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Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
 
Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapeuta del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito settimanale tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching, isp ...
 
"Ogni fallimento di una relazione è un fallimento di comunicazione". Impara a raccontare storie coinvolgenti, a trovare gli argomenti emozionali per ogni occasione, a leggere i sottotesti di frasi e messaggi, a valorizzare il tuo passato e le tue esperienze e a gestire al meglio il tuo linguaggio, il tuo corpo e i tuoi sentimenti. Si parla di Comunicazione Emozionale. Relazioni, Seduzione, Crescita Personale, Storytelling e Psicologia. 🦊 Visita il sito e prenota una consulenza https://bit.ly ...
 
Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri.
 
Sono Silvia, insegnante di Vinyasa Yoga, aiuto le persone nel loro percorso di crescita personale con gli strumenti dello yoga. Sei curioso di capire di più te stesso e non ti stanchi mai di crescere e mappare il tuo mondo interiore? Un podcast per chi considera l'amore per se stesso una priorità. Cosa può fare la pratica yoga per te ? Yoga è un incredibile strumento di crescita personale. Lo yoga ti serve ad allineare la tua essenza con le tue identità e le tue identità con le tue abitudini ...
 
La la tua formazione "on the road" per creare un Business ad Alte Prestazioni! Ascoltala quando vuoi e dove vuoi, direttamente dal tuo smartphone. Vuoi una risposta per il tuo business? Mandami un messaggio vocale su Telegram >> https://t.me/alessandrovella e inserirò la risposta in uno dei miei prossimi podcast. Vuoi saperne di più? Vai sul mio sito e scarica i materiali gratuiti >> https://www.alessandrovella.com
 
Il podcast che unisce innovazione professionale e benessere psicologico. Telegram: https://bit.ly/3vKUzs7 Colleghiamoci su LinkedIn: www.linkedin.com/in/valentina-patacca Segui la Pagina Facebook: https://www.facebook.com/psicologavalentinapatacca/ Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/valentina_patacca/ Sito Web: https://psicologavalentinapatacca.com
 
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In questo podcast condivido con te una diretta che ho fatto su Instagram qualche giorno fa su come scoprire qual è la tua personalità emotiva. A proposito! Se non hai ancora fatto il test per scoprire qual è la tua personalità emotiva, ti invito a farlo subito qui: www.giusivalentini.com/vivi-emozioni Tramite l'iscrizione al test ti riserverò un po…
 
Quante volte ti è capitato di chiederti: che ruolo ha, o ha avuto, questa persona nella mia vita? Ognuno di noi attribuisce dei significati specifici alle proprie relazioni, investe di particolari compiti le persone più significative che incontra sul proprio cammino di vita e si relaziona ad esse secondo questi significati e compiti. Della nostra v…
 
In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni. Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così: spesso cerchiamo invece di reprimerle, di non sentirle e tantomeno siamo in grado di comunicarle. Per ra…
 
Ricominciare è un processo complesso, formato da molti elementi. Se impariamo a conoscere la complessità del sistema, diventa semplice capire e iniziare a fare il necessario per ricominciare. Quali sono i passi per ricominciare? 1) Fare: finchè non agiamo, siamo nel pensare, nel mondo della mente che ci inganna, nel valutare per decidere, per capir…
 
Il ghosting è davvero un fenomeno recente, dei nostri giorni, o è sempre esistito anche se forse in forme diverse? Orbiting: ti lascio o voglio rallentare ma ti seguo da lontano...di cosa si tratta? Perché fa così male e come superarlo? Può essere particolarmente doloroso per chi ha una bassa autostima? Come evitare inadeguatezza e sensi di colpa? …
 
Con questo podcast voglio invitarti a capire qualcosa di nuovo su te stessa: nello specifico capire qual è la tua personalità emotiva. Ti invito a fare un quiz molto carino, divertente e informativo, che ti farà riflettere su atteggiamenti che hai e sui quali non hai mai riflettuto e che ti servirà per capire qual è la tua personalità emotiva. 📖 ec…
 
