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Podcast dedicato al Metodo Sostenibile riguardante Fitness ed Alimentazione presentato da Gabriele Bonardi @gabrielebonn (Laureato in Scienze Motorie e Dello Sport, Personal Trainer e Online Coach specializzato in allenamento al femminile) e Francesca Trasimeno @naturalfitlab (Biologa Nutrizionista, Laureata in Scienze Biologiche e Specializzata in Biotecnologie Alimentari)
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RadioViGiova è un’occasione di incontro e di ascolto: lungo le molteplici strade del progetto RadioViGiova, si incontrano giovani in ricerca, da chi compone lo staff a chi ci ascolta in FM o in internet, agli ospiti in studio: ognuno si porta dentro la propria esperienza, ognuno condivide con gioia i passi del proprio cammino; è un intrecciarsi di percorsi con un centro di gravità permanente in comune: quella dimensione spirituale che ognuno chiama con nomi diversi, quella voce interiore che ...
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RadioViGiova è un’occasione di incontro e di ascolto: lungo le molteplici strade del progetto RadioViGiova, si incontrano giovani in ricerca, da chi compone lo staff a chi ci ascolta in FM o in internet, agli ospiti in studio: ognuno si porta dentro la propria esperienza, ognuno condivide con gioia i passi del proprio cammino; è un intrecciarsi di percorsi con un centro di gravità permanente in comune: quella dimensione spirituale che ognuno chiama con nomi diversi, quella voce interiore che ...
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Diario di Due Imprenditori Digitali

Daniele Besana & Marco Gatti

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Il podcast dove Daniele Besana e Marco Gatti condividono le lezioni che imparano strada facendo, ragionando insieme per far crescere il business online utilizzando il digitale. Un 'dietro le quinte' in cui parlano di gioie e dolori, successi e fallimenti, obiettivi e risultati. Aggiornato ogni due settimane, di venerdì. ENTRA NEL GRUPPO TELEGRAM > http://link.digimprenditori.it/gruppo INVIA UNA DOMANDA > https://t.me/gattimarco o https://t.me/danielebesana WEB > www.digimprenditori.it EMAIL ...
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RUN IS IT

Riccardo Palombo

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Ogni mese
 
Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di ...
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Come sarà il lavoro del futuro? Dove si troverà? Come ci si prepara? La tecnologia cambia, l’organizzazione delle aziende e del sistema economico cambia, cambia la società e cambiano i valori. Quindi cambia anche il lavoro. Ma in che modo lo possiamo immaginare? In questo podcast, Luca De Biase riporta i dati, le interviste, i saggi e gli studi che servono a chi cerca le risposte.
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Gli scrittori hanno una responsabilità verso il mondo o solo verso la qualità della loro opera? È sempre sbagliato aspettarsi dalla letteratura che aiuti a migliorare il mondo? Domande antiche che traumi e conflitti del nostro tempo rendono di nuovo vive. L’impegno civile degli scrittori, da Manzoni a Murgia. Splendori e miserie dell’impegno, di Fi…
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Dietro molte polemiche sugli ospedali che accolgono persone con disforia sessuale ci sono i segni di una vera crociata politica. Ma anche molta ignoranza, una oggettiva e diffusa confusione priva di riferimenti. Mettersi in ascolto, leggere storie che muovono dalla realtà di ragazzi e ragazze, famiglie, medici e ambulatori può rimuovere fraintendim…
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Registrata dal vivo durante "Voices", una intervista che aiuta a capire i movimenti femminili e femministi nella sfida che hanno lanciato: a prendere sempre la parola, a inventare luoghi e forme diverse di organizzazione e di comunicazione, a esporre anche i propri corpi nello scontro, a praticare gli obiettivi che si intende raggiungere. Fare femm…
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Una storia familiare incredibile ma vera, con una cugina che si rivela essere in realtà sorella e per di più brigatista di primo piano -la "carceriera di Aldo Moro"-, aggiunge un frammento di verità al racconto del terrorismo italiano. Visto da un bambino poi uomo che cercando un padre mai conosciuto affronta molti segreti insieme. La linea del sil…
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A trenta anni dallo sterminio di massa, la creazione di "famiglie di elezione" aiuta a ricostruire legami e a non lasciare soli i sopravvissuti. Senza dimenticare nemmeno una pagina della atrocità compiute e dei lutti subiti. La Famiglia. Una storia ruandese raccolta da Pietro Veronese, edizioni e/o Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono…
