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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapeuta del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito settimanale tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching, isp ...
 
Benvenuti su “Niente Paura” il podcast dove scoprire come affrontare le vostre paure e migliorare la vostra vita grazie alla psicologia! Io sono Argo Penovi, psicologo e psicoterapeuta, e vi accompagnerò in questo viaggio verso la scoperta di noi stessi, per cui… niente paura!
 
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Sheva

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Sheva

Gabriele Colombo

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Ogni mese+
 
Il podcast che parla di sport dal punto di vista mentale. Un confronto tra un giornalista sportivo e un mental coach sugli eventi della settimana nel mondo dello sport per guardare alla mente dei campioni in maniera diversa e intrigante.
 
Solitamente registro o PodCast-Diario (la lista, con pensieri personali, sull'ultima roba letta/guardata/giocata/fotografata/ecc...) o PodCast-Camminata (mentre passeggio chiacchiero su varie tematiche). Secondo il dizionario Garzanti (che ci va più leggero rispetto al Treccani), posso definirmi tranquillamente come "Disadattato". Disadattato: Si dice di persona che non si è adattata all’ ambiente sociale che lo circonda, con il quale vive in costante conflitto. Con l' aggravante di provarne ...
 
Ciao, sono Abi, in questi miei Podcast sarò molto breve ma cercherò di parlare in modo più chiaro possibile dell'esperienze personali che vi possano aiutare a stare in compagnia. Ma soprattutto il mio ruolo è quello di ricordare a me stessa per prima di contare sempre su di me, di rialzarmi sempre e credere fino in fondo. Per quanto possa essere dolorosa o difficile la volontà e la disciplina mi hanno reso forte e spero che anche chi mi ascolta riesca a sorridere. A diventare una persona ser ...
 
“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.
 
Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
 
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Gocce di benessere

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Gocce di benessere

Giulia Di Sipio, Counseling, Coaching & Formazione

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Ogni giorno
 
Gocce di benessere è la rubrica quotidiana che ti aiuta ad iniziare le tue giornate portando l’attenzione a tutto ciò che può essere funzionale e utile per TE: il tuo benessere, i tuoi obiettivi, la tua trasformazione, il miglioramento delle tue relazioni e della tua vita.
 
TheBigFatVoice è un podcast creato e presentato da Massimiliano Becco Gagliardo. Che cosa hanno in comune l'opera lirica, il counseling bioenergetico, il voice coaching e i tarocchi? Una cosa sola: me. Unisciti a questa eclettica chiacchierata su musica, psicologia, tarocchi, opera, voice coaching, crescita personale, bioenergetica, storie e curiosità, esperienze di artisti e vita di performers, career advices per il showbiz, fotografia, cinema, tips and tricks, bits and pieces, curiosità, a ...
 
Relief è il primo pronto soccorso psicologico per le emergenze emotive e il benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC ...
 
Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri.
 
Conduzione: Teresa Lorito. Progetto e realizzazione: Ilaria Sarmiento. Un appuntamento mensile per pensare su ciò che avviene intorno a noi. Ogni puntata nasce con uno sguardo sugli accadimenti sociali e culturali attuali. Conversando con un ospite, Teresa Lorito, psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana, con un linguaggio fruibile dai non addetti ai lavori, rappresenterà concetti, posizioni e punti di vista, che pur parlando di attualità, non rinunciano alla complessità del pensi ...
 
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Psicoradio

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Psicoradio

Radio Popolare

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Ogni mese+
 
Psicoradio, la radio della mente Nasce nel 2006, frutto della collaborazione tra il Dipartimento di Salute Mentale dell’Azienda Usl di Bologna e l’associazione Arte e Salute Onlus. Il progetto PSICORADIO è composto da due momenti intrecciati: un corso di formazione per operatori radiofonici rivolto a utenti dei servizi psichiatrici del dipartimento di salute mentale di Bologna e provincia, tenuto da professionisti della comunicazione guidati dalla direttrice della testata, prof. Cristina Las ...
 
Scopri te stesso, e scoprirai un mondo nuovo da vivere, in un modo nuovo: il tuo. Con la Grafologia evolutiva®, la comunicazione e la conoscenza profonda della tua natura originaria. Benvenuto a “Comunicare per essere®”, sono Annarosa Pacini, grafologa e counselcoach. La vera evoluzione personale? Preservare e coltivare l’integrità della tua essenza. Un podcast dedicato all’evoluzione attiva, auto-liberarti nella massima espressione di te. Se ti piace questa visione e vuoi metterla in pratic ...
 
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RUN IS IT

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RUN IS IT

Riccardo Palombo

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Ogni mese
 
Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di ...
 
