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La la tua formazione "on the road" per creare un Business ad Alte Prestazioni! Ascoltala quando vuoi e dove vuoi, direttamente dal tuo smartphone. Vuoi una risposta per il tuo business? Mandami un messaggio vocale su Telegram >> https://t.me/alessandrovella e inserirò la risposta in uno dei miei prossimi podcast. Vuoi saperne di più? Vai sul mio sito e scarica i materiali gratuiti >> https://www.alessandrovella.com
 
"Due pesi due misure" è la nuova trasmissione di Radio24 sull'importanza delle misure in tutti i campi, dalle dosi delle ricette gastronomiche agli orologi atomici che regolano le transazioni finanziarie, dalla misura della montagna più alta del mondo (forse…) alle centinaia di taglie degli indumenti, dal nano al macro mondo dei materiali, dalla misura dell'umidità per stagionare salumi e formaggi fino ai percentili di crescita dei neonati. Si possono anche misurare le capacità cognitive, il ...
 
Talent Bay ti porta interviste a imprenditori e persone di successo, per imparare dalla loro esperienza, evitare gli errori e scoprire come si raggiungono grandi risultati. In ogni episodio, Valerio Russo intervista un personaggio diverso che racconta quali sono le sue abitudini, le influenze, la mentalità e i libri che hanno avuto un impatto importante su di lui e che gli permettono di raggiungere grandi risultati. Su Talent Bay parliamo di Business, Lifestyle, Motivazione e Crescita Person ...
 
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Episodio speciale in cui scopri come superare i tuoi limiti, le tue paure, e la resistenza al cambiamento. Siamo in compagnia del Professor Giorgio Nardone, lo psicoterapeuta più conosciuto in Italia: 40 anni di carriera internazionale, prolifico autore di oltre 40 testi tra libri, saggi e pubblicazioni, tradotti in 15 lingue, e unico psicoterapeut…
 
Ti sei mai chiesto cosa ti spinge a separarti volontariamente dai tuoi soldi, per avere in cambio quella cosa che desideