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Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Avete mai fatto caso al fatto che gli esseri umani ricordano sempre i sospesi e tendono a dimenticare ciò che hanno concluso o raggiunto? Come si spiega questo fenomeno? Influenza anche altri aspetti della nostra vita? Questa domanda mi è stata fatta da molte persone c…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Avete mai fatto caso al fatto che gli esseri umani ricordano sempre i sospesi e tendono a dimenticare ciò che hanno concluso o raggiunto? Come si spiega questo fenomeno? Influenza anche altri aspetti della nostra vita? Scopriamolo insieme! Leggi il testo di questa punt…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Oggi parleremo dell’assertività, ovvero di quell’attitudine umana che permette di esprimere liberamente le proprie emozioni, difendere i propri diritti ed esporre le proprie idee in modo adeguato, senza per questo ferire gli altri. Scopriamola insieme! Leggi il testo d…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Oggi parleremo degli errori, una delle cose più temute in assoluto dalla maggior parte delle persone che ho incontrato. Ma perché è così spaventoso fare degli errori? Evitare di sbagliare è sempre un bene oppure può anche essere un rischio? Scopriamolo insieme! Leggi i…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del poscast di Niente Paura. Oggi parleremo del gaslighting, una tecnica manipolativa spesso adottata dai narcisisti e che ho velocemente accennato nella puntata "L'amore per un narcisista". Ma cosa significa il termine "gaslighting?" quali ripercussioni ha sulla sua vittima? Scopriamole insieme! …

Liti di coppia, tre strategie per affrontarle al meglio Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura. Oggi parleremo delle liti all’interno della coppia e di come affrontarle al meglio, dato che sono uno dei motivi che più possono portare una coppia ad un inasprimento delle proprie posizioni fino a diventare un pe…

Le storie delle persone di successo ci affascinano e ci incuriosiscono perché inconsciamente vogliamo raggiungere i loro stessi risultati nel lavoro, negli affetti e nel soddisfacimento delle ambizioni. Tuttavia spesso tendiamo a credere che le persone di successo abbiano ottenuti dei risultati così straordinari o grazie alla fortuna, o grazie a de…

Nella scorsa puntata abbiamo visto quanto è importante la vidimazione sociale per migliorare la propria vita e quella delle persone accanto a noi… ma ha anche un lato oscuro? La vidimazione sociale in alcuni casi può diventare un pericolo per la sopravvivenza delle persone? Scopriamolo insieme! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate …

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del podcast di Niente Paura! Nella puntata di oggi vedremo quale sia il miglior modo di stringere nuovi legami ed iniziare nuove relazioni. Tanti ragazzi e ragazze infatti si convincono che sia difficilissimo conquistare un partner o farsi nuove amicizie, ma in verità è più facile di quanto non se…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Come state? Come sono andate queste feste? Come anticipato nel finale della scorsa puntata, in occasione delle feste di Natale o della festa della Befana molti genitori regaleranno ai propri figli e figlie dei regali tecnologici, come videogiochi e smartphone… ma come …

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi sarà incentrata sulla creazione e sul mantenimento dei buoni propositi. Scopriamo insieme come fare! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/ Link per il canale Telegram: https://t.m…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi è incentrata su una tematica che mi è stata chiesta da molte persone con cui ho lavorato in studio, ovvero come riconoscere le persone negative, tossiche e manipolatrici. Scopriamolo insieme! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate prec…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi è incentrata su un argomento che sta a cuore a molte persone, ovvero su come fare una critica. Apparentemente tutti sanno criticare, in modo più o meno aspro ma comunque tutti sono in grado di farlo. Quello su cui vorrei concentrarmi in questa puntat…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi si basa su una riflessione che mi è capitato di fare questa estate. Mentre cercavo ispirazione su argomenti da inserire in questo programma, mi sono imbattuto in molti corsi su come migliorare il proprio rapporto di coppia. Questi corsi però spesso s…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! le occasioni mancate ed i rimpianti sono degli eventi che possono addolorarci anche a distanza di anni. Spesso uno dei concetti più spinosi che sentono dire dai miei pazienti si racchiude nella frase… “E se?”. “Se avessi previsto, se avessi saputo, se avessi fatto, se …

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi sarà incentrata sulla regola della reciprocità, e su come essa funziona, ovvero su come mai a volte fare i regali è utile, mentre altre volte questa strategia ci si ritorce contro. Scopriamola insieme! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le pu…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi sarà incentrata su come dire di no, un qualcosa di apparentemente semplice, ma che è un vero e proprio ostacolo alla felicità di chi non riesce a difendere i propri diritti, per cui è importante fare delle considerazioni e scoprire qualche tecnica. S…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di come alcune persone sembra che riescano a leggere nella mente e di come questa “abilità” non abbia nulla a che fare con la magia ma, al contrario, è alla portata di tutti. Scopriamola insieme! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate pre…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di cosa sia l’amore per un Narcisista. Molte persone infatti si rivolgono ad uno psicologo dopo aver sofferto a causa del loro amore per i narcisisti, ma spesso non hanno idea di come loro intendano l’amore in una coppia. Scopriamolo insieme! Leggi il t…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di come si può aumentare la possibilità che i propri desideri o le proprie paure si realizzino con il potere della nostra mente e indipendentemente dalle circostanze esterne. Scopriamolo insieme! Leggi o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di un tema più diffuso di quanto non possa sembrare… Ovvero la paura di poter fare del male alle persone care. Come è possibile che si abbiano questi pensieri? È la prova di essere “pazzi” o perlomeno “non normali”? Lo scopriremo in questa puntata! Legg…

Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di un tema molto delicato… In quali circostanze una persona buona può diventare cattiva? Come è stato possibile che regimi come il nazismo o similari siano stati capaci di convertire un intero popolo e siano stati capaci di far passare i loro messaggi d…

Buongiorno a tutti e benvenuti alla terza puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di un tema che riguarda tutti da vicino… avete mai fatto caso che più date e meno ricevete? A rigor di logica più si è prodighi e più si dovrebbe ricevere in cambio, ma spesso non solo questo non accade, ma le persone che ricevono iniziano a pretendere se…

In questo periodo di chiusura forzata a causa dei lockdown e delle limitazioni relative alla suddivisione in fasce colorate dell’Italia, sono aumentate notevolmente le paure, le ansie e perfino gli attacchi di panico. Non è un caso che le vendite degli ansiolitici siano schizzate alle stelle, divenendo una delle principali fonti di introito delle c…

Quanto potere hanno le abitudini? Quanto ci condizionano? E come cambiano la nostra vita? Scopriamolo insime! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/ Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_paura Per iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni p…

Benvenuti su “niente paura”, il podcast dove scoprire come affrontare le vostre paure e migliorare la vostra vita grazie alla psicologia. Io sono Argo Penovi, psicologo e psicoterapeuta, e vi accompagnerò in questo viaggio verso al scoperta di noi stessi, per cui… niente paura! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti clicca…