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unmillimetroalgiorno

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unmillimetroalgiorno

Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

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Ogni mese+
 
#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accomp ...
 
Performance Talks vuole essere una delle principali fonti di informazione per quanto concerne la preparazione atletica a tutto tondo. Ogni settimana intervisteremo vari esperti internazionali ed italiani, per comprendere in maniera semplice ed efficace i segreti dietro al successo dei loro atleti e dietro alla loro metodologia di lavoro. Buon Ascolto!
 
In questo Podcast parliamo di digital marketing, crescita personale e riflessioni sullo spazio ed il tempo. Come disse una volta Einstein: “Lo studio e, in generale, la ricerca della verità e della bellezza sono una sfera di attività nella quale ci è consentito di rimanere bambini per tutta la vita.” Buon ascolto a tutti
 
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana un mini racconto sul tema della consapevolezza, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c'è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in O ...
 
In principio la terra era informe e deserta. E lo Spirito di Dio aleggiava sulle acque Poi suonò la sveglia e Dio, che non aveva la mamma che lo infastidiva con questioni qualunque tipo il tempo o lo spazio, decise di rimanersene un altro po’ sotto al piumone, per vedere se c’era un buon motivo per alzarsi dal letto Il buon motivo è arrivato: quattro preti un po’ bislacchi convinti che il buonumore sia la prima e più bella preghiera del mattino, leggono e rileggono le cose che succedono, chi ...
 
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Viaggi Mentali

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Viaggi Mentali

federica bevilacqua

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Quando hai 30 anni, 7 chili in più e li senti tutti. Soprattutto i chili. Quando durante una pandemia globale di un anno bisestile vorresti mangiare pad thai a bordo di un tuk-tuk a Bangkok ma sei in lockdown e l’unica cosa che hai in dispensa sono i noodles istantanei. Quando sei coattivamente incollato al divano ma per fortuna sei un pro dei castelli in aria. Quando i viaggi mentali sono l’unica ancora di salvezza che ti rimane, mettiti le cuffie e allaccia le cinture.
 
Unlock Yourself è il podcast sulla crescita professionale e sullo sviluppo organizzativo: dal coaching alla formazione, dal people development alla performance individuale e aziendale, in ogni puntata HR manager, docenti, coach e formatori danno spunti utili a migliorare le organizzazioni nelle quali lavoriamo. Scopri altri contenuti audio, video e articoli qui: www.bonsay.me/blog Note sugli autori: Luigi Ranieri (luigi.r@bonsay.me) e Marco Sarracino (marco.s@bonsay.me), co-founder di Bonsay ...
 
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Il concetto del voler far soldi non è ben visto dalla società. Molto spesso dietro una persona motivata a “fare i soldi” si nascondono motivazioni molto più profonde delle semplici cose materiali. I soldi sono solo uno strumento che amplifica ciò che siamo. E tu? Che opinione hai sul denaro? Fermati un momento a riflettere su questo aspetto della t…
 
Questo è il PodCast diario, la lista con aneddoti e pensieri miei, di tutta la roba letta/vista/guardata/fotografata/disegnata/videogiocata/ecc... nell' ultimo periodo (da me). Foto su instagram: @mentreleggo @naturastramorta @ritrattikj FaceBook: ChirurgiaGrafica Libri: "La chiave" (Junichiro Tanizaki); "Dialoghi delle cortigiane" (Luciano di Samo…
 
Si parla spesso di come le patologie psichiatriche stiano cambiando nel corso del tempo quasi a inseguire e a copiare i cambiamenti strutturali della nostra Società e del nostro stile di vita. D'altra parte a cambiare è anche la psichiatria e gli stessi psichiatri che, allo stesso modo, sono radicati nel tempo presente. Cambia la Malattia Mentale o…
 
Scopri i miei Programmi Formativi: - Mindset Strategico: https://www.danieledanmanassero.it/corso-mindset-strategico/ - Mindset Finanziario: https://www.danieledanmanassero.it/corso-mindset-finanziario/ - Mindset e Relazioni: https://www.danieledanmanassero.it/corso-mindset-e-relazioni/ - Consulenza Privata: https://www.danieledanmanassero.it/consu…
 
Salute mentale: perché prevenire e prenderti cura della tua mente ti cambia la vita? La verità è che siamo tutti molto attenti a occuparci della nostra immagine, selezioniamo con cura i vestiti da indossare e i prodotti giusti per la nostra pelle e per i nostri capelli. Siamo altrettanto attenti a ciò che diamo da mangiare alla nostra mente?…
 
