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IpnoPodcast è un prodotto particolare, da ascoltare possibilmente in cuffia, a occhi chiusi, quando vuoi dedicarti uno spazio di relax e NON mentre stai guidando o ti stai dedicando ad attività potenzialmente rischiose. La psicoterapia è soltanto per chi sta male? Fortunatamente no. E' per chi vuole stare meglio, indipendentemente dal punto di partenza. Per questa ragione, ogni episodio di questo podcast contiene un'ipnosi dedicata al benessere e all'amplificazione delle tue risorse personal ...
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Rilassarsi non è solamente un vezzo. Oggi sappiamo, grazie alla letteratura scientifica, che il relax produce umore più sereno, aumento dell'energia, maggiore creatività e chiarezza mentale. Dedicarsi regolarmente a questo tipo di “attività” migliora il funzionamento del sistema immunitario e aumenta il livello di qualità del sonno. Per questa ulti…
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Per ridere di più e ridere meglio, nella nostra vita, può essere utile sviluppare una specie di filtro umoristico attraverso il quale vedere o rileggere noi stessi, gli altri e il mondo che ci circonda. Ciò significa imparare a osservare tutto e tutti alla ricerca di aspetti divertenti, spontaneamente o involontariamente comici, surreali, paradossa…
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Fare pausa rende più produttivi. Dati scientifici alla mano, l'aggiunta di pause alla giornata può incentivare il buon umore e la creatività, migliorare la memoria, ridurre i livelli di stress e aumentare le prestazioni. Basta anche distrarsi per pochi minuti da un compito ripetitivo o che richiede concentrazione, per migliorare facoltà cognitive e…
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Non possiamo prevedere il futuro, naturalmente. Però possiamo immaginarlo in modo vantaggioso. E più realisticamente lo facciamo, più il nostro cervello uniforma il nostro comportamento alla previsione immaginaria, come se stesse mettendo in atto un programma. Lo sanno bene gli sportivi e altri professionisti che alla vigilia delle loro performance…
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Se il tuo cervello pensa ci sia un pericolo, anche se il pericolo non è concreto, immediato nè evidente, il corpo reagisce come se dovesse salvarti la vita da un disastro reale e imminente. Ne sanno qualcosa le persone che soffrono d'ansia, vivendo sempre immerse tra preoccupazioni, stati di ipervigilanza e comportamenti di sicurezza o evitamenti. …
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Ci sembra tutto infinito. Eppure non è così. Non è infinito il nostro tempo. Non è infinita la capienza della nostra attenzione. Non sono infinite le nostre risorse. Allora, vien da chiedersi, perchè inquinarsi la vita con contenuti che sprecano il nostro tempo, distraggono la nostra attenzione ed esauriscono le nostre risorse? Quanti oggetti, quan…
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Nella precedente puntata abbiamo affrontato il tema della sicurezza nel senso dell'essere AL sicuro, cioè incolumi. Questa volta invece affrontiamo la parola sicurezza nell'accezione chefa rima con "fiducia in se stessi". Allenare la fiducia che proviamo verso noi stessi, cioè far crescere il nostro livello di sicurezza interna, richiede tre step. …
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Tra i nostri bisogni fondamentali forse il più importante, quello che sta alla base di tutti gli altri, è il bisogno di sicurezza, nel senso di "salvezza", "incolumità". Per vivere bene dobbiamo prima di tutto avere la certezza animale che possiamo sopravvivere, che non ci sono pericoli reali, concreti, imminenti. Non possiamo mangiare se siamo in …
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Ogni essere vivente è tale grazie a un equilibrio di risorse, di comportamenti e di input che arrivano dall'esterno. Un fiore necessita per esempio di acqua e luce. L'assenza o l'eccesso di uno di questi ingredienti ne decretano la morte. Allo stesso modo anche per noi umani l'equilibrio tra vita privata e lavoro è una vera e propria priorità. Il r…
