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Night Cup

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Ogni settimana
 
Ogni mercoledì sera con Stefano Borghi e la redazione di Dazn analizziamo le partite di Champions League e ci prepariamo al giovedì di Europa League e Conference. Approfondimenti, curiosità e giochi sul mondo del calcio
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RUN IS IT

Riccardo Palombo

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Ogni mese
 
Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di ...
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Vestido elegantemente de rojo y negro, presentamos en este nuevo episodio al micrófono de moda: SE ELECTRONICS V7 BLACK. Como siempre, iremos caminando por la ciudad registrando y describiendo las características de este aparato que está dando mucho que hablar por su versatilidad, aspecto estético y calidad. Síguenos en Instagram y Youtube: @viaexp…
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L'ultima puntata dell'anno è un aggiornamento, discorsivo e tutto filato, sul mio stato psico fisico e sui piani per ripartire con tabelle e gare. Perché se il tendine sta bene (ma reclama ancora attenzioni), e se le sensazioni durante la corsa diventano, a volte, addirittura piacevoli, devo fare i conti con l'età, con i 4 kg in più rispetto a fine…
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Durante estos dias il Diavolo se prepara para tres partidos consecutivos de gran importancia por el campeonato (Serie A y Champions) y por los rivales (Juventus, PSG, Napoli). En este episodio hablamos de las ventajas de este nuevo equipo, su gran reto en esta temporada y como siempre las ultimas novedades. Forza Milan!!…
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Alla fine ha vinto lei, la tendinite achillea che mi blocca da luglio. Sono rimasto fermo per oltre tutto agosto e solo adesso, a metà settembre, riesco a correre sciolto e senza fastidi. ➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-40/ ➝ Running Club di Run Is It: https://www.strava.com/clubs/runisit Ma non mi sono perso d’animo, e …
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Pulisic, Reijnders, Romero, Loftus-Cheek, son algunos de los nuevos nombres que escucharemos durante la próxima temporada que está por comenzar. Han sido semanas intensas en las que el Milan se ha reforzado, contando con jugadores jóvenes pero con suficiente experiencia internacional para construir un nuevo equivo con grandes aspiraciones. En este …
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Il dolore al tendine di Achille destro non mi fa correre quanto e come vorrei, e devo farmi andar bene le uscite in mountain bike (una Eleglide M2), le nuotate in mare (almeno 20 minuti al giorno), e le tante camminate in paese (dai 7 ai 15 km). Faccio più attività fisica possibile e cerco di controllare l’alimentazione (zero grassi, pochi carboidr…
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Sono tornato dai boschi con il tendine di Achille più infiammato del solito, e allora mi son deciso a riposare e trattare, a provare a prevenire un tragico agosto. ➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-38/ ➝ Running Club di Run Is It: https://www.strava.com/clubs/runisit Questa puntata è su come tengo a bada il fastidio, su qu…
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In questa puntata dal retrogusto estivo (perché mi sento già in vacanza), torno a fare il bravo podcaster e vi lascio considerazioni sul mio set di scarpe Altra, tutte ancora in rotazione: Torin 5, Torin 6 e Torin 7; Escalante 3 ed Escalante Racing; Vanish Tempo (le mie preferite) e Vanish Carbon: Timp 4 (pronte per lo Zoncolan!); Rivera 2. ➝ Note …
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che insieme a due giornalisti della DAZN Squad analizza la finale di Coppa Italia vinta dall'Inter grazie a uno strepitoso Lautaro contro la Fiorentina. Tanti i temi europei con i nerazzurri impegnati in finale di Champions e la Viola impegnata in Conference. Senza dimenticare la Roma…
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che insieme a due giornalisti della DAZN Squad analizza le sfidee europee delle italiane. Dal derby di Milano è uscita la prima finalista, l'Inter. Poi il City di Guardiola ha strapazzato il Real di Ancelotti e ha strappato il pass per Istanbul per affrontare i nerazzurri. Juventus, R…
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Il Diavolo sale al campo sin su arma más letal: Rafael Leao y con limitadas propuestas de ataque. Al eterno rival le bastan 12 minutos del primer tiempo para definir el partido pero todavía quedan 90 minutos por jugarse y en el fútbol todo es posible. Forza Milan!Di Eduardo Ramón
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che insieme a due giornalisti della DAZN Squad commenta il cammino europeo delle italiane in Champions e non solo. Ampio spazio all'euroderby tra Milan e Inter con l'andata dominata dai nerazzurri. Poi Europa League con Roma e Juventus impegnate in semifinale e la Fiorentina in Confer…
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta l'attuale Coppa Italia e le prossime sfide europee di Champions, Europa e Conference Leauge. Occhio al derby di Milano in semifinale tra Milan e Inter passando per il destino di Juventus e Roma, senza dimenticare la Fiorentina …