Binge eating e bulimia: cosa sono, quali similitudini e quali differenze? Quali le possibili cause della dipendenza dal cibo? Quali, invece, le soluzioni? Il dott. Roberto Pozzetti risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http…
 
Proprio così; quello che ti hanno insegnato è sbagliato. In questo episodio analizzeremo le tecniche per migliorare (dall'interno) il vostro carisma, l'energia che trasmettete agli altri, la percezione di voi stessi e le vostre capacità di venire identificati come "leader carismatici" sfatando i mille miti su questo delicato argomento.…
 
Quando vogliamo cambiare qualcosa nella nostra vita, che si tratti di abitudini, lavoro, relazioni o il rapporto con noi stesse, spesso abbiamo un calo di motivazione e perdiamo di vista i nostri obiettivi. Rimaniamo come paralizzate dalla paura di fare quel primo passo in avanti. In questo podcast condivido con te alcuni strumenti pratici e sempli…
 
Quali sono le differenze tra disagio lavorativo, mobbing e stress? Quali i sintomi? Quali le cause? Quali strategie è possibile adottare per affrontare disagio lavorativo, mobbing e stress? La dott.ssa Cipriana Mengozzi risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco…
 
Sei in rientro dalle vacanze, e soffri al solo pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni? È una sensazione comune, tanto che è stato coniato il termine "sindrome da rientro vacanze"! Passare dal totale relax alle nostre responsabilità quotidiane può essere uno shock per il sistema nervoso. In questo podcast ti parlo di come affrontare l…
 
Quali sono le cause dell'aggressività, della rabbia e della frustrazione? Cosa si può fare per ridurre la nostra aggressività? Come possiamo farci rispettare senza essere aggressivi? Come gestire, invece, l'aggressività altrui? La dott.ssa Laura Meledina risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno…
 
Paura di volare: quali sono i sintomi e come si manifesta? Quali sono le possibili cause? Come superarla: quali consigli pratici? Come aiutare i soggetti con fobie di questo genere? Il dott. Alessio Morgan risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di profession…
 
Sei sicuro/a che il tuo affetto sia "comprensibile" per l'altra persona? Ognuno di noi percepisce l'amore in maniera differente. Come riempire dunque il serbatoio emotivo vostro e del partner? Lo scopriamo in questo episodio grazie al libro di Gary Chapman.
 
Il rientro dalle vacanze può essere traumatico. Forse sei ancora in vacanza, soffri solo al pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni: lavoro, scuola, responsabilità... Come affrontare il rientro al meglio, per ripartire piene di motivazione ed energia? In questo podcast condivido con te degli impulsi per trovare l'energia e il focus gi…
 
Lasciare andare … che fatica! Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena? ⁠ ⁠ Secondo la filosofia Zen, l’attaccamento è la principale fonte di sofferenza. Imparare a lasciare è invece la via della pace interiore e della …
 
Stanchezza mentale: cosa s'intende? Quali sono i sintomi? Quali, invece, le possibili cause? Quali rimedi e come superarla? Il dott. Matteo Merigo risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://bit.ly/guidapsico Più info su F…
 
Pensieri intrusivi: cosa sono? Quali sono le cause e perché emergono? Quali sono i pensieri intrusivi più comuni? Quali consigli pratici per fermarli? Il dott. Carlo Massarutto risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi! ❣️ Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati 👉 http://b…
 
Ogni giorno, tutte le volte che apriamo gli occhi, abbiamo a disposizione un tot di energia quotidiana che possiamo usare per noi, che regalo incredibile! Spesso ce ne dimentichiamo, perché siamo troppo presi dai nostri pensieri negativi, da quello che avremmo potuto fare e non abbiamo ancora fatto, dalla lista di impegni che ci aspettano durante l…
 
Cosa si intende per equilibrio emotivo? Come mai può avvenire un disequilibrio emotivo? Come raggiungere l'equilibrio emotivo, e quali strategie per gestire le emozioni? Una volta raggiunto, come mantenerlo? Perché è importante per essere felici e sereni? La dott.ssa Patrizia Mattioli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di…
 
Cosa vuol dire la parola "Vinyasa" ? Cosa puoi aspettarti da una classe di Vinyasa yoga ? Non c'è un solo significato, ne parlo in questa puntata. Link utili per connetterti con Silvia, seguimi sul profilo Instagram e la pagina Facebook, iscriviti al canale YouTube. Instagram: @silviazanettiyogastudio https://www.instagram.com/silviazanettiyogastud…
 
Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci dietro maglioni e cappotti, spesso ci sentiamo a disagio. Inadatte. Temiamo la "prova costume", e trov…
 
Le finanze non sono un tema neutro, per nessuna di noi: spesso il denaro innesca blocchi e resistenze. Ma il rapporto con i soldi non è che un’espressione della relazione con noi stesse, delle nostre convinzioni, paure, del nostro carattere e della nostra autostima. Ho avuto l’onore di affrontare questo tema in modo approfondito negli ultimi mesi, …
 
Cosa sono il benessere e la felicità psicologica? Cosa caratterizza una persona felice e altamente soddisfatta? Che cosa c'entra la psicologia con la felicità? Come essere persone serene e felici? Quanto è importante prendersi cura di se stessi e perché? Il dott. Giuseppe Iannone risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di Guid…
 
La meditazione può cambiarti la vita. Come? Te ne parlo in questo podcast. Fino a qualche anno fa, come prima cosa la mattina, controllavo il cellulare. Era normale. O meglio: un’abitudine. Con gli anni ho imparato che la dipendenza digitale ci catapulta in uno stato di stress, aggressione, insoddisfazione, frustrazione, ansia e angoscia. La buona …
 
Amore per se stessi: ne sentiamo tanto parlare, ma cosa si intende con questa espressione e perché è così importante? Come coltivare l'amore per se stessi e come volersi bene? Quali le possibili conseguenze di una mancanza di amore verso di sé? La dott.ssa Elisa Simeoni risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di GuidaPsicologi…
 
Come essere felici in coppia? Come essere una coppia felice e duratura? Quali abitudini, per molti apparentemente normali, sono in realtà dannose? Come ritrovare la serenità dopo una crisi? Quali sono le buone abitudini delle coppie sessualmente felici? Il dott. Matteo Radavelli risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di Guida…
 
Nella società attuale siamo abituati al tutto e subito e vorremmo il benessere immediato ed istantaneo. Non esiste, però, la pozione magica per risolvere i problemi, avere benessere e stare bene. Arrivare al benessere è un processo: non è istantaneo, non è per sempre, poiché ogni cosa è impermanente, ed è tangibile e reale, a patto che venga coltiv…
 
Una meditazione guidata per iniziare la giornata nel migliore dei modi. Questa meditazione ti aiuterà ad allinearti con il tuo corpo, mentre la mente vaga costantemente tra passato e futuro, il corpo è sempre nel presente. Scarica gratis la guida alla meditazione in PDF e prenota una pratica yoga gratuita con Silvia : https://www.silviazanettiyogas…
 
Comunicazione consapevole – cos'è e come possiamo implementarla nella nostra vita? Anche se comunichiamo tutti i giorni, tutto il giorno grazie alla tecnologia, spesso la nostra comunicazione è frettolosa e confusa. Spesso, senza esserne consapevoli, comunichiamo con una sottile violenza. La conseguenza? Fra noi e le persone si creano incomprension…
 
Come possiamo andare oltre il complesso di inferiorità? Il senso di inferiorità è una sensazione molto forte, che, appunto, ci sentiamo addosso. Ci sono degli elementi da considerare che caratterizzano il complesso di inferiorità: • Omologazione: è quel concetto secondo cui tutti dobbiamo essere uguali. Se c’è un modello condiviso da seguire, quand…
 
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