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Ti viene mai da pensare che in un determinato momento sia “tutto troppo”? Magari hai troppe cose in ballo o troppi problemi da affrontare nello stesso momento e ti senti a corto di risorse. In quei momenti ci sembra di essere in una tempesta e ci viene a volte difficile ricordare che tutto cambia, il cielo si schiarirà. Ecco le tre modalità con cui…
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Tutti, a volte, avremmo bisogno di una sana iniezione di fiducia in noi stessi. Ci sono occasioni in cui pensiamo di non essere sufficientemente bravi, o situazione in cui non ci sentiamo a nostro agio, o episodi in cui ci sembra magari di esserci boicottati da soli. L'idea portante di questa puntata è proporre un'opportunità per iniziare a trasfor…
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Il miglioramento personale è un obiettivo degno di stima. Conoscere i propri limiti e rilassarsi insieme a quei limiti è peraltro un obiettivo altrettanto importante, perchè significa potersi vedere con obiettività e smettere di sentirsi in colpa o inadeguati riguardo ad alcune delle proprie caratteristiche. Accettare se stessi non significa non sf…
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Hai anche tu nella testa un criticone interiore che ti dice che non sei bravo, non vai bene, non ce la puoi fare? Ti viene difficile ogni tanto accogliere i complimenti che ti fanno, come se non li meritassi? Rimugini spesso sui tuoi errori, ripercorrendo avanti e indietro le stesse scelte o le medesime situazioni come se potessi cambiare ciò che è…
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L'ottimismo è la tendenza ad aspettarsi il meglio in tutte le cose, confidando che in qualche modo, qualsiasi cosa accada, alla fine ce la caveremo. E’ più realistico, sottile ed efficace del pensiero positivo, è la letteratura scientifica ci indica che è un fattore chiave per la felicità generale e correla con la salute fisica e mentale, il succes…
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Tutti conosciamo persone che parlano, parlano e non fanno nulla. In genere sono di due tipi: chi la spara grossa, confondendo i sogni con i progetti e si perde in bolle oniriche dicendo che farà, andrà, creerà... e poi sta sul divano; e chi invece si lamenta di tutto (gli altri, il lavoro, il mondo, la condizione amorosa) e poi perpetua ciò di cui …
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In psicologia si parla sempre più spesso di resilienza (capacità spontanea ancorchè allenabile di reggere gli urti della vita), antifragilità (saper cogliere vantaggi nei momenti di crisi), accettazione (riconosco quello che avviene per il semplice motivo che avviene). In maniera più ruspante potremmo dire che ciò che differenzia chi tende ad avere…
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Viviamo in una cultura fortemente orientata al futuro, che ci incoraggia costantemente a concentrarci su obiettivi, traguardi e cose che potremo ottenere domani, la prossima settimana, il mese prossimo, l'anno prossimo... Ragionare per obiettivi è vantaggioso, nel mondo del "fare", ma l'eccessiva preoccupazione su ciò che dovrebbe o potrebbe avveni…
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Non sarebbe male sentirsi più allegri e in forma, semplicemente perché abbiamo imparato a concentrarci istintivamente sui dettagli migliori, e a costruire associazioni più positive con ogni singolo aspetto della vita, vero? L'ipnosi contenuta in questa puntata ti aiuta proprio a costruire associazioni, cioè condizionamenti, tra piccoli eventi quoti…
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Chi ha la fortuna di essere spontaneamente "positivo" nella vita, ne conosce i notevoli vantaggi: ottimismo e sorriso rendono gli umani più divertenti da frequentare, più capaci di cogliere le opportunità e di godersi la vita. Inoltre, secondo una ricerca dell'Università del Texas, più gli anziani sono positivi nei confronti della vita, più il loro…
