I migliori Kalyanamitta Meditazione Mindfulness Buddhismo podcast (2025)

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Ep. 472 Meditazione su Parole e Silenzi 34:11

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Meditazione su Parole e Silenzi: un'opportunità per esplorare i dialoghi interiori che attraversano la nostra mente. Attraverso l'osservazione consapevole, scopriamo il silenzio che esiste tra i pensieri – uno spazio accogliente e compassionevole che abbraccia tutti gli esseri. Una pratica che ci invita a riconoscere come le parole influenzano la n…

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Ep. 473 Domande e Risposte sulla Retta Parola 52:34

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Domande e Risposte sulla Retta Parola, dalle persone del gruppo di meditazione e studio dell'associazione Kalyanamitta APS.Registrate il 18 aprile 2025Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 471 Riflessioni sulle Comunicazioni 29:44

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La comunicazione autentica nasce dalla chiara comprensione. Quando applichiamo i principi della consapevolezza (sati) e della chiara visione (sampajañña) alle nostre interazioni, trasformiamo il semplice parlare in un'opportunità di condividere saggezza e compassione. Come un gioiello nella rete di Indra che riflette tutti gli altri, anche una conv…

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Ep. 470 Meditazione sulle Comunicazioni 33:14

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La nostra comunicazione quotidiana può diventare un potente strumento di pratica del Dharma. Questa meditazione guidata ci invita a esplorare come parliamo e ascoltiamo, esaminando la presenza di verità, gentilezza e utilità nelle nostre parole. Attraverso l'osservazione consapevole dei nostri schemi comunicativi abituali, possiamo sviluppare una c…

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Ep. 468 Meditazione sull'ascolto attivo 34:19

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Quanto ascoltiamo veramente? La meditazione sull'ascolto attivo ci invita a trasformare l'ascolto da attività passiva a pratica di consapevolezza profonda. Partendo dal respiro, espandendoci ai suoni ambientali, fino ad ascoltare i nostri stessi pensieri "come se fossero un'altra persona", coltiviamo presenza ed empatia. Quando incontriamo difficol…

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Ep. 469 Riflessioni sull'ascolto attivo 31:22

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L'ascolto attivo non è solo una tecnica comunicativa, ma una profonda pratica spirituale. Quando ascoltiamo con un cuore aperto, pervaso da gentilezza amorevole (mettā) e compassione (karuṇā), trasformiamo ogni conversazione in un'opportunità di crescita. L'insegnamento dell'Aṅguttara Nikāya ci ricorda che ascoltare porta cinque benefici: impariamo…

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Ep. 466 Meditazione sulla pace nelle parole 32:38

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Meditazione sulla pace nelle parole: un viaggio verso la comunicazione consapevole attraverso la gentilezza del cuore e la saggezza del respiro.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il28 marzo 2025Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 467 Riflessioni sulla mente imperturbabile 24:10

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Riflessioni sulla mente imperturbabile e sulla capacità di rispondere alle difficoltà con gentilezza amorevole anziché con rabbia.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 marzo 2025Di Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 1 febbraio 2025 sulla consapevolezza 2:06

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Nutrimento del Cuore - Rilfessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza della praticaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 4 febbraio 2025 sulla consapevolezza 2:08

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul richiamare alla mente e mantenere nella menteDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo dell'8 febbraio 2025 sull'interrogarci 2:32

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di porci domande sulla nostra vitaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo dell'11 febbraio 2025 sulla natura 2:24

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro su una similitudine tra natura e vitaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 15 febbraio 2025 sulla reciprocità della pratica 2:34

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul valore della pratica e i suoi effetti virtuosiDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 18 febbraio 2025 su hiri e ottappa 2:05

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2:05

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla vergogna e il senso di colpaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 22 febbraio 2025 sul fiore del loto 2:26

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul simbolismo del fiore del loto ed i fioriDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 25 febbraio 2025 su un aneddoto di vita 2:20

