su di me e proposte di collaborazione: www.marcelloforcina.it 🏆🏆 2 nomination alla prima edizione degli Italian podcast awards @ilpod.it: Miglior creatività originale e Rising star (3o posto) 🔥 Vincitore del premio: La notte dei podcast @ Radio prêt à ...
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Poi migliora

Il podcast di Deer Waves

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Abbonati: https://podcasters.spotify.com/pod/show/poi-migliora/subscribe Discutiamo con approssimazione di musica, ma anche di gossip, di distinzioni inutilmente astratte tra generi, di programmazione pomeridiana della tv degli anni '00 e di generica nostalgia. Non è bello, ma poi migliora. E se nel frattempo volete offrirci un caffettino ☕️, vi potete abbonare che vi regaliamo un po' di episodi extra! Per clippini juicy c'è 👉🏻 il nostro profilo TikTok Per memini scemi c'è 👉🏻 il nostro profi ...
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Praticamente Inglese nasce con l’ambizione di trasformare l’inglese di tanti italiani da passivo a proattivo, soprattutto in un contesto lavorativo. Ho vissuto 6 anni a Londra nel mondo corporate e non sono un insegnate di Inglese, però quando sono tornato in Italia ho sentito l’esigenza di dare qualche piccolo consiglio “pratico”... quindi, se l'inglese è sempre stato più un ostacolo che un trampolino di lancio quando si tratta di esprimersi, siete nel posto giusto! Ogni episodio cerca di d ...
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Il caffè dell'attore

Gerardo Amato Placido

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Un programma radiofonico in compagnia di Gerard Placido.Ospiti:La compagnia del Teatro Emigrato di Dublino, Berliner Arbeiter Shauspieler Firma, International Medical club.Ideato da Gerard PlacidoDirezione Francesca Placido
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Un uomo chiamato Diabolik

Giovanni Bianconi, Mauro Pescio, con Francesco Acquaroli - Chora

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Il 7 agosto 2019, al parco degli acquedotti di Roma, un colpo di pistola, sparato a bruciapelo, uccide un uomo su una panchina. Quell’uomo è una bandiera per gli ultras della Lazio e di tutte le curve, in Italia e anche all’estero, un simbolo, un uomo che ha portato alla ribalta il tifo estremo. Ma è anche un uomo con precedenti per droga, che è stato latitante, che è sotto indagine per narcotraffico; è un uomo con dichiarate simpatie fasciste, ma è anche un uomo generoso con gli amici, amor ...
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Dai che è venerdì, il weekend è alle porte e... il pranzo della domenica è vicino! Quanta roba c'è dentro al concetto di pranzo della domenica? Un riferimento concettuale e culturale che noi italiani conosciamo troppo bene. Una frase che per noi è densa di significato, di denotazioni e connotazioni, così imponente a livello emotivo che non potevo n…
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Natale con i tuoi e Pasqua con chi vuoi un proverbio che sottolinea l’importanza degli amici. Chi trova un amico trova un tesoro? Del valore dell’amicizia parliamo con il dottor Francesco Aquilar, psicologo psicoterapeuta a Napoli, docente di psicoterapia cognitiva presso la Scuola di Specializzazione CRP di Roma. Ospite in studio il dottor Giorgio…
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Ho letto questa frase su un meme e mi sono detto: eh, sì, però, vabbè... non potevo non dedicarle un episodio perché ok, è vero: ma non sarà troppo semplicistico, guru-motivazionale e miope "risolvere" i problemi che affrontiamo quotidianamente, giustificandoli in vista del clamoroso balzo in avanti che, invece, con fatiche e lacrime ci siamo conqu…
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Oggi esploriamo un po' di strategie essenziali che ogni manager potrebbe adottare il lunedì per massimizzare la produttività e impostare la giusta direzione per una settimana produttiva. Dalla pianificazione delle attività del team alla revisione degli obiettivi, iniziamo la settimana con energia e focus. Learn more about your ad choices. Visit meg…
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Chi di noi non si è lasciato tentare da una dieta estrema, dura e punitiva, ma rapida per rientrare in un vestito, per buttare giù i chili accumulati in inverno? Aprile è il mese in cui impazzano le diete su internet per la famigerata prova costume. Ma esiste ancora questa sorta di “moda”? Ne parliamo con il dottor Stefano Erzegovesi, medico e nutr…
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Effetto ottico è un termine un po' vintage... ma le immagini bistabili lo sono a tutti gli effetti. Ci vedete un coniglio o un tronco d'albero, una giovin signorina o un'anziana vecchietta? Sono immagini ambigue, ma forse ci raccontano qualcosa in più sul nostro cervello e sui suoi meccanismi di ragionamento e percezione! 🧠 😆 Per scoprire le altre …