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Sei sicur* di prenderti abbastanza cura di te? Sia della tua mente che del tuo corpo? Mangi bene, bevi poco alcol, non fumi, alleni il tuo corpo, giochi, socializzi, tieni il tuo cervello in forma? Non si tratta di essere militari, perfezionisti o bacchettoni, ma di scegliere quanto e come desideri vivere. Uno studio durato undici anni, condotto da…
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Amici, oggi vi regaliamo un annuncio che farà la felicità di chi non ha amato ritrovarsi fra le balle (letteralmente) centinaia di micropodcast per cui non provava interesse e farà il dispiacere di chi invece li apprezzava, ma cercando di rigirarci il tutto secondo una formula cerchiobottista che prova a convincere entrambe le fazioni. Ci riuscirem…
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Record of Lodoss War: Deedlit in Wonder Labyrinth tiene botta con quell'altro | Outcast Sala Giochi
11:54
Nonostante, a guardarlo distrattamente, questo Record of Lodoss War: Deedlit in Wonder Labyrinth sembri poco più che una reskin di Castlevania: Symphony of the Night, in realtà si tratta di un SIGNOR GIOCO; probabilmente uno fra i migliori metroidvania sulla piazza, sia dal punto di vista delle meccaniche, che sul versante artistico, con una colonn…
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Vi piacciono i giochi in stile Super Meat Boy e Celeste ma non avete i nervi saldi per portarli a temine, pena far cadere tutti i santi del calendario? Pixel.lu e Sometimes You con Sir Lovelot vi catapultano in un’avventura alla portata di (quasi) tutti, tra un cavaliere senza paura, tante principesse da raggiungere e un sacco di trabocchetti da ev…
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Karma - Chapter 1: il mio programmatore con tremila lire lo faceva meglio | Outcast Sala Giochi
9:03
Il solitamente ecumenico Andrea Giongiani questa volta non ha avuto pietà, definendo Karma - Chapter 1: “l’equivalente di un progetto scolastico (brutto) di un dodicenne”, tra asset probabilmente pescati altrove e messi assieme a casaccio, nemici sempre uguali, una trama banale e meccaniche di gioco imbarazzanti. Se dopo tutto questo siete ancora i…
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Un po’ Into The Breach, un po’ John Wick, un po’ Slay The Spyre: Fights In Thight Spaces è un Early Access piuttosto interessante. Ce ne parla uno speranzoso Giuseppe.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi.Fights in Tight Spaces è disponibile su Xbox Game Preview dal novembre 2020 e…
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Bravely Default II arriva su Switch forte dei suoi punti di forza... e di qualche difettuccio ormai storico della serie. Ce ne parla Giuseppe fra un turno e l’altro.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi.Bravely Default II è uscito il 26 febbraio 2021 su Switch. Noi lo abbiamo prova…
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Say No! More è un po’ il Katamari Damacy del crunch e dello stress lavorativo, una delirante giornata in ufficio a sparare in fazza a colleghi e responsabili dei NO esplosivi per sfogarsi di tutti i soprusi e del tempo perso dietro quelle maledette scrivanie. A voi l’anteprima!Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sal…
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Nonostante la grave disposizione al motion sickness e, soprattutto, un odio viscerale nei confronti della montagna e della natura tutta, il nostro Peduzzi si è arrampicato come una rupicapra su e giù per gli scenari di The Climb 2, l’ultima trovata di Crytek per risolvervi la zona rossa.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / O…
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Dopo aver provato Rune Knights una prima volta all’inizio dello scorso giugno, ed esserci tornato dopo qualche mese per osservarne la crescita, il nostro Andrea Giongiani - suo malgrado - si è dovuto arrendere davanti all’evidenza che l’action RPG di Superhero Games non sia niente di eccezionale. Ce ne parla con un pizzico di rammarico in questo nu…
