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Jede Woche bringe ich dir einen Gast oder eine Anregung zum Thema achtsames Elternsein. Als Gäste lade ich Expertin und Experten aus dem Bereich Pädagogik und Psychologie oder achtsames Elternsein ein. Immer geht es um die Frage: Wie können wir ein gelingendes Familienleben gestalten?
 
Bei Papa quatscht spreche ich Woche für Woche mit oder ohne Gäste über alle Themen rund um Familie und Kinder. Ob Erziehung, Lebensmodelle, Krankheiten, Trennungen oder Schicksalschläge, ich spreche über alle Themen mit Betroffenen, Experten oder spannenden Menschen, die dazu einen Beitrag liefern können. Das Leben mit Kindern ist reich an immer neuen Erlebnissen, so dass mir die Themen sicher nicht so bald ausgehen werden.
 
Der erste und einzige Podcast, indem eine Erzieherin (Erziehermama) zu Eltern spricht. Klar, sachlich, einfühlsam, verständnisvoll, pädagogisch, aber vor allem aus tiefstem Herzen, möchte ich mit Euch meine Erfahrungen teilen, Euch Hilfestellungen geben und so wie es möglich ist, für Euch da sein! Im Bereich Kindererziehung, Kinderentwicklung und Kindergartenalltag gibt es sehr viele Themen, über die man sprechen kann. Viele Eltern haben Fragen, Schwierigkeiten oder Probleme mit ihren Kinder ...
 
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In dieser Folge empfehle ich Euch einen anderen Elternpodcast, den ich bisweilen sehr kritisch sehe, da hier oft nur Experten mit einer einseitig anmutenden Agenda zu Wort kommen. Umso erfrischender ist es nun, dass man mal eine klärende Folge zum Thema Bindungstheorie produziert hat. Außerdem erzähle ich ein wenig darüber was aktuell meinen Kalend…
 
Was es braucht, damit Eltern lernen können zu entspannen Eltern-Gedöns Episode #137 Du bist gestresst, es ist alles zu viel und in der Hoffnung auf Entspannung buchst du einen Entspannungskurs – und merkst dann, wie viel Stress dir das macht … das ist kein seltenes Phänomen. Wieso du damit nicht alleine bist und vor allem wie du aus diesem Stres-En…
 
Hallo liebe MaPa's 🙋🏼‍♀️ Heute spreche ich wieder zu einem Interessanten Thema, mein Kind lügt! Warum lügen Kinder denn eigentlich? Machen sie das mit Absicht? Wollen sie uns provozieren? Ab wann lügen sie denn bewusst? Und was kann man als Eltern dagegen tun? Können wir auch etwas ändern? Diese und weitere Fragen beantworte ich euch heute 🤍…
 
Was wir tun können, damit Kinder eine Trennung möglichst gut verkraften Eltern-Gedöns Episode #136 Wie schief es laufen kann, wenn Eltern sich trennen, hat Marianne Nolde 36 Jahre als Gutachterin für Familiengerichte erlebt. Wie es anders gehen kann, beschreibt die Diplom-Psychologin in ihrem Buch "Eltern bleiben nach der Trennung" und im Podcast. …
 
Hallo liebe MaPa's 🙋🏼‍♀️ Ihr habt grade euer erstes Baby bekommen? Und? Wie sieht es aus? Wann kommt das 2.? Diesen Satz hören wir doch alle und wir alle sind genervt davon! Was sind denn eigentlich die Vorteile von Geschwistern? Sind Einzelkinder wirklich egoistisch und verwöhnt? Kann ich das 2. Kind so lieben das Erste? Ist Streit unter Geschwist…
 
In dieser Folge mache ich mir meine Gedanken um Medien bzw. wie Kinder diese passiven Eindrücke verarbeiten. Mit "passiv" meine ich dabei, dass keine Interaktion zwischen Kind und Geschichte stattfindet. Was das für eine Wirkung hat, und wie man es ggf. besser machen kann, darüber spreche ich im ersten Teil dieser Solo-Folge. Im zweiten Teil beschä…
 
Ist das gut oder eher schlecht, wenn ich mir dauernd neue Bücher kaufe? Eltern-Gedöns Episode #135 Schlechtes Gewissen, weil du dir laufend neue Bücher rund ums Bindungsorientiert und Beziehungsorientiert kaufst? Oder setzen die Bücher gar unter Druck, weil du erkennst was du alles "falsch" machst oder "nicht genug" bindungsorientiert lebst? Dann i…
 