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Vi ho mai raccontato quello che penso di chi sa spiegare bene le cose? Io visualizzo un ferro da stiro che mette in riga una camicia bella ostinata e, piega dopo piega, la rende liiiiiscia e perfetta. Beh? Ho scoperto che l'etimologia è dalla mia parte... e pensare che non ci avevo mai fatto caso, eppure è EVIDENTE!!! 😅 😆 Per scoprire le altre mill…
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In questo episodio, proviamo a rispondere alla seguente domanda: la musica di oggi è veramente peggiore di quella di 10 anni fa o siamo noi a essere diventati dei vecchi scorbutici? Ma non solo! Abbiamo interpretato il ruolo di giornalisti d’inchiesta per portare alla luce i meccanismi che consentono ai truffaldini di approfittare di alcune falle d…
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In occasione del Vinitaly, oggi esploriamo frasi essenziali in inglese per la degustazione di vini, il networking e la negoziazione nel contesto internazionale del vino. Come navigare con sicurezza eventi, fiere e cene di lavoro con clienti internazionali parlando di una nostra eccellenza, migliorando così la capacità di degustare, discutere e parl…
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A giudicare dalla foto ho qualche sospetto che sia stata manomessa artificialmente... ma ci leggo un bel po' di genialità. Tutto comincia con una fortunata campagna OOH di WeRoad e prosegue (felicemente) con un botta e risposta che vede scendere in campo prima Serenis e poi pure Casavo. Chapeau! 🎩 😆 Per scoprire le altre millemila cose su cui sto l…
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Aprile dolce dormire. E’ proprio così? Ne parliamo a Obiettivo Salute in tavola il commento del professor Roberto Manfredini, direttore della clinica medica universitaria di Ferrari ed esperto di cronobiologia. Ma ci sono degli alimenti che favoriscono il sonno? Ne parliamo con la dottoressa Stefania Ruggeri, ricercatrice e nutrizionista del CREA A…
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Ogni tanto mi appassiono a thread assurdi che trovo su Instagram o TikTok. Non so se ci siete cascati anche voi, ma c'è un format di reel tipicamente asiatico dove lui e lei cenano insieme e uno dei due, approfittando di una breve assenza dell'altro, gli fa uno scherzone-one-one... che mi lascia sinceramente basito! 🫨 😆 Per scoprire le altre millem…
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Cioè, non lo so perché io non ho mai vinto nessuna lotteria (raramente gioco, tipo l'ultimo gratta & vinci anni fa) però sono piuttosto sicuro che preferirei perdere piuttosto che illudermi di vincere e poi scoprire che non era vero. Questa cosa è successa a un tizio e devo proprio raccontarvi la sua storia... 😓 😆 Per scoprire le altre millemila co…
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Purtroppo Facebook ha questa insana abitudine di mostrarti i ricordi... che a volte sono divertenti, altre invece ti verrebbe voglia di costruire una macchina del tempo solo per tornare quando hai scritto quella stronzata e prenderti a sberle da solo. Capita pure a voi? 😱 😆 Per scoprire le altre millemila cose su cui sto lavorando in questo momento…
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Oggi intraprendiamo un affascinante viaggio attraverso le similitudini tra il golf e il mondo del business, esplorando come le strategie del Golf possano riflettersi e migliorare il nostro approccio al business. Dalla pianificazione attenta di ogni colpo alla resilienza e adattabilità richieste sul campo, scopriamo come questi principi si applichin…
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A Obiettivo Salute in tavola torniamo a parlare di invecchiamento sano e lo facciamo con il prof. Luigi Fontana, direttore scientifico del Charles Perkins Centre Royal Prince Alfred Clinic e dell’Healthy Longevity Program dell’Università di Sydney (Australia) e uno dei massimi esperti mondiali nel campo della nutrizione e della longevità. Il prof. …
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Dico sinceramente: c'è una check list di cosa da fare prima di fare le cose... oggi la scorro e vi dico se dimentico qualche passaggio! Secondo me sì, c'è sempre qualcosa che mi sfugge, quando sono galvanizzato. E la verità è che quando inizio qualcosa di nuovo, lo sono sempre! Sempre troppo, diciamocela tutta! 😆 😆 Per scoprire le altre millemila c…
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Buona Pasqua fatta! Certo oggi ci tocca fare tutto insieme: il pesce d'aprile, Pasquetta... e aprire l'ombrello! Insomma, mentre incido (in anticipo, ovviamente) ho poche indicazioni sul meteo, ma ormai la tradizione vuole Pasquetta bella inzuppata d'acqua e quindi mi tocca prendere il microfono e scrivere una bella lettera al temporale post-pasqua…