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Ispirata ai lavori di Lovecraft, Giger e Beksiński, Lust from Beyond è un’avventura in prima persona a tinte horror infarcita di enigmi stimolanti, la cui trama ruota attorno a una misteriosa divinità erotica extraterrestre. Ce ne parla con convinzione il nostro Andrea Giongiani.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast S…
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Irretito dalla nostalgia, Peduzzi ha accettato di tuffarsi tra le fauci violentissime di Ghosts 'n Goblins Resurrection, ultimo capitolo della serie inaugurata trentacinque anni fa da quel maledetto farabutto di Tokuro Fujiwara (qui presente in veste di gran visir dei generatori automatici di bestemmie). Dopo ore e ore di supplizi, il nostro è riem…
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Raccontare la Storia e le storie delle piccole comunità italiane attraverso il videogioco si può, e Monkey Tales Studio lo fa molto bene con A Painter’s Tale: Curon, 1950, raccontando il piccolo borgo altoatesino sommerso nel lago di Resia, partendo dal suo iconico campanile e poi andando a ritroso fino ai giorni immediatamente precedenti al suo al…
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Orfani delle musichine e dei personaggi puccettosi e inquietanti di Toby Fox, potrebbe essere arrivato pane per i vostri denti. Antonio "Starless" Bellotta si butta in un'analisi a caldo di Everhood, bizzarro RPG in salsa meta. Ma anche in salsa "Salsa", considerando la forte impronta da rhythm game. Gnomi bizarri, marionette inquietanti, buffi mag…
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Non sarà probabilmente il nuovo Undertale, ma Jelle Van Doorne, in solitaria, è riuscito a costruire un RPG coming of age tutto sentimenti, platform e combattimenti a turni alla Mario & Luigi, scritto bene, delicato, divertente e dalla buonissima giocabilità. Molto artigianale in tante meccaniche, ma quanto cuore!Buon ascolto!Soundtraccia: Outcaste…
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Summer Catchers è un gioco originale e artisticamente di grande fascino, che mescola strategia e meccaniche da endless runner. Purtroppo - perlomeno stando al parere di Peduzzi, che lo ha provato per noi - il quadro generale viene pregiudicato da alcune scelte di design abbastanza discutibili. Ne parliamo in questo nuovo Sala Giochi.Buon ascolto!So…
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Giuseppe questa volta si è cimentato con Natsuki Chronicles, sparatutto a scorrimento laterale tanto accessibile quanto modulare. Insomma, come una scrivania Ikea, ma meno difficile da montare. Scoprite se il gioco faccia anche per voi. Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi.Natsuki…
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Cathedral: quando Ghosts 'n Goblins e Castlevania si scontrano, ma su NES | Outcast Sala Giochi
9:22
Cathedral arriva finalmente sulla console che probabilmente meglio si presta ad ospitare un titolo di questo genere: praticamente un incrocio tra Ghosts 'n Goblins e Castlevania, ma con tutti i crismi (grafica, sonoro e altro) del NES. Saranno riusciti i ragazzi di Decemberborn Interactive a centrare l’obiettivo? Buon ascolto!Soundtraccia: Outcaste…
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Olija è un gioco che ricorda un po’ gli 8 bit, un po’ Another World e un po’ tanti altri giochi di salti e mazzate. Ce ne parla Giuseppe tra un suono gutturale e un mostro a sei zampe.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi.Olija è disponibile dal 28 gennaio 2021 su PC, PlayStation 4…
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Yaga è un gioco di ruolo in salsa roguelike basato sul folclore dell’Europa orientale che, al netto di una profondità non proprio abissale, vanta una meccanica interessante e, soprattutto, una gestione del personaggio coerente e definita. Il lato dolente, purtroppo, è costituito dai combattimenti, ma questo non ha pregiudicato eccessivamente l’espe…
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Rustler, a prima vista, potrebbe passare per un gioco di ruolo o uno strategico, mentre in realtà, quello confezionato da Jutsu Games è un enorme omaggio in salsa medioevale ai primi due Grand Theft Auto. Qua come là, infatti, abbiamo gli eccessi volgari, i sottotesti ammiccanti e la satira sociale, oltre a un gameplay basato sulle azioni criminali…