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro su un'esperienza come monacoDi Associazione Kalyanamitta

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Ep. 465 Riflessioni sulla Retta Parola 34:41

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Riflessioni sulla Retta Parola, i suoi quattro fattori e le cinque domande per mantenerla. A partire da lettura dei sutta del Buddha.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 21 marzo 2025Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 464 Meditazione sulla parola e le cinque domande 31:09

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Meditazione sulla parola e le cinque domande, esplorare le modalità con cui parliamo con le persone tramite le cinque domande che il Buddha ci invita a porci: 1. E' il momento giusto per parlare2. Sto dicendo cose vere3. Il mio parlare è gentile?4. Il mio parlare è benefico?5. è amorevole? Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca…

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Foglietto Giallo del 28 Gennaio 2025 su akalika 2:33

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro su alcune verità senza tempoDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 25 Gennaio 2025 su sila 2:23

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul significato di silaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 4 gennaio 2025 sulla pratica del Dhamma 1:30

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sullo sforzo nella pratica del DhammaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 7 gennaio 2025 sulla rinuncia agli attaccamenti 1:36

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla rinuncia agli attaccamentiDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo dell'11 Gennaio 2025 sull'insegnamento 2:25

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul valore dell'insegnamento del BuddhaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 14 Gennaio 2025 sulla scelta di vita del Buddha 2:38

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle rinunceDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 18 Gennaio 2025 sul lasciare andare 2:23

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle rinunce e gli attaccamentiDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 21 Gennaio 2025 sulla consapevolezza 2:40

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulla consapevolezza del già presenteDi Associazione Kalyanamitta

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Ep. 461 Meditazione sulla Mente Radiosa 35:33

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Meditazione sulla Mente Radiosa. Praticare la mente concentrata e sostenuta per dare spazio allo spazio infinito della mente e del cuore.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 marzo 2025.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 462 Riflessioni sul Sostenere la Meditazione 33:27

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Riflessioni sul Sostenere la Meditazione, dall'applicazione della mente all'emergere della mente radiosa, la mente originariaRiflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 marzo 2025.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 463 Condivisioni dei gruppi su Lasciare Andare 54:30

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Condivisioni dei gruppi su Lasciare Andare.Condivisione dei gruppi di pratica dell’Associazione Kalyanamitta, registrata il 7 marzo 2025Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 460 Meditazione Anapanasati fluida 37:19

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L'Anapanasati fluida è un'esperienza meditativa che segue i 16 passi insegnati dal Buddha, adattati in modo naturale al ritmo del respiro. Partendo dalla semplice osservazione dell'inspirazione ed espirazione, la pratica si sviluppa attraverso la consapevolezza del corpo, la coltivazione di pīti (gioia) e sukha (felicità), l'osservazione delle form…

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Ep. 459 Riflessioni sul Magha Puja 40:41

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Riflessioni su Magha Puja, la festa del Sangha monastico in cui si celebra l'incontro di 1250 monaci completamente illuminati con il Buddha.In occasione di Magha Puja, esploriamo l'essenza degli insegnamenti buddhisti racchiusa nella famosa triade: "Non fare alcun male, coltiva ciò che è salutare, purifica la propria mente." Questo insegnamento, ch…

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Ep. 458 Meditazione anapanasati completa 40:27

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Esplora l'antica pratica dell'Anapanasati, la meditazione sulla consapevolezza del respiro insegnata dal Buddha. In questa registrazione, vieni guidato attraverso tutti i 16 passi del percorso meditativo: dall'osservazione del respiro, al calmare il corpo, generare gioia, osservare la mente, fino alle contemplazioni più profonde sull'impermanenza e…

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Ep. 456 Meditazione Anapanasati, la mente 34:27

