I migliori Buddhismo podcast (2023)

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Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 285 Risposte a domande sulla meditazione 30:30

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Risposta a domande sulla meditazione: come gestire la distrazione? si può osservare a voce alta quello che sta succedendo? si può meditare ad occhi aperti?Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 marzo 2023Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 284 Meditazione sul kasina terra 24:09

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Meditazione sul kasina terra, il simbolo della terra universale. È una meditazione tradizionale di a per raggiungere il samadhi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 marzo 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 283 Riflessioni sui segni della Prima Nobile Verità 19:25

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Riflessioni sui segni dell'esistenza come indicati dalla Prima Nobile Verità: sofferenza, impermanenza e assenza di sé permanente. Con lettura di una poesia della monaca Patacara (nell'illustrazione).Durante le riflessioni è andata via la corrente quindi le riflessioni sono piuttosto corte: una buona manifestazione dell'impermanenza! Riflessioni di…

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Ep. 282 Meditazione sul kasina color bianco 28:29

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Meditazione sul kasina bianco, il simbolo del bianco universale. È una meditazione tradizionale di concentrazione per raggiungere il samadhiPer creare un simbolo (kasina) su cui meditare, basterà ritagliare un cerchio da foglio bianco, di circa 15 cm. di diametro. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione…

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Ep. 281 Riflessioni sui mantra e sui simboli 32:16

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Riflessioni sui mantra, come recitare queste parole o frasi ci protegga la mente rendendola focalizzata e limpida come un fiore di loto.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 febbraio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 280 Meditazione di non meditazione 33:17

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Meditazione di non meditazione, come meditare senza l'affanno di volere "fare" una pratica, ma ascoltando la libertà radicata nel silenzio interiore. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 24 febbraio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 279 Meditazione anapanasati completa 35:16

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Meditazione anapanasati completa, la consapevolezza del respiro, seguendo tutti i sedici passaggi, dal respiro, al corpo, alle sensazioni, alla mente, ai dharma fino alla liberazione.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 17 febbraio 2023.…

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Ep. 278 Riflessioni sul terremoto in Turchia e Siria 29:01

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Riflessioni sul terremoto in Turchia e Siria dal punto di vista del Dharma; cosa possiamo fare per aiutare le persone ed essere più centrati?Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 febbraio 2023Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 277 Meditazione sul respiro - Anapanasati 1-9 31:00

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Meditazione sul respiro - Anapanasati 1-9; i primi 9 passaggi di quella che possiamo considerare la più importante meditazione buddhista.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 10 febbraio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 275 Meditazione sui pensieri come bolle 30:01

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Questa meditazione sui pensieri come bolle ci permette di porre in una prospettiva consapevole e gentile l'osservazione dei nostri pensieri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 gennaio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 276 Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama 33:44

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Riflessioni su dei ricordi di amicizia e Santacittarama, come sono arrivato al Monastero e la felicità alla base dell'amicizia e nel Dharma.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 27 gennaio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 274 Riflessioni sull'osservazione dei pensieri 21:25

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Partendo da un breve testo di Ajahn Chah, esaminiamo come sia possibile distinguere i pensieri dal cuore e dalla mente, a vantaggio della nostra capacità di discriminazione e serenità.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 gennaio 2023.…

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Ep. 273 Meditazione di accettazione e non giudizio 31:58

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Sperimentare accettazione e non giudizio con questa meditazione guidata, tramite la consapevolezza dei pensieri e delle loro proliferazioni.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 20 gennaio 2023Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 271 Meditazione su elementi, spazio e coscienza 34:36

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Meditazione su elementi, spazio e coscienza: dove iniziamo e finiamo di esistere? Siamo limitati? Assolutamente no! pratichiamolo insieme!Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 gennaio 2023Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 272 Riflessioni sugli insegnamenti della vita 25:51

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Riflessioni sugli insegnamenti della vita, aprire la nostra consapevolezza a quei momenti in cui apriamo il nostro cuore senza attaccarci a nulla.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 13 gennaio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 270 Riflessioni sull'epifania 21:52