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Il genere delle avventure punta e clicca, pur non vivendo più i fasti del passato, non è mai morto e vive grazie a una nicchia di appassionati neanche così esigua. La maggior parte dei titoli che escono, però, non riesce ad essere all’altezza dei gradi capolavori del passato, ma Mutropolis, sembra proprio essere quel gioiello che ogni tanto brilla …
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UnderMine è un roguelite ricco di azione, pericoli e… oro: Giuseppe è sceso in miniera su Switch per dirci la sua, tra una bomba e una pepita.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi.UnderMine è disponibile su PC e Xbox dal 6 agosto 2020 ed è arrivato su Switch l’11 febbraio 2021. Noi…
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Da capitano che abbandona per ultimo l’ammiraglia Wii U, Super Mario 3D World approda su Switch col 20% di velocità in più, così, come dire “da oggi senza olio di palma”, aggiungendo frizzantezza a un’opera già di per sé sperimentale, gioiosa e giocattolosa, andando poi a riutilizzare i materiali avanzati nella sua costruzione per dare vita a Bowse…
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Dopo aver raccolto amore su Steam, Hero-U: Rogue to Redemption sbarca sulla console Nintendo nella speranza di fare altrettanto. Di sicuro, il mix tra gioco di ruolo, esplorazione e simulazione scolastica (!) del titolo di Transolar Games ha convinto in pieno il nostro Andrea Giongiani.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Ou…
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Deadeus è un gioco sviluppato con Game Boy Studio per Game Boy. Potete giocarci tranquillamente tramite emulatore, oppure su una console originale ( testato e funzionante al 100%). Ma ne varrà sul serio la pena? Può un gioco del Game Boy costruire tensione e conseguentemente inquietarci? Beh, scopritelo nella nuova puntata di Outcast Sala giochi!Bu…
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Per tutti i nostalgici dell’era d’oro dell’Amiga, è arrivata su Playstation 4 e Nintendo Switch la collection dedicata a Turrican, leggendario sparatutto che ebbe il suo massimo splendore proprio sul 16-bit di casa Commodore. Questa raccolta comprende quattro giochi usciti originariamente su diverse piattaforme… saranno stati in grado, i Factor 5 r…
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Camerati! Che abbiate un PC, un PSVR o un Oculus Quest, prendete i vostri visori VR e aiutate la Madre Russia in questa missione sulla base spaziale Yupitergrad.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outcast Sala Giochi Loop - Alessandro Mucchi.Yupitergrad, già pubblicato ad agosto 2020 su PC, è su Oculus Quest dal 28 gennaio …
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Dusty è un personaggio tranquillo, che vive in un modo colorato e bizzarro, pronto a godersi un drink all’ombra della sua veranda, quando qualcuno gli ruba la cosa che ritiene più preziosa, l’album dei ricordi. Ma il mondo in cui Dusty inizia la ricerca del suo libro, tra mostri e puzzle, non è un modo reale, ma la mente di una persona, con i suoi …
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La scorsa settimana videoludica si è conclusa con Capcom che ha pubblicato la demo di Resident Evil Village in esclusiva su PlayStation 5. Il prode Marco Esposto non ha esitato a gettarsi fra le braccia delle presenze demoniache femminili che popolano il gioco e ci racconta qui le sue impressioni.Soundtraccia: Outcastempo - Alessandro Mucchi / Outc…
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Quest’oggi Pacione ci parla di StressOut, gioco pensato per far sbollentare i caldi spiriti stressati tirando più roba possibile in giro all’interno di vari ambienti. Ma riesce veramente ad essere un degno antistress?Stando ad alcune voci, gli slime delle vostre bambine e sorelle potrebbero funzionare meglio.Buon ascolto!Soundtraccia: Outcastempo -…
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