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Se penso al vintage... penso almeno a un centinaio di anni fa! O comunque a cose che provengono da anni in cui neppure ero nato. La Gen Z, invece, reputa vintage - e per inciso, ADORA - il telefono fisso, che io ricordo benissssssimo! La cosa mi inquieta un bel po'. L'ho letta in giro e dovevo necessariamente parlarne... 😆 Per scoprire le altre mil…
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Computer, robot, intelligenze artificiali, macchine, matrix, ma che ne so?! Tutta questa roba vi galvanizza o vi spaventa? Siamo al sicuro o dobbiamo aspettarci una ribellione da un giorno all'altro? Ma soprattutto: perché mi faccio queste domande??? 😵 😆 Per scoprire le altre millemila cose su cui sto lavorando in questo momento, ti aspetto su: www…
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Ancora una manciata di giorni e finirà anche marzo... a che punto siamo con i buoni propositi per il 2024??? Niente di fatto? Tranquiiiilli, è così un po' per tutti. James Clear, uno dei massimi esperti mondiali sulla formazione delle abitudini, ci offre una visione TOTALMENTE alternativa su questo argomento, introducendo il concetto di atomic habi…
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In questo episodio esploriamo come navigare le richieste e le domande comuni che potreste ricevere viaggiando per lavoro all'estero. Dall'arrivo in aeroporto alle riunioni di lavoro, dalla prenotazione fino all’hotel vediamo come rispondere efficacemente in inglese e rendere il vostro prossimo viaggio d'affari ancora più professionale ed efficiente…
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La pelle è lo specchio, uno scudo, un confine o un foglio su cui giorno dopo giorno scriviamo la nostra vita il biglietto da visita che a prima vista racconta dove viviamo, che professione svolgiamo, se stiamo bene fisicamente e psicologicamente. La pelle è tutto questo, ma anche molto di più e di questo parliamo a Obiettivo Salute in tavola con il…
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Ebbene sì: la generazione Z ha tutta una serie di regole sue. Tra queste: non hanno mai un solo profilo instagram. Ne hanno due, se non addirittura 3. Il secondo è privato, il terzo è privatissimissimissimo e si chiamano FINSTA. Oggi, affrontiamo questo argomento tipo esame di antropologia. La cosa è preoccupante, l'ho scoperto pochissimo tempo fa …
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Una volta facevo le torte scegliendole sul ricettario, su una rivista o tra le ricette di famiglia. Poi, ho cominciato a cercarle su internet, con risultati non sempre eclatanti! Oggi, invece, le faccio quando neppure avevo voglia di farle... e solo perché ho beccato una ricetta FAVOLOSA (almeno all'apparenza) su un reel che ho guardato fino allo s…
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Quanti sono??? Diciamo che se li mettete in fila per 6, vi torna il resto di 2! Ahahaha, sì, 44! Sono in aria di pensionamento... ma nella vita ormai sono abituato che quando ci arrivo io alle cose, quelle cambiano. Tipo le scale di Harry Potter. Vabbè è il mio compleanno, quindi posso ammorbarvi per bene con le mie elucubrazioni. Ancora auguri... …
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Questo episodio esplora l'arte della comunicazione motivazionale nel contesto lavorativo, offrendo 20 frasi brevi ma incisive per ispirare e guidare il team verso il raggiungimento degli obiettivi aziendali. Attraverso esempi pratici, viene sottolineata l'importanza di parole chiave per costruire un ambiente di lavoro positivo, promuovere l'unità d…
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Secondo le stime di EpiCentro - Istituto Superiore di Sanità entro il 2050 la percentuale di anziani raddoppierà, passando dall'11% al 22% della popolazione totale. In questo contesto, l'Italia negli ultimi 50 anni ha visto un invecchiamento della popolazione italiana tra i più rapidi fra i Paesi sviluppati e si stima che nel 2050 la quota di ultra…
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Anche voi avete notato che passate più tempo a girare nel supermercato?! Beh, io sì! E non è perché mi sono rincoglionito... è perché con il caro prezzi, tocca fare cherry picking. Non mi accontento più di infilare quello che mi serve nel carrello, no: adesso io ci ragiono bene, faccio scelte oculate, definisco quanti sfizi posso togliermi e quanto…
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Famo a capisse: non sto dicendo che, quando sarete in giro a farvi millemila selfie, il cellulare si scaricherà più tardi! Sto dicendo che non dovrete cambiare cellulare e/o batterie, dopo appena un paio di anni d'uso. Sì, perché Apple, con il pepe al c##o delle nuove normative europee, ha finalmente deciso di mettere mano alle batterie al litio, r…
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E voi? Avete paura che l'intelligenza artificiale vi rubi il lavoro?! TRE ERRORI! Il primo errore è identificare l'intelligenza artificiale con ChatGPT, il secondo è associarla solo con il mondo del lavoro... e il terzo è snobbare Tinder. Che c'entra? Facciamocelo raccontare da Sacha (che non so se si faccia chiamare Sacha, questo l'ho deciso io), …