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Ho superato il COVID e ho corso due gare: la Appia Run 2023 e la Mezza Maratona di Orbetello (Giro della Laguna 2023). Adesso punto a rifinire il mio stato di forma per chiudere la stagione competitiva con un’altra gara, forse con la Mezza Maratona di Latina del 21 maggio. ➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-36/ ➝ Running Cl…
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta le prossime sfide europee come la semifinale di Champions League tra Milan e Inter, si giocherà ancora a San Siro e dopo sei anni ci sarà una finalista italiana nella competizione.…
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Un partido emocionante, segunda cita Champions y misión cumplida!! Después de 16 largos años il Diavolo vuelve a Semifinales de la UEFA Champions League y en este podcast celebramos la gran noche de los rossoneri en el Diego Armando Maradona. Forza Milan!Di Eduardo Ramón
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Un Milan que entra en la cancha con diez suplentes, apostando todo a la gran noche en el Diego Armando Maradona contra el Napoli el Martes. Partido dominado, con fallas iniciales y penales no sancionados. En este episodio analizamos el empate contra el Bologna de visita. Forza Milan!!Di Eduardo Ramón
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Segundo partido de tres en 16 días contra el Napoli, segunda victoria. Nos queda la última cita el próximo martes, la más importante, que define al semifinalista de Champions que enfrentará al vencedor de Inter vs Benfica. En este episodio analizamos el partido de esta noche en San Siro y lo que nos espera este sábado contra Bologna de caras al par…
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta le prossime sfide europee e l’incrocio tutto all’italiana tra Napoli e Milan. L'Inter vince il primo match contro il Benfica, poi ci sarà il ritorno a San Siro. Bene anche Manchester City e Real Madrid rispettivamente su Bayern…
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El mejor partido del Diavolo en esta temporada 2022 - 2023 de Serie A. Un Napoli irreconocible frente a un Milan que puso actitud en la cancha y no solo jugó bien sino que ganó divirtiéndose y diviertiendo al público. Esta es la primera cita de tres con el Napoli en los próximos 16 días, a concentrarse para la Champions que serán auténticas batalla…
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L’appuntamento del mercoledì è con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta e analizza i temi più importanti della settimana calcistica: storie, rivalità, curiosità, statistiche, approfondimenti e molto altro. Non perderti la settima puntata, su DAZN!…
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Mancano due giorni alla Maratona di Milano 2023 e mi trovo fermo da cinque giorni perché positivo al COVID-19. Per la prima volta dagli inizi della pandemia, mi ammalo di COVID dopo un viaggio di lavoro che non ho voluto perdere; e mi scopro con i fastidi e i dolorini di un corpo che era abituato a tanto movimento ma che adesso non capisce e si rib…
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Torna l'appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta le vicende della Nazionale italiana. Dalle scelte di Mancini alla sorpresa Retegui che arriva dall'Argentina. Come può migliorare il calcio italiano? Quanto può essere importante in questo percorso la scuola?…
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AC Milan y Napoli se enfrentarán 3 veces en solo 16 días, por Serie A y cuartos de Final de Champions League. En este podcast hacemos un resumen de los 8 equipos y los partidos que se jugarán en abril: Real Madrid vs Chelsea, Inter vs Benfica, Manchester City vs Bayern Munich y AC Milan vs Napoli.Di Eduardo Ramón
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Torna l’appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta una grande serata di calcio europeo: storie, rivalità, curiosità, statistiche, approfondimenti e molto altro sui match di andata degli ottavi di Champions League. Non perderti la quarta puntata, su DAZN!…
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Torna l’appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta una grande serata di calcio europeo: storie, rivalità, curiosità, statistiche, approfondimenti e molto altro sui match di andata degli ottavi di Champions League. Non perderti la terza puntata, su DAZN!…
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Quattro settimane alla Maratona di Milano 2023 e la mia forma fisica migliora; ma certi dolori muscolari mi fanno soffrire e la voglia di strafare rischia di incasinare tutto. ➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-34/ La 34ª puntata di Run Is It è un resoconto delle ultime tre settimane di allenamento: dei buoni fartlek collin…
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Torna l’appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta una grande serata di calcio europeo: storie, rivalità, curiosità, statistiche, approfondimenti e molto altro sui match di andata degli ottavi di Champions League. Non perderti la seconda puntata, su DAZN!…
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Torna l’appuntamento con Night Cup, il vodcast di Stefano Borghi che, insieme a due giornalisti della DAZN Squad, commenta una grande serata di calcio europeo: storie, rivalità, curiosità, statistiche, approfondimenti e molto altro sui match di andata degli ottavi di Champions League. Non perderti la prima puntata, su DAZN!…