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Riflessioni sull'epifania e le epifanie che punteggiano la nostra pratica spirituale, aprendo i nostri occhi interiori al mondo per così com'è.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno dell'epifania, 6 gennaio 2023…

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Ep. 269 Meditazione di respirare e scoprire 29:52

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Meditazione guidata di respirare e scoprire, fare amicizia con il nostro respiro e trovare la gioia che è sempre disponibile in noi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il giorno dell'epifania, 6 gennaio 2023.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 268 Praticare sulle intenzioni 18:45

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Praticare sulle intenzioni con una meditazione e riflessioni di Dharma, vedendo il legame tra intenzioni, equanimità e amicizia spirituale.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 dicembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 267 Meditazione sulle intenzioni 31:30

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Praticare sulle intenzioni con una meditazione e riflessioni di Dharma, vedendo il legame tra intenzioni, equanimità e amicizia spirituale.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 dicembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 266 Riflessioni sulla compassione 24:56

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24:56

Praticare la compassione, meditazione di karunā e riflessioni sui quattro incommensurabili stati mentali salutari per una visione organica.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 dicembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 265 Meditazione sulla compassione 32:14

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Praticare la compassione, meditazione di karunā.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 dicembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 263 Meditazione sui quattro elementi e gentilezza 41:09

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41:09

Meditazione sui quattro elementi e gentilezza amorevole, partendo dalla base della saggezza che non c'è separazione tra noi e gli altri e tra noi e la natura.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 dicembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 264 Riflessioni su saggezza e gentilezza amorevole 22:20

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Riflessioni sui quattro elementi e la gentilezza amorevole, praticare partendo dalla base della saggezza che non c'è separazione tra noi e gli altri.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 2 dicembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 262 Meditazione irradiare gentilezza amorevole 37:00

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Meditazione irradiare gentilezza amorevole (mettā), portare benevolenza, pace e benessere a noi e tutti gli esseri tramite la luce interiore.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 25 novembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Riflessioni sui momenti difficili e mettā 26:09

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Riflessioni sui momenti difficili e mettā: come non farci travolgere quando la vita è dura con l'aiuto della gentilezza e dei Tre Rifugi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 18 novembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 260 Meditazione completa di gentilezza amorevole 36:09

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Meditazione completa di gentilezza amorevole (mettā), nella sua versione di augurio di ogni bene a sé stessi e quindi a tutti le persone.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 18 novembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 258 Meditazione di gentilezza amorevole su noi stessi 32:26

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La meditazione di gentilezza amorevole verso noi stessi è preliminare a sviluppare il senso di benessere, pace e felicità per tutti gli esseri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta l'11 novembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 259 Riflessioni sulla mente radiosa 29:13

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Riflessioni sulla mente radiosa e la gentilezza, come il Buddha insegna che la gentilezza amorevole sia la porta ad una mente radiosa.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta l'11 novembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 256 Meditazione iniziale di gentilezza amorevole (mettā) 35:20

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Iniziamo un ciclo di meditazioni guidate sulla gentilezza amorevole, di cui questa è quella iniziale, sulla gentilezza verso sé stessi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 novembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 257 Riflessioni sulla meditazione di gentilezza amorevole (mettā) 20:30

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Riflessioni sulla meditazione di gentilezza amorevole, come praticarla in modo efficace per raggiungere il samadhi e sciogliere i propri nodi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 novembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 254 Meditazione sui fardelli 34:19

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Meditazione sui fardelli, osservare come l'attaccamento al corpo e alla mente ci rendano pesanti e come possiamo diventare più leggeri.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 ottobre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 255 Riflessioni di Dharma sui fardelli 28:15

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Riflessioni sui fardelli a partire dall'omonimo insegnamento del Buddha: cos'è il fardello, chi lo porta e come lo si può buttare via, liberi.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 ottobre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 252 Meditazione su chi siamo 32:21

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Meditazione su chi siamo, conoscere il proprio sé per andare al di là dei nostri preconcetti, delle nostre illusioni, verso l'incondizionato.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 ottobre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 253 Riflessioni sui cinque aggregati e il non-sé 27:01