C'è tanta bellezza e piacevolezza anche nelle cose ordinarie, ma non siamo abituati a notarle perché sono gioie poco intense e fugaci. E la nostra attenzione è spesso altrove o assente. Allenare la presenza mentale, allora, come se fosse un muscolo o una capacità fisica, è un po' come allenare la felicità. E la Mindfulness ci può aiutare. HAI DOMAN…
 
Come funziona il nostro cervello quando dobbiamo prendere una decisione? Siamo esseri razionali, ma davvero abbiamo il controllo della nostra mente quando è il momento di fare delle scelte? Cosa sono i bias cognitivi? Quante volte è possibile piegare a metà un foglio di carta? Impara a usare questi meccanismi per prendere migliori decisioni. Scopri…
 
Una #virtù da ri-scoprire nel nostro quotidiano per supportarci nel raggiungimento dei nostri #obiettivi.Ascolta la diretta e prova le P.A.Q. suggerite. Sarà un modo per scoprire questa #qualità ed allenarla in un #laboratorio speciale: la #cucina.Scrivimi nei commenti o in privato i tuoi feedback. Sarò felice di sapere cosa ne pensi!E se emerge qu…
 
Ci preoccupiamo sempre del passo da portare, nella #vita come nel #ballo (grande #metafora)... ma poche volte portiamo un'attenzione alle #pause. Al saper stare.Ed ecco che in quella rottura della #dinamica c'è il segreto di un bellissimo #tango e di un'agire consapevole e presente. ..e tu come porti i tuoi passi nel quotidiano? Sai #stare? Se ti v…
 
La pratica della Mindfulness è un percorso graduale che attraverso l'allenamento della consapevolezza ci porta a cambiare il nostro rapporto con i pensieri, le emozioni e più in generale con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi. Alcuni frutti della pratica sono immediati o quasi, altri maturano con il tempo. Il racconto di una meditatrice. HA…
 
Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/ Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_paura Per iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni pagina Come lasciare una recensione su I-Tunes: https://niente-paura.it/podcast-spiegazioni/ Disegni by: Giulia…
 
Come possiamo aiutare i nostri bambini - e anche noi stessi - a comunicare in modo efficace e rispettoso? Svolgendo diversi interventi nelle scuole, riscontro spesso una comunicazione molto difficile. La comunicazione è alla base di una relazione sana e tutto ciò che noi diciamo o esprimiamo attraverso il corpo comunica qualcosa. 🎥 Ecco 3 strumenti…
 
Oggi voglio parlarti di come contrastare una sindrome che colpisce indistintamente uomini e donne e che viene chiamata con l'acronimo di SADAE o, più comunemente, Sindrome da Attenzione Deficitaria Attivata dall'Età. Raccomandazioni: 1-.Definisci .Pianifica .Raggiungi (giugno 2022) https://www.modellidisuccesso.com/percorso 2-Contenuti inediti http…
 
Oggi parliamo di un concetto con cui ci scontriamo e incontriamo migliaia di volte, milioni di volte, quotidianamente in alcuni momenti della nostra vita e durante la nostra esistenza con noi stessi e con gli altri. Cosa sono fiducia e sfiducia? Iscriviti al #podcast, commenta e condividi con i tuoi amici le #puntate di #thebigfatvoice, seguiti sui…
 
Con Daniel Lumera parliamo della forza della gratitudine e del perché è utile essere grati. Quando ci accade qualcosa di spiacevole e ci sentiamo afflitti o arrabbiati, la domanda da porsi è: “Mi è utile vedere in questo modo la situazione?”. Si dice che la vita è fatta per il 20% da quello che ti accade e per l’80% da ciò che tu te ne fai di quell…
 
Sai la differenza tra le parole #cambiamento e #trasformazione?Sono vicine, spesso usate in modo interscambiabile, ma in realtà i loro #significati a livello energetico sono sostanzialmente diversi.Ascolta la diretta e scrivimi in privato o nei commenti, cosa ti piacerebbe #trasformare di te. Quali aspetti?E se desideri attivare un #processo di tra…
 
Nonostante talvolta sia per noi un pensiero distante, oppure al contrario, dato per scontato, noi siamo esseri olistici: persone fatte di una parte fisica, una mentale, una emozionale ed una, infine, una spirituale. Se quest'ultima ti suggerisce di concederti qualche minuto per te, prenditi un tempo e fai la Meditazione dell'Osservatore. Perfetta a…
 