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Ho deciso: correrò la Maratona di Milano di domenica 2 aprile 2023, e poco dopo la Mezza Maratona di Orbetello. Per migliorare la mia corsa, aumenterò gli esercizi di potenziamento (palestra, pesi) e l’integrazione alimentare (gel, preparati pre e post lavori). ➝ Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-33/ La 33ª puntata di Run Is…
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Sin dudas el Milan está atravesando una crisis. Luego del empate en el último minuto contra la Roma, el equipo ha sufrido pesadas derrotas y goleadas contra rivales que en cualquier otro momento habrían tenido que esforzarse mucho más para conseguir un buen resultado. Los campeones de Italia están pasando por un mal momento pero en este podcast hab…
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Jornada 19, como el numero de scudetti ganados, y el Milan visita a la Lazio para buscar recuperar un mes para el olvido. Fuera de Coppa Italia, humillados en Super Coppa y con malas prestaciones en Serie A, el Diavolo necesita reaccionar cuanto antes para mantenerse en lo alto del ranking. Forza Milan!…
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La 32ª puntata di Run Is It è la prima del 2023. Ho iniziato la preparazione per una maratona primaverile (ma non so ancora quando e dove), e ho aggiunto esercizi di potenziamento alla solita routine. → Note della puntata: https://riccardo.im/podcast/ru... → Running Club su Strava: https://www.strava.com/clubs/r... Credo di partire da una buona bas…
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Un partido memorable que termina con el logro de una vida entregada a este deporte que enciende pasiones, una leyenda viviente del futbol como Messi ha conseguido lo que hace 36 años inmortalizó a un icono como Diego Armando Maradona, una figura casi imposible de superar, hasta el domingo pasado. En este podcast analizamos el rendimiento del equipo…
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Una delle finali più belle della storia del calcio: da un lato Mbappé e dall'altro Messi a regalare spettacolo al pubblico in Qatar e in tutto il mondo. Alla fine l'Albiceleste dopo i rigori conquista il terzo Mondiale della sua storia e Messi aggiunge alla sua bacheca l'unico trofeo che mancava... storie di numeri 10 e non solo a Night Cup!…
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Llegamos a la fase final del Mundial y las emociones crecen conforme nos acercamos a la hora decisiva. En este podcast evaluamos las posibilidades de Francia y Argentina para levantar la copa y los motivos por los que este partido tendrá una valor adicional, en el campo el mejor jugador quizás de todos los tiempos Messi guiará a su equipo por últim…
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Se vienen las semifinales de Qatar 2022 y en este podcast analizamos como llega cada equipo a estas ultimas instancias del campeonato y sus posibildades de llegar a la gran final. En todo esto se confirma la presencia de dos Milanistas en esta fase del torneo, con Theo Hernandez y Olivier Giroud en campo tenemos garantizadas las participaciones ros…
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Il Marocco scrive la storia diventando la prima nazionale africana a raggiungere le semifinali di un Mondiale. Vanno a casa il Portogallo e Cristiano Ronaldo alla sua ultima partecipazione alla Coppa del Mondo. In serata, invece, la Francia strappa il pass contro l'Inghilterra. Il diciannovesimo episodio di Night Cup, il nuovo podcast/vodcast di St…
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La Croazia fa l'impresa: ferma il Brasile e ai rigori conquista la semifinale. L'Argentina si spaventa con l'Olanda, ma il rigore finale di Lautaro Martinez regala la sfida all'Albiceleste contro Modric e compagni. Il diciottesimo episodio di Night Cup, il nuovo podcast/vodcast di Stefano Borghi sui Mondiali in Qatar, è ora disponibile!…
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Il Marocco supera ai rigori la Spagna di Luis Enrique e si aggiudica i quarti di finale dove incontrerà un super Portogallo che ha vinto 6-1 contro la Svizzera senza CR7. Il diciasettesimo episodio di Night Cup, il nuovo podcast/vodcast di Stefano Borghi sui Mondiali in Qatar, è ora disponibile!Di DAZN
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La 31ª puntata di Run Is It è il resoconto della mia Mezza Maratona di Fiumicino 2022. Ho chiuso la gara in 1 ora e 20 minuti, pochi secondi sopra il mio personale primaverile, con l'11° posto assoluto e la 4° posizione di categoria, sufficiente per tornare a casa con tre bottiglie di vino e l’animo sereno. → Note della puntata: https://riccardo.im…
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Un Brasile inarrestabile batte 5-1 la Corea del Sud e vola ai quarti di finale a sfidare la Croazia che nel pomeriggio ha battuto, ai rigori, il Giappone. Il sedicesimo episodio di Night Cup, il nuovo podcast/vodcast di Stefano Borghi sui Mondiali in Qatar, è ora disponibile!Di DAZN
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La Francia schianta la Polonia con un super Mbappé e va ai quarti dove affronterà l'Inghilterra che ha vinto 3-0 contro il Senegal di Koulibaly. Il quindicesimo episodio di Night Cup, il nuovo podcast/vodcast di Stefano Borghi sui Mondiali in Qatar, è ora disponibile!Di DAZN
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