Hallo liebe MaPa's, heute begrüße ich euch zu einem Thema, dass uns irgendwie alle beschäftigt. Warum lösen sich mit dem ersten Kind Freundschaften auf? Wieso hauptsächlich bei uns Frauen? Was sind denn überhaupt Face-to-Face und Side-by-Side Freundschaften? Wie können wir sie erhalten oder zu ihnen zurück finden? Es gibt so viele Fragen rund um di…
 
So unterstützen Eltern ihr verträumtes Kind beim Lernen Eltern-Gedöns Episode #134 Wieso träumen manche Kinder so vor sich ihn und wie soll das in der Schule bloss werden? Stephanie Rietzler und Fabian Grolimund wissen wie – die beiden leiten die Akademie für Lerncoaching in Zürich. Mit ihrem neusten Buch Lotte, träumst du schon wieder haben sie er…
 
Hallo liebe MaPa‘s, kennt ihr das nicht alle? Euer Kind macht Blödsinn, ihr sprecht es an und ihr werdet „ausgelacht“? Woher kommt das? Provozieren sie uns? Lachen uns Kinder wirklich aus? Wieso haben wir diesen Eindruck? Was können wir tun und wie reagieren wir richtig? Diese und noch einige andere Fragen, die dieses Thema aufwirft, beantworte ich…
 
In dieser Folge dreht sich alles um Versicherungen und Finanzen. Dazu spreche ich mit Herrn Hackstein, der mir als unabhängiger Versicherungs- und Finanzberater die wichtigsten Aspekte und Fallstricke erklärt. Viele werdende und frisch gebackene Väter fragen sich, wie sie ihr Kind absichern oder auch etwas für später anlegen können. Oft kommt dann …
 
Hallo liebe MaPa‘s, heute begrüße ich euch zu einer sehr interessanten Folge zur Entwicklung unserer Kinder. Die Orale Phase, die Anale Phase, die Phallische Phase, die Latenzphase und die Genitale Phase. Unsere Kinder durchleben bis zum Erwachsensein diese 5 Phasen der Psychosexuellen Entwicklung. Was passiert in welcher Phase? Verhält sich mein K…
 
In dieser Folge komme ich nach längerer Pause wieder zurück. Allerdings haben sich zwei Themen aus dem letzten Jahr ins neue Jahr hinüber gerettet: Der Lockdown und wie die Kinderbetreuung darin aussieht und die bösen Jungs vom Spielplatz, die mich und meine Tochter Nerven kosten. Vielleicht habt Ihr ja Ideen für mich? Viel Spaß bei der heutigen Fo…
 
Hallo liebe MaPa‘s! In dieser Woche erzähle ich euch ein wenig über die Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt mit einem frühen Frühchen. Der Unterschied zu einem späten Frühchen kann nämlich ganz schön enorm sein. Es gibt viele verschiedene Gründe, wie und weshalb es zu einer Frühgeburt kommen kann, ich erzähle euch, wie es bei uns w…
 
Mut und innere Führung in herausfordernden Zeiten Eltern-Gedöns Episode #133 In dieser Folge führe ich dich auf eine Reise nach innen zu deinen Ressourcen, deinen Kraftorten und deinen inneren Begleiter:innen. Lass dich von der Kraft der Geschichten berühren und unterstützen auf dem Weg, der vor dir liegt. Diese Coaching-Technik ermöglicht es dir e…
 
Hallo liebe MaPa's! Heute begrüße ich euch zu einer sehr privaten Folge. Zwei meiner Kinder sind Frühchen. Man durchläuft eine Zeit, die man sich nur sehr schwer vorstellen kann, wenn man sie nicht selbst erlebt hat. Man sollte als schwangere immer bedenken, dass es einen treffen kann, von jetzt auf gleich und ohne Vorwarnung. Ich erzähle euch heut…
 
Wieso wir als Eltern unsere Kinder liebevoll berühren sollten und was im Körper passiert Eltern-Gedöns Episode #132 Dr. Rebecca Böhme forscht zu menschlicher Berührung und erklärt in ihrem Buch Human Touch, wieso Kuscheln so wichtig ist. Wir sprechen darüber, wie Eltern ihre Kinder mit Berührung ganz grundsätzlich stärken können und sie sogar vor s…
 
