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Podcast motivazionale e di crescita personale.Sono Carlo Loiudice, attore e coach certificato di base a Berlino dal 2011. Questo podcast ti aiuterà a pensare con maggiore chiarezza e a prendere in mano le redini della tua vita. Se ami il life coaching e il public speaking, questo è il podcast che fa per te. Entra pure in contatto con me www.carloloiudice.com
 
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Cosa è meglio fare a fine stagione? Un periodo di stop, un periodo di lavori di Core Training, oppure iniziare subito con la preparazione invernale? E se pensassimo anche ad allenare il nostro cervello, oltre che i muscoli? Di questo e molto altro parliamo in questo nuovo video con Omar Beltran. Vuoi diventare un Ciclista Migliore ed un Essere Uman…
 
Vuoi diventare un Ciclista Migliore ed un Essere Umano più Forte^ SCOPRI IL "SISTEMA DI ALLENAMENTO INTEGRATO" TrainEvolution Program è il primo ed unico programma di allenamento che integra la preparazione atletica con il mental training e la stimolazione ormonale naturale, con il metodo Hormonal Release System. Creato da Omar Beltran e Davide Pet…
 
Sapere cogliere le opportunità dipende da te. Siamo spesso convinti di essere vittime di situazioni difficili, della sfortuna e paralizzati da una vecchia brutta esperienza del passato. Smettila di farti del male e comincia vivere il presente. 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step https://www.subscri…
 
Come superare la fine dell'estate? Il rientro dalle ferie è sempre un po' traumatico. Le giornate si accorciano e si viene assorbiti dagli impegni lavorativi. La testa è ancora in spiaggia, ma il corpo è già tornato in città. In questo episodio troverai 3 trucchi per poter superare al meglio la fine dell'estate e fare di questo settembre un tempo b…
 
Il nostro è uno sport meraviglioso. Ci permette di scoprire paesaggi meravigliosi, di condividere esperienze con amici, di sentirci bene e mantenerci in forma E a differenza di molti altri sport più "traumatici" ci permette di pedalare per molti anni, senza temere infortuni e problemi di vario tipo...anzi migliorando la nostra salute. Ma è davvero …
 
Calo del "desiderio" dopo l'estate? Con Omar Beltran, vediamo come scoprire la tua personale leva motivazionale e ritrovare il giusto slancio. Scopri il libro che svela il metodo TrainEvolution: https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Di TrainEvolution Podcast
 
Quanto contano i livelli ormonali nel ciclismo? E come si possono stimolare gli ormoni amici della salute e della prestazioni in modo naturale? Omar Beltran ci parla del biohacking nel ciclismo e della sua metodologia Hormonal Release System Scopri il libro che svela il metodo TrainEvolution: https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution…
 
Condividi tutto sui social? Siamo sempre di più presi dalla mania di condividere tutto sui social: concerti, tramonti e persino quello che mangiamo. Intendiamoci, nulla di male, io stesso uso molto i miei canali social. Ma a volte ho l'impressione che tutto questo condividere sia in realtà un dividersi tra due realtà, due vite, una delle quali serv…
 
In questo angolo di "chiacchiere da bar dello sport" Omar Beltran da alcune indicazioni molto interessanti su: - la genetica di un fenomeno - le nuove metodologie di preparazione (e perché non ha senso fare confronti con gli anni '90) - il futuro del ciclismo italiano - il sistema educativo... e molto altro scopri la filosofia di TrainEvolution: ht…
 
In questo video con Omar Beltran parliamo della capacità più importante e spesso sottovalutata dai ciclisti amatori: il Recupero. Alcuni dei contenuti : - Il fattore carta d'identità - Il recupero "genetico" - Ascoltare il proprio corpo e capire quanto e come recuperare - Il recupero passa per il fegato - Come favorire i processi di recupero grazie…
 
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Omar Beltran svela "il segreto della Regina Elisabetta" per prepararsi ad una gara. Ti piace questa filosofia e vuoi scoprire di più sul Metodo TrainEvolution? Scopri il libro: https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/Di TrainEvolution Podcast
 