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La ricostruzione dell'attacco fascista al quartiere di San Lorenzo a Roma il 30 ottobre 1922, proprio mentre Mussolini stava formando il suo primo governo, ci racconta una storia completamente rimossa dalla memoria collettiva e illumina ciò che sta accadendo in questi mesi sotto i nostri occhi: eventi traumatici lasciano memorie diverse. Assalto a …
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Un libro che in tre parti e tre tempi diversi (la guerra tra esercito e briganti subito dopo l'Unità, le spedizioni di antropologi nel Sud degli anni Cinquanta, il futuro sulla Luna) racconta le contraddizioni dei cambiamenti. Con al centro donne forti e problematiche e una regione d'Italia particolare, la Lucania e il suo petrolio. E una domanda d…
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Quando finalmente arriva la primavera, dappertutto si celebra la natura che risorge. E affiorano miti e riti con qualcosa o qualcuno da sacrificare perché il mondo rinasca, La Pasqua cristiana sta dentro questo magnifico e accidentato racconto, con i suoi simboli anche profani (l'uovo che è fecondità, gli agnelli che potremmo salvare). Attraversand…
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In questa puntata: ✅ Lean Coffe 2do martedì del mese ore 20! ✅ I 4 quadranti del cash-flow ✅ Portale white-label con Freescout ✅ Affitto ufficio e dubbi ✅ Mentalità ricca e povera ✅ Auto-check-in con trip.com 🔔 Clicca il link che segue e la campanella per ricevere un avviso in anteprima di quando ci saranno e inizieranno le prossime dirette: https:…
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Sul lunghissimo confine meridionale i russi si sono per secoli confrontati e combattuti crudelmente con altri popoli, seducenti e disprezzati. Specie nel Caucaso, dove una guerra infinita ha ispirato racconti meravigliosi che ci fanno capire qualcosa sulle radici profonde di sentimenti ancora attuali. Un eroe dei nostri tempi di Michail J. Lermonto…
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Una storia dell'informazione consente di conoscere una vicenda affascinante e anche avventurosa, spaccata letteralmente in due da una rivoluzione che per comodità e sintesi chiamiamo digitale. L'effetto è una crisi radicale di identità, come adolescenti qualunque... La cultura nei media di Giorgio Zanchini, Carocci Questo e gli altri podcast gratui…
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Una storia vertiginosa che comincia da una ragazza inseguita tra i cespugli dell'Africa allora Italiana e finisce tra impiegati indolenti negli uffici romani. Alla ricerca di una cittadinanza che forse sana ferite, forse le allarga. La signora Meraviglia di Saba Anglana, Sellerio L'ultimo rapporto sulle migrazioni di ISMU Learn more about your ad c…
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Alla domanda "perché i russi non si ribellano" se ne dovrebbe sostituire un'altra: "come si ribellano" nelle condizioni difficili già prima delle ultime elezioni. Dove sono i "piccoli rifugi dell'opposizione", chi sono le persone che anche da sole resistono? La Russia che si ribella di Maria Chiara Franceschelli e Federico Varese, Altreconomia Ques…
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La costruzione del consenso interno russo passa attraverso la lotta contro cinque nemici: il liberalismo, il secolarismo laico, il pacifismo, il femminismo e l'omosessualità. In questa battaglia si propongono "valori" in nome dei quali lanciare il conflitto contro l'occidente corrotto. La Russia moralizzatrice di Marta Allevato, Piemme DUNE - Parte…
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Una conversazione con l'autrice su un libro che attraverso l'investigazione della vita di una donna racconta un mondo di sentimenti luminosi ma anche opachi, che appartengono al nostro tempo incerto. Nello scenario umano di un piccolo paese con tutte le sue particolarità. Chi dice e chi tace di Chiara Valerio, Sellerio Questo e gli altri podcast gr…
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A 100 anni dalla nascita del grande psichiatra il modo migliore per ripensare la sua straordinaria esperienza è risalire alle parole che l'hanno spiegata e raccontata. Trovare quelle giuste per convincere, cambiare, ricordare. Basaglia o del fascino indiscreto del manicomio in Treccani.it Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili …
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Un romanzo di un secolo fa parla di una terra al centro di un'attenzione elettorale con una profondità, nel tempo e nei sentimenti, sconosciuta alle cronache. E alla fine di una antica storia di cafoni pone l'unica domanda che ha senso porsi, oggi e sempre. Fontamara di Ignazio Silone, Mondadori Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/…