Hallo liebe MaPa's, ich bin zurück aus meiner Weihnachtspause und habe ein wirklich spannendes Thema mitgebracht! Was sind eigentlich High Need Babys? Ist es nicht einfach irgendein neumodischer Begriff? Eventuell eine neue Schublade in die man auffällige Kinder steckt? Oder steckt vielleicht doch mehr dahinter? Woran erkenne ich, dass ich ein High…
 
Visualisierungsübung für mehr Kraft und Ausrichtung im neuen Jahr Eltern-Gedöns Episode #131 "Die Zeit zwischen den Jahren" nannten es meine Eltern, andere sprechen von den zwölf Weihnachtstagen, wieder andere von den Rauhnächten. Es ist eine Zeit dazwischen und eine gute Zeit Rückschau zu halten, das Alte wertzuschätzen und loszulassen und dann da…
 
Die Bedeutung der Emotion und ein gesunder Umgang damit Eltern-Gedöns Episode #130 Zu den Shownotes der Folge Die Wut der Eltern Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem 6-wöchigen Online-Kurs zeige ich dir einen Weg, wie ich mein wütendes Kind begleite – du erfährst, was im Gehirn von Kindern vorgeht (gerade bei Wut), was …
 
So unterstützen Eltern die emphatische Entwicklung ihres Kindes Eltern-Gedöns Episode #129 Empathie ist in uns angelegt, aber wir müssen sie erlernen, so Familientherapeutin und Buchautorin Mona Kino (Zeit für Empathie) und erklärt in dieser Folge, was unsere Kinder dafür von uns brauchen. Wir sprechen auch darüber, wie wir als Erwachsene Empathie …
 
In dieser Folge gehe ich auf das Feedback ein, das ich zu meiner letzten Folge mit Peter erhalten habe. Einige Aussagen widersprachen im Grunde meinen eigenen Ansätzen, gerade im Bezug auf Fremdbetreuung. Dennoch habe ich sie so stehen lassen, weil ich inzwischen einen anderen Erziehungsansatz verfolge, weg von festen Vorstellungen hin zu mehr Flex…
 
Nicola spricht über Liebe, Regeln und Verlust Eltern-Gedöns Episode #128 Dass Liebe und Zuneigung in der Erziehung eine Hauptrolle spielt, dafür gibt es eine eindeutige Empfehlung aus wissenschaftlicher Sicht, erklärt Bestseller-Autorin Nicola Schmidt in ihrem neusten Buch "Der Eltern Kompass" und in dieser Folge des Eltern-Gedöns-Podcast. Die Grün…
 
In dieser Folge spreche ich mit Peter über seine Erfahrungen als Vater von 4 Kindern. Peter und seine Frau haben zusammen vier Kinder und haben diese in einer Zeit bekommen, in der an bezahlte Elternzeit und Vollzeitkindergärten nicht zu denken war. Sie haben sich bewusst für Kinder und für ein eher klassisches Modell entschieden und sind damit gut…
 
Wie Eltern entspannter die Weihnachtszeit und den Advent gestalten können Eltern-Gedöns Episode #127 Adventskalender, Plätzchenbacken, Wohnung schmücken, Weihnachtspost und Geschenke organisieren und verschicken – für viele Eltern, oft genug die Mütter, bedeutet Weihnachten und die Adventszeit einfach eine ordentliche Ladung Mehrarbeit. Wie es doch…
 
Liebe MaPa's, heute kommen wir zu einem sehr umstrittenen Thema, Kinder und die Medien. Sollten Kinder damit konfrontiert werden? Wie gehe ich als Erwachsener damit um? Wie läuft Medienerziehung in der Kita? Schaffen wir es selbst Empfehlungen im Alltag umzusetzen? Diese und weitere Fragen zu diesem Thema beantworte ich euch in der aktuell Folge!…
 
In dieser Folge spreche ich mit Oliver und Chris über Leistungssport und Familienleben. Chris zeigte schon früh sein Talent am Fußball und erspielte sich schnell die Aufmerksamkeit von Trainer und vor allem seines Vaters Oliver. So ergab es sich, dass Vater und Sohn sich früh aufmachten zum nächstgelegenen Leistungszentrum und nach und nach die gan…
 
Elternsein und Paar bleiben – Rituale im Advent Eltern-Gedöns Episode #126 Als das zweite Kind da war, merkte Alexander Franksmann, dass die Paarzeit mit seiner Frau einfach zu kurz kam. Dieses Bedürfnis brachte Alex die Idee für den Paarzeit-Adventskalender. Das erfolgreiche Start-up Paarzeit geht dieses Jahr in die zweite Runde. Ich spreche mit A…
 