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Questo episodio esplora le 20 espressioni più comuni utilizzate tra colleghi durante la pausa pranzo, fornendo un mix di suggerimenti pratici per migliorare le relazioni professionali in contesti informali. Dall'invitare nuovi colleghi a unirsi al pranzo, alla discussione di opzioni vegetariane e alla condivisione di pasti, ogni espressione inquadr…
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A tavola non si invecchia dice un vecchio adagio. E la ricerca dimostra che uno stile alimentare vario ed equilibrato aiuta il cervello a mantenersi giovane sano e attivo. N parliamo con il prof. Stefano Erzegovesi, medico e nutrizionista. Ma la dieta da sola non basta. Il cervello ha bisogno anche di stimoli di allenamento di imparare cose nuove. …
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Che cos'è l'approccio ONE HEALTH? Perché faremmo bene a parlarne e malissimo a non conoscerlo? Siamo sicuri che sia proprio vero-vero-vero che va tutto bene finché c'è la (nostra) salute? Viviamo in un ecosistema troppo complesso, sfaccettato, affollato e interdipendente per limitarci a un'opinione così ingenua e parziale. Non trovate? 🩺 😆 Per scop…
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Dopo esserci presi una pausa, perché non siamo schiavi del content, ci siamo riuniti per parlare di alcuni musicisti che si sono lamentati dello stato attuale dell'industria discografica, tra questioni legate alla salute mentale e il vile danaro. Ci siamo però anche chiesti quando sia l'ora di dire basta per una band longeva e quali artisti potrebb…
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Se pensavate che (almeno) parlare di smart work, benessere, work life balance e gender equality fosse un gran bel risultato, vi consiglio un viaggetto nel Regno Unito per scoprire che ce n'è di strada da fare! No, stavolta non parliamo della settimana corta... parliamo di piumoni! Che c'entrano con il mondo del lavoro? Eh, mò ve lo spiego... voi in…
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Eh non lo so, vi risulta forse che io ne abbia abbastanza da poterlo dire? Provo a mettere giù la lista, dal mio modesto punto di osservazione. Vi anticipo, però, che prima di talento, fortuna, bellezza e intraprendenza... beh, sì, proprio al primissimissimo posto, io ci metto una skill ESSENZIALE da non sottovalutare (e che purtroppo, non penso mi…
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Oggi analizziamo il potenziale dell'Intelligenza Artificiale in azienda e le sue possibili integrazioni. Discuteremo come l'AI può ottimizzare il servizio clienti, migliorare la gestione dell'inventario, personalizzare il marketing e molto altro, attraverso un dialogo tra un Consulente AI e un Imprenditore. Scopriremo dei principi basici di AI e di…
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Oltreoceano il mese di marzo è stato ribattezzato mese della nutrizione. Per diverse ragioni anche il calendario lo conferma mettendo due date che hanno come fattore comune l'alimentazione. La Giornata Mondiale dell'obesità di lunedì 4 marzo e quella dei disturbi del comportamento alimentare con la Giornata nazionale del fiocchetto lilla del 15. Ne…
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La dopamina è un neurotrasmettitore endogeno della famiglia delle catecolammine. All'interno del cervello questa feniletilammina funziona da neurotrasmettitore, tramite l'attivazione dei recettori dopaminici specifici e subrecettori. Un sacco di roba, pure parecchio piacevole. E ha sempre funzionato tutto bene... finché non sono arrivati i social! …
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Cinque cellulari nella tuta gold... dai, alla fine è una coreografia fattibile pure per me che sono negato (ho poca memoria, mi viene discretamente un paio di volte e poi casca in un mix di dimenticatoio e ansia da prestazione, trasformandosi in qualcosa di profondamente imbarazzante)! Decollo con una sfida che non avrei dovuto accettare e atterro …
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Giovedì scorso, Dagospia lancia una bombetta che in un paio di secondi scatena il panico sui social: Chiara Ferragni e Fedez si sarebbero mollati, SBADABAAAMMM! Tutti sentono il bisogno di dire la loro, pure quelli che sostengono che si debba smettere di parlarne (e infatti mi chiedo: perché ne parli, allora?!) tra fan, haters, indifferenti e saput…
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In questo episodio esploriamo conversazioni tipo tra C-Level executives, in particolare il CEO che chiede informazioni ad ipotetici COOs, CMOs, CFOs circa l’andamento del business e capiamo come affrontano le sfide aziendali quotidiane. Come sempre… esempi concreti di dialoghi in inglese, risposte a domande comuni e strategie di comunicazione effic…
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