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In questa nuova puntata, Gabriele espone qual è il vero successo del Fitness Sostenibile dove non vi è solo la parte estetica (molto volte messa al primo posto senza considerare il resto) ma parte focale è adottare uno stile di vita sano e sostenibile sul lungo termine. Questo come spiega Gabriele manca per davvero e vi è un reale bisogno di adotta…
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In questo nuovo episodio, si parla dell'argomento cercato tantissimo nel web: "come fare una dieta detox? come perdere peso applicando detox? detox alimentare per il corpo..." A tal proposito, pensi che le diete promosse detox siano davvero utili? cosa si intende davvero per "detox"? Lo spighiamo nel dettaglio al fine di educarti nei giusti process…
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Oltre alle donne che per la prima volta votarono nel 1946 ci furono anche le donne per la prima volta candidate. A votare furono tantissime, le elette molto poche. Ma a una dozzina di loro fu affidata la responsabilità e il governo di alcune città. Piccole però. Il comune alle donne: le dodici sindache del 1946 di Patrizia Gabrielli, Ed Affinità el…
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Già prima del 7 ottobre e l'assalto di Hamas una voce dal cuore di Israele vedeva la fragilità dietro la potente propaganda nazionalista. E indicava nell'occupazione dei territori palestinesi la prima ragione di insicurezza. La pace è l'unica strada di David Grossman, Mondadori Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a ch…
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A quattro anni di distanza la strumentalizzazione politica rischia di cancellare il valore anche drammatico di una esperienza collettiva. Un romanzo ricorda i primi mesi del lock down come un'epoca di incertezza, vulnerabilità, scoperte e cambiamenti. Lucy davanti al mare di Elisabeth Strout, Einaudi Questo e gli altri podcast gratuiti del Post son…
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In questa nuova puntata del Podcast, la nostra Nutrizionista del Metodo Sostenibile Francesca (@naturalfitlab) ci illustra al meglio come organizzare i propri pasti giornalieri attraverso il bilanciamento sostenibile e dandoci indicazioni specifiche con frequenze settimanali al fine di ottimizzare l'organizzazione dei pasti. Pratico e utile fin da …
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Una terra dove il caldo inaridisce i campi, svuota i villaggi, avvelena le persone. Come in una fiaba, una ragazza affronta il male del mondo. E una scrittrice fronteggia la sfida difficile: la natura e i suoi cambiamenti in primo piano, importanti quanto le persone e i loro sentimenti. Il pozzo vale più del tempo di Ginevra Lamberti, Marsilio Ques…
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Giovani adulti destinati a violare, ragazze pronte per essere predate, feste alcoliche e droghe che disinibiscono o addomesticano, nella quotidianità di una scuola come tante. Una nuova scrittrice riesce a raccontare quello che i maschi non dicono L'eterno ritorno di Clara Hart di Louise Finch, Terre di mezzo Questo e gli altri podcast gratuiti del…
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Conflitti e traumi del nostro tempo - pandemie, guerre, catastrofi naturali- si presentano sempre come inattesi. Perché siamo impreparati anche quando gli eventi non appaiono imprevedibili? Come gestire l'imprevisto? E come uscirne fuori, riprendere, riprendersi, ripartire? Aggiustare l'universo di Raffaella Romagnolo, Mondadori Questo e gli altri …
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La brutalità di una guerra sovietica, le motivazioni con le quali venne combattuta, gli esiti catastrofici che comportò per il destino dell'Urss può farci capire qualcosa sulla verità della guerra russa di oggi. Ma soprattutto ci racconta come si trasforma ogni uomo in una macchina omicida, terrorizzata e feroce. Ragazzi di zinco di Svetlana Aleksi…
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In questa puntata: ✅ Account Manager & Commerciale ✅ Occhio brand positioning ✅ Investimenti ✅ Review 360 ✅ Perplexity ✅ Lean Coffee 🔔 Clicca il link che segue e la campanella per ricevere un avviso in anteprima di quando ci saranno e inizieranno le prossime dirette: https://www.youtube.com/channel/UCowsM57Sxv71PlnpxnSk0xA?sub_confirmation=1 🙏 SPON…
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Errori, malintesi, cantonate: è piena non solo la vita di ciascuno ma anche la storia della scienza che procede così, sbagliando e rettificando. Dalla ricostruzione dei più celebri e dei più dimenticati, esce un racconto spiazzante e spesso divertente. Se è vero il proverbio, c'è molto da imparare. E qualcosa da correggere. Storie di errori memorab…