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Quali sono gli effetti del caldo sul nostro corpo? Come e quando allenarci con il caldo? Ne parliamo con Omar Beltran. Altre cose interessanti che troverai nel video - Come l'adattamento cronobiologico al caldo fa tutta la differenza - Il falso mito dei corridori che "vanno forte con il caldo, o con il freddo" - Il vero problema è il calore interno…
 
L'importanza di ascoltare con attenzione e non sottovalutare, i segnali del nostro corpo, durante le gare e gli allenamenti. Omar Beltran condivide la storia di un promettente atleta alle prese con un infortunio e come lo ha aiutato a prendere la decisione corretta. Bonus: come evitare i crampi e come riconoscere i crampi meccanici da quelli biochi…
 
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Con Omar Beltran parliamo della differenza tra "essere in forma" e "picco di forma" e vediamo come gestire al meglio la stagione, e metterci nelle migliori condizioni quando vogliamo ottenere un risultato. E tu, quando è stata quella volta in cui "non sentivi la catena"? ---> SCOPRI IL LIBRO DI TRAINEVOLUTION: https://www.trainevolution.com/libroeb…
 
FOMO - Fear Of Messing Out - è la paura di perdere un'occasione. Chi soffre di FOMO non sa dire di no, non sa rinunciare ad un invito, non mette mai se stess* come priorità rispetto al resto. Per non parlare poi del rapporto con i social media, dove tutt* sembrano vivere vite fantastiche. VISITA IL MIO SITO 👉🏽 CARLOLOIUDICE.COM 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 …
 
Nonostante stiamo attraversando un quadro generale davvero sfidante, è necessario tenere vivo il focus sui nostri progetti affinché si realizzino: Come fare? Parliamone in questo nuovo episodio di Parola di Life Coach. . VISITA IL MIO SITO 👉🏽 carloloiudice.com 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step ht…
 
Appuntamento "Il Venerdì Evoluto" con Omar Beltran e Davide Petucco Si parla di: - Il Prosciutto del Ciclista: l'approccio giusto per gestire le aspettative, non solo in gara - Sano spirito agonistico Vs Fanatismo - L'Ego è il tuo peggior nemico... ... e molto altro...Di TrainEvolution Podcast
 
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All'interno del podcast parlerò dell'importanza di riconnettersi con sé stessi settando i propri obiettivi e ascoltando il proprio corpo. Ed inoltre capirai l'importanza di celebrare i propri successi, seppur piccoli, i quali ti aiuteranno poi a mantenere la concentrazione e la motivazione.
 
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Scopri il Libro di TrainEvolution: https://www.trainevolution.com/libroebook-trainevolution-offerta/ Alcuni dei punti toccati: - Durata e Intensità: l'ABC dell'allenamento - I limiti delle evidenze scientifiche e delle mode del momento nell'allenamento (e i problemi che stanno causando) - Perché probabilmente ti stai allenando nel modo sbagliato pe…
 
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2 cose che non sai sulla paura 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step https://www.subscribepage.com/morning_routine 👇🏽👇🏽AUDIO CORSO GRATUITO👇🏽👇🏽 💪🏽Sulla SELF-CONFIDENCE http://carloloiudice.com/subscribe/sicuro_di_te 👉🏽 INSTAGRAM https://www.instagram.com/carloloiudice/ 👉🏽 LINKEDIN https://www.linkedi…
 
Nello scorso episodio abbiamo parlato di Tinder, in questo parleremo di un altro fenomeno tipico che è quello del Ghosting. 👇🏽👇🏽NEW NEW NEW👇🏽👇🏽 🌞Scarica gratis un PDF per creare la tua Morning Routine in 5 step https://www.subscribepage.com/morning_routine 👇🏽👇🏽AUDIO CORSO GRATUITO👇🏽👇🏽 💪🏽Sulla SELF-CONFIDENCE http://carloloiudice.com/subscribe/sicur…
 
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