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Meditazione Anapanasati, la consapevolezza del Respiro, come insegnata dal Buddha.Sezione sulla mente, come osservare i fenomeni mentali per calmare e rasserenare la mente, in una stabile e serena felicità. Dal respiro al corpo, dalle sensazioni alle formazioni mentali, fino alla liberazione della mente dagli ostacoli. Praticare per scoprire come i…

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Ep. 457 Riflessioni sulla consapevolezza del respiro 42:36

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Riflessioni sull'Ānāpānasati, la meditazione che il Buddha definiva "preferita da tutti i Buddha". Questo antico insegnamento ci guida attraverso sedici passi, dal semplice osservare il respiro fino alla contemplazione del "senza-morte". Un percorso graduale che sviluppa i sette fattori dell'illuminazione: consapevolezza, investigazione, energia, g…

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Foglietto Giallo del 3 dicembre 2024 sugli attaccamenti 2:33

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sugli attaccamentiDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 7 dicembre 2024 sugli stati mentali 1:44

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro su rabbia, avidità e altri stati mentali non salutariDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 10 dicembre 2024 sul biasimo 2:03

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro su lode e biasimo a partire da un aneddoto del BuddhaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 17 dicembre 2024 sul ruolo dei buddhisti laici 2:23

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sui buddhisti laici da Anguttara NikayaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 14 dicembre 2024 su biasimo e lode 2:38

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2:38

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul ruolo di biasimo e lode nello sviluppo della consapevolezzaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 21 dicembre 2024 sul triplice addestramento 2:27

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro su TisikkhaDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 24 dicembre 2024 sulla gratitudine 2:36

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sui meriti e le aspettativeDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 28 dicembre 2024 sulle intenzioni 1:47

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle buone intenzioni e le condizioniDi Associazione Kalyanamitta

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Foglietto Giallo del 31 dicembre 2024 sulla felicità 1:22

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Riflessioni di Ajahn Jayasaro sulle aspettative e sul momento presenteDi Associazione Kalyanamitta

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Ep. 455 Meditazione Anapanasati passi 1-8 36:05

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Una meditazione guidata che ci conduce attraverso i primi otto passi dell'Anapanasati, l'antica pratica di consapevolezza del respiro insegnata dal Buddha. Dal semplice osservare il respiro, veniamo guidati a esplorare le sensazioni nel corpo e nella mente, scoprendo come la consapevolezza può trasformare la nostra esperienza momento dopo momento. …

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Ep. 454 Riflessioni su gioia e felicità 32:43

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Riflessioni su gioia e felicità: a partire dal Pīti Sutta AN 5.176, l'insegnamento del Buddha sulla gioia meditativa e la felicità autenticaRiflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 gennaio 2025Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 453 Meditazione Anapanasati passi 5-6 31:30

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Meditazione Anapanasati: gioia e felicità. Dalla consapevolezza del respiro alla scoperta della gioia interiore e della felicità serena.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 31 gennaio 2025.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 452 Riflessioni sul dubbio 40:28

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Riflessioni sul dubbio: il dubbio come impedimento alla meditazione, il dubbio come sprone per esplorare meglio le nostre azioni e gli insegnamenti, in modo critico e rilassato. Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 gennaio 2025.…

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Ep. 451 Meditazione anapasati passi 1-4 37:27

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Meditazione sul respiro (passi 1-4): Anapanasati, la sezione sul corpo, i primi quattro passi della pratica di consapevolezza del respiroMeditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 gennaio 2024Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 449 Meditazione sul respiro senza limiti 40:13

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Meditazione sul respiro senza limiti, respirare con tutto il corpo, con il mondo e diventare uno con l'universo: respiro e spazio illimitati.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 gennaio 2025.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 450 Riflessioni sulle meditazioni di concentrazione 36:11

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Riflessioni sulle meditazioni di concentrazione: come vedere l'universo nell'osservazione del respiro o nella fiamma di una candela.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 gennaio 2025Di Associazione Kalyanamitta

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