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Nell' "ultima parola" di decine di imputati russi in processi politici viene fuori il coraggio, la serietà, la profondità del dissenso, anche quando sa di essere minoritario, come nella Russia di oggi. Persone di età e condizioni molto diverse reagiscono di fronte alla macchina infernale dell'accusa come possono: con determinazione, con mitezza, co…
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In una valle alpina separata dal mondo due persone nascondono e forse condividono le loro ferite. Si può crescere senza rimuovere le colpe e le responsabilità, senza essere sopraffatti dalla fragilità propria e di tutti? Cuore nero di Silvia Avallone, Rizzoli Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post…
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I grandi conflitti del nostro tempo sono anche scontri sulla storia e la memoria. Cosa ci insegna una disciplina che è nata raccontando guerre? Come evitare che diventi una specie di supermercato di fatti e verità da cui scegliere quelle più convenienti alle nostre opinioni, trascurando le altre, quelle che disturbano e mettono in discussione? Ieri…
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Dietro la potenza o la prepotenza meccanica dei trattori c'è la memoria di un mondo che ha riguardato la stragrande maggioranza degli esseri umani. Forse ricordarlo aiuta a capire attenzioni e consensi di oggi. Ma anche a non dimenticare la miseria materiale e umana del passato. La malora di Beppe Fenoglio, Einaudi Questo e gli altri podcast gratui…
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Una storia di altri tempi: il "combinato micidiale" di folle traumatizzate e spaventate che cercano colpevoli a ogni costo, del potere che per compiacerle tortura e uccide, di innocenti travolti e sacrificati. Una storia di altri tempi? Storia della Colonna Infame di Alessandro Manzoni, Nova Delphi Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono …
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La guerra in Medio Oriente è anche un conflitto di memorie e narrazioni. Ascoltare le voci palestinesi aiuta a capire il senso di dignità e di umiliazione che genera una visione del mondo, alimenta una resistenza decennale, ispira uno scontro che non sembra permettere mediazioni. Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a …
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Cos'è l'umanità quando da un lato non è più semplice segnare una linea netta tra noi e macchine che potranno pensare né dall'altro possiamo più vantare una sicura superiorità verso gli altri animali. Forse ci aiutano i nostri più antichi antenati. Antenati. Lucy e altri racconti dal tempo profondo di Giorgio Manzi, il Mulino Questo e gli altri podc…
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Il sostegno di governo alla proteste degli agricoltori è un ulteriore tassello di costruzione di una cultura di governo in cui il partito di Meloni prova a sintetizzare le tre grandi correnti della destra italiana: quella populista, quella neofascista e quella conservatrice. La destra italiana di Paolo Macry, Laterza Questo e gli altri podcast grat…
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Ogni volta che si interrompe la relazione tra madre e figli ci invade un grumo di sentimenti diversi. Ma forse è l'occasione per ripensare alla maternità senza gravidanza, alle forme di libertà di relazione, di amore e di cura familiare. Dare la vita di Michela Murgia, Rizzoli Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi…
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Tra Brecht che definiva sventurata la terra bisognosa di eroi e l'informazione che ne fabbrica in continuazione, possiamo scegliere di coltivare devozioni personali tra figure non troppo note e celebrate. Senza necessità di emulare o imitare. Una vita contro. Vittorio Mallozzi di Donatella Panzieri, edizioni Odradek Questo e gli altri podcast gratu…
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Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. Pensare alla pace in Medio Oriente sembra oggi impossibile. Un grande storico ci insegna che perché l'impossibile possa accadere bisogna cominciare dal "riconoscimento" dell'altro. E poi im…
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Questo e gli altri podcast gratuiti del Post sono possibili grazie a chi si abbona al Post e ne sostiene il lavoro. Se vuoi fare la tua parte, abbonati al Post. La storia del detenuto innocente liberato dopo 33 anni sembra un romanzo, l'epopea della resistenza all'ingiustizia. In realtà è anche una storia come tante, spesso sepolte e silenziose. E …
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