Sophrologie pubblico
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Rien de mieux que la sophrologie pour vous aider à (re)créer l’harmonie en vous et apprendre à appuyer sur pause lorsque c’est nécessaire.L’objectif : vous sentir bien dans votre corps et dans votre esprit, et même avancer dans votre vie.Les plus : vous vous sentirez mieux dans votre peau, plus productif.ve, plus zen, plus épanoui.e, plus relaxé.e, plus concentré.e, plus motivé.e, plus reboosté.e et surtout… plus positif.ve !
 
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✨ Je vous partage aujourd’hui un exercice utilisé pour effacer les contrariétés, la négativité, les douleurs, la fatigue – ou toute situation problématique - en fonction de votre besoin - puis de créer un espace de sérénité, votre bulle de protection dans laquelle rien ne pourra vous atteindre. ✨ Cette relaxation dynamique permet également de prend…
 
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