Meta-cognizione significa diventare consapevoli dei nostri contenuti mentali, è un'operazione che fai molto più spesso di quanto si possa credere. Tuttavia sono in pochi ad aver compreso che questo meccanismo è una delle chiavi per qualsiasi tipo di realizzazione personale. Essere meta-cognitivi significa diventare realmente umani… Clicca qui per a…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Sembra facile dire: “Non temere il tempo che passa”, ma quando inizi ad avere una certa età, qualche timore arriva. Quando, inizi ad avere una certa età? Dicono gli specialisti che la terza età inizia a 65 anni e finisce a 74, e poi inizia la quarta. Ma quanto ti senti giovane, felice, o vecchio, e infelice, non dipende solo dalla tua età cronologi…
 
Il Disturbo Evitante di Personalità, di che cosa si tratta? Quali sono le caratteristiche di questo disturbo di personalità? Quali le cause e in che modo di cura? Forse la prima descrizione del carattere attivamente evitante si può far risalire a Bleuler nella sua prima formulazione del concetto di schizofrenia. Bleuler afferma infatti che nella fa…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Psicoradio, la radio della menteNasce nel 2006, frutto della collaborazione tra il Dipartimento di Salute Mentale dell’Azienda Usl di Bologna e l’associazione Arte e Salute Onlus.Il progetto PSICORADIO è composto da due momenti intrecciati:un corso di formazione per operatori radiofonici rivolto a utenti dei servizi psichiatrici del dipartimento di…
 
Da quando a partire dagli anni '40 del '900 abbiamo iniziato a costruire i computer abbiamo iniziato a chiederci se saranno mai in grado di essere intelligenti quanto un essere umano. Così i neuroscienziati hanno poi iniziato a pensare che gli sviluppi dell'Intelligenza Artificiale chi avrebbero offerto anche una comprensione del funzionamento del …
 
Non possiamo vivere senza relazioni—relazioni d'amicizia, di coppia, relazioni familiari, la relazione con noi stesse, con la natura e l'universo intorno a noi... Il tema delle relazioni è quindi un tema vastissimo! In questo podcast mi focalizzerò sulle relazioni di coppia, rispondendo a queste domande: come gestisci il rapporto di coppia? cosa fa…
 
Cosa vuol dire dipendenza emotiva? In che modo ostacola la nostra felicità? La dipendenza emotiva ci procura una grande sofferenza. Per poter capire la dipendenza bisogna partire da un punto: la dipendenza emotiva nasce da un conflitto interno, da due forze che tirano in due direzioni opposte. Queste forze appartengono entrambe a noi, ma noi non si…
 
Sindrome del/la bravo/a bambino/a: che cos'è? Quando si è in questa dinamica, quali sono le emozioni prevalenti e quali sono i sintomi? Da cosa sono condizionate le scelte di chi vive questa sindrome? Quali sono le cause? Come uscire da questa dinamica? La dott.ssa Luisa Fossati risponde a queste e ad altre domande: non perderti il podcast di Guida…
 
Ansia anticipatoria (o paura della paura): cos'è e come si manifesta? Quando si manifesta? Quali sono le cause? Il "rimedio" che spesso si mette in atto è l'evitamento: cosa fare? L'ansia anticipatoria può manifestarsi con gli attacchi di panico, con le fobie o nelle relazioni sociali: in quali modi? Quali i possibili rimedi? Il dott. Alessio Morga…
 
È certamente vero che la nostra genetica ci conferisce abilità diverse in aree diverse, ma solo in una certa misura. Sappiamo che l'atteggiamento e l'esperienza sono altrettanto importanti ed è ormai chiaro, grazie alla ricerca scientifica, che il cervello è molto plastico. Ciò significa che il "cablaggio" del cervello cambia quando si imparano cos…
 
In vista dell’uscita prevista per giugno della nuovissima edizione di .Definisci .Pianifica .Raggiungi, il percorso annuale di Modelli di Successo che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi più importanti con il mindset tipico delle persone che raggiungono grandi obiettivi, ho creato per te questa serie di contenuti che ci accompagneranno per tu…
 
Perché non riesci a cambiare? Il motivo per cui non realizzi i tuoi obiettivi riguarda le idee. Le idee sono fondamentali, eppure non ci prendiamo abbastanza cura di loro. Ecco perché ho raccolto 4 consigli per realizzare i tuoi obiettivi partendo dalle idee di cui ti circondi.Di Luca Mazzucchelli
 
Spesso accade che durante il #processo comunicativo ci si imbatta in delle #conversazioni in cui il nostro referente non recepisce il nostro #messaggio e noi, piuttosto che interrogarci su cosa non ha funzionato, colpevolizziamo l'altro. Avete presente?...prima o poi capita a tutti di scivolare su questa buccetta di banana....ma provate ad ascoltar…
 
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