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Riflessioni sui cinque aggregati e il nonsé, partendo da un sutta del Buddha sul sorgere, cambiare e svanire di ciò che ci costituisce.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 14 ottobre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 251 Riflessioni sulle Quattro Nobili Verità nella vita quotidiana 23:03

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Riflessioni sulle Quattro Nobili Verità nella vita quotidiana, come incontrare e superare le difficoltà della vita con l'aiuto del Dharma.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 ottobre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep 250 Meditazione sulle sensazioni e la gioia 38:38

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Meditazione su sensazioni e gioia, lasciar andare gli attaccamenti al corpo per far riposare la mente nel silenzio e nella gioia.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 7 ottobre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 249 Riflessioni sui venti 24:44

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Riflessioni sui venti che non soffiano e sui fiumi che non scorrono, questi fenomeni incredibili che però nella nostra mente sono così reali!Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 30 settembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 248 Meditazione sui venti 37:40

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Meditazione sui venti, portare alla luce i punti di vista tramite la meditazione sul corpo, le sensazioni e la mente.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 30 settembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 247 Riflessioni sulle età della vita 26:33

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Riflessioni sulle età del corpo, sui nostri modelli mentali in continuo cambiamento, su cosa siamo prima e dopo la nostra nascita e morte.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nell'incontro di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 settembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 246 Meditazione sulle età del corpo 33:58

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Meditazione sulle età del corpo, vedere il nostro corpo all'indietro fino alla nascita e poi prima della nascita e poi fino a dopo la morte.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 23 settembre 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 244 Meditazione sulle cinque rimembranze 38:39

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Meditazione guidata sulle cinque rimembranze che il Buddha ci invita a ricordare ogni giorno per una vita più sincera.Registrata da Sirimedho Stefano De Luca nell'incontro del gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 settembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 245 Riflessioni sulle cinque rimembranze 28:54

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Riflessioni di Dharma sulle cinque rimembranze che il Buddha ci invita a ricordare ogni giorno per una vita più sincera.Registrate da Sirimedho Stefano De Luca nell'incontro del gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 16 settembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 243 Riflessioni sulla continuità della pratica 27:41

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Riflessioni di Dharma sulla continuità della pratica, sulla sua importanza della continuità della pratica e i modi per svilupparla tramite le cinque facoltà spirituali. Riflessioni di Dharma di Sirimedho Stefano De Luca registrate nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 settembre 2022.…

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Ep. 242 Meditazione sull'energia del respiro 31:12

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Una meditazione sull'energia del respiro semplice, per riposarci e consentire alla nostra mente di calmarsi, facendoci dimorare nella pace.Meditazione guidata di Sirimedho Stefano De Luca registrata nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 9 settembre 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 241 Brevi riflessioni sulla meditazione su respiro ed energia 4:55

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Brevi riflessioni su come meditare dopo la meditazione su respiro ed energia.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta ilDi Associazione Kalyanamitta

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Ep. 240 Meditazione su respiro ed energia 34:22

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Meditazione su respiro ed energia, percepire le sensazioni del respiro in molte parti del corpo, sentire i movimenti dell'energia.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 29 luglio 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 239 Riflessioni su karma e relazioni 31:06

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Riflessioni di Dharma su karma e relazioni, la chiara comprensione di come il karma influisca sulle relazioni con le altre persone.Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 luglio 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 238 Meditazione su karma e spazio 31:12

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Meditazione su karma e spazio, investigare lo spazio intorno al nostro corpo, le sensazioni e l'ariosità che c'è e ci fa stare comodi.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 22 luglio 2022Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 237 Meditazione sul karma e l'incontro con il mondo 30:39

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Questa meditazione sul karma e l'incontro con il mondo ci permette di sentire gli influssi del karma qui e ora, e di conoscerli con saggezza.Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 15 luglio 2022.Di Associazione Kalyanamitta

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Ep. 236 Riflessioni sul karma del passato 22:48

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Riflessioni sul karma del passato, come poter sciogliere i nodi di episodi che stanno influenzando la nostra vita tramite la pratica buddhista.Riflessioni di Dharma di Sirimedho Stefano De Luca registrate nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 8 luglio 2022Di Associazione Kalyanamitta

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