Liebe MaPa‘s heute geht es um den Nikolaus, das Christkind und den Weihnachtsmann. Wie geht man mit diesen Themen im Kindergarten um? Wie ist es bei uns zuhause? Belügt man seine Kinder? Ist der Glaube wichtig? Wie gehen wir während Corona in diesem Jahr mit den Festen um? Über diese und noch andere Dinge spreche ich heute und erzähle euch, wie es …
 
In dieser Folge mache ich mir aus aktuellem Anlass mal ein paar Gedanken über Kindergeburtstage. Was gehört dazu und was ufert schon ein wenig aus? Sind Kindergeburtstage heute vielleicht zu überladen mit den Vorstellungen der Eltern? Muss es immer Themen und Bespaßung geben? Und warum bekommt heute eigentlich jedes Kind ein Geschenk und nicht nur …
 
Wie umgehen mit der eigenen Wut, Traurigkeiten als Eltern Eltern-Gedöns Episode #125 Ist es nicht überfordernd für meine Kinder, wenn ich meine Gefühle zeige? Oder muss ich alle meine Gefühle zeigen, damit ich authentisch bin? Shownotes: Interview mit Stefanie Carla Schäfer zur Wut. Online-Kurs: Wutanfälle deines Kindes gelassen meistern In diesem …
 
Hallo liebe MaPa's, heute gibt es erstmalig an einem Sonntag eine neue Folge aus dem Erziehungsdschungel! Warum jetzt Sonntags? Das erzähle ich euch unter anderem in der aktuellen Folge, ausserdem geht es heute darum, wie ich das alles gehändelt bekomme mit 3 Kindern, einem Mann, 3 Katzen, einem Job, dem Podcast, dem Haushalt und dann auch noch Zei…
 
In dieser Folge mache ich mir aus aktuellem Anlass mal ein paar Gedanken über Jungs und ihre Erziehung. Ist es möglich einem Jungen gewisse Verhaltensweisen ab- oder anzuerziehen? Welche Rolle spielen Biologie und Hormone? Und ist die gesellschaftliche Norm und Wunschvorstellung überhaupt die Richtige? Viel Spaß bei der heutigen Folge.…
 
Nach dem ersten Jahr: Der Mama-Mutmacher Eltern-Gedöns Episode #124 Wie können Mütter nach dem ersten fordernden Jahr wieder zurück zu sich finden? Wie das Journalistin, Bloggerin und Buchautorin Lisa Harmann gelungen ist, verrät sie in dieser Folge. Schonungslose Ehrlichkeit gepaart mit einer unglaublichen Energie und guter Laune, so würde ich Lis…
 
Hallo liebe MaPa's! Heute sprechen wir über die Zahnlückenpubertät. Wackeln die Zähne, dann wackelt die Seele,... oder die Wände. Was ist die Zahnlückenpubertät? Was steckt dahinter? Ist das normal? Wie reagiert man am besten? Wie immer spreche ich authentisch und realistisch über dieses Thema, mit ein wenig Fachwissen und Eigenerfahrung.…
 
In dieser Folge ziehe ich ein Resümee aus den vergangenen 4 Wochen zum Thema Paarberatung und gebe einen Ausblick auf die kommenden Wochen. Was habe ich aus meinen Gesprächen mitgenommen? Welche Erkenntnis ist allen Gesprächen gemein gewesen? Was bleibt unterm Strich hängen? Wer sich anschließend nochmal ein eigenes Bild machen will, der ist herzli…
 
Was Eltern tun können, wenn sie für ihren Erziehungsstil angegriffen werden Eltern-Gedöns Episode #123 Kinder auf Augenhöhe zu begegnen, ihre Bedürfnisse zu sehen, in die Bindung und Beziehung zu investieren – all das findet nicht immer Zustimmung im Außen. Viele Menschen können mit diesen Erziehungsstilen überhaupt nichts anfangen, kritisieren das…
 
Hallo MaPa's, mein Junge mag pink und mein Mädchen blau! Ist daran etwas schlimm? Muss man sich Sorgen machen? Wer bestimmt eigentlich Rollenklischees? Wie ist es so bei uns? Wie geht man damit um? Muss man sich überhaupt Gedanken darüber mache? Diese und einige andere Fragen beantworte ich euch in meiner neuen Folge!…
 
In dieser Folge spreche ich mit Michael nochmal über das Thema Paarberatung vor der Kurve. Viele Männer haben Vorbehalte vor einer Paarberatung. Teilweise auch, weil sie fürchten von zwei Frauen in die Mangel genommen zu werden bzw. das eine Beraterin voreingenommen ist. Michael macht als Mann Paarberatung und hat schon einige Erfahrungen gesammelt…
 
Wie Eltern die Verbindung zu ihrem Jugendlichen gestalten können Eltern-Gedöns Episode #122 Jungen & Pubertät heißt das neuste Buch von Dr. Reinhard Winter und das ist auch das Thema dieser Folge: Was tun, wenn unsere Jungs in die Pubertät kommen? Zu den Shownotes der Folge Reinhard Winter: Mit Jungen in der Pubertät in Beziehung bleiben Online-Kur…
 
Was Eltern bei Wut ihrer Kinder tun können Eltern-Gedöns Episode #121 In dieser Folge spreche ich darüber, wieso Wutanfälle deiner Kinder keine Kleinigkeiten sind - und zwar für dich – , was große Gefühle wie Wut mit der Büchse der Pandora zu tun haben und warum ich unbedingt dafür bin, dass wir diese Büchse öffnen. Ich unterstütze Eltern dabei die…
 
Hallo liebe MaPa's, weiter geht es mit Teil 2 zum Thema Kinderschlaf, diese Woche sprechen wir über den Abend und die Nacht. Etwas anders als sonst, ist dies eine sehr persönliche Folge und ich erzähle euch, wie es bei unseren dreien gelaufen ist und vor allem welche Fehler wir auch als Eltern gemacht haben. Denn niemand ist perfekt, Fehler darf ma…
 
In dieser Folge spreche ich mit Barbara Wegmann über die Frage "Gehen oder bleiben? Soll ich mich trennen?". Barbara ist selbst geschieden wie viele andere in Deutschland. Was sie aber besonders macht, ist, dass sie bereit war über ihre Trennung zu reden und sie zu reflektieren. Daraus ist ein Programm entstanden, bei dem sie Menschen hilft sich di…
 
Hallo liebe MaPa‘s! Die aktuelle Folge ist wieder ein Zweiteiler und beginnt heute mit dem Mittagsschlaf eurer Kinder. In welchem Alter benötigen Kinder noch ihren Mittagsschlaf? Sollte man ihn einfach ausfallen lassen, damit das Kind abends besser einschläft? Warum ist der Schlaf so wichtig für euer Kind? In welchem Zeitraum sollte er mittags stat…
 
In dieser Folge spreche ich mit Naomi Vogel über Trennungsberatung. Naomi mag Konflikte und findet es spannend Menschen und vor allem Männer in Trennungsphasen zu begleiten und zu unterstützen. Frauen haben bei Trennungen oft einen Vorsprung, sagt sie, sowohl emotional als auch bei der Entscheidung an sich. Männer werden oft überrascht und finden d…
 
Einen neuen Umgang mit der Wut entwickeln Eltern-Gedöns Episode #120 Was machen denn wir Erwachsenen, wenn unsere Wut zu groß ist – oder wir gar nicht an unsere Gefühle kommen? Stephanie Carla Schäfer hat in ihrem neusten Buch "Wut – das Tor zu deiner Kraft" Antworten und viele Übungen zusammengetragen. Zu den Shownotes Online-Kurs: Wutanfälle dein…
 
Hallo liebe MaPa's, heute geht es um das Monster oder andere Kreaturen, die eure Kinder unter ihrem Bett befürchten. Woher kommt diese Angst? Kann man etwas dagegen tun? Was kann ich falsch machen? Meint mein Kind das ernst? Ist nur die Fantasie daran schuld? Diese und noch mehr Fragen, beantworte ich euch heute. Hört rein und ich hoffe, danach kön…
 
Kinder in die Stille führen Eltern-Gedöns Episode #119 Heute kommt "Der kleine Samurai findet seine Mitte" in die Buchläden. Das Buch, das ich zusammen mit Anando Würzburger geschrieben habe, ist eine Einladung und Anleitung zum Meditieren mit Kindern. Wieso das notwendig und was es braucht, erklären wir in dieser Folge von Eltern-Gedöns. Zu den Sh…
 
In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Hartmann über Paarberatung und Paarcoaching. Viele Eltern trennen sich noch bevor die Kinder erwachsen sind. Worin liegen die Gründe für solche Trennungen? Sind die Kinder der Hauptgrund oder liegen die wahren Gründe tiefer? Alexandra Hartmann ist Diplom-Psychologin und berät seit vielen Jahren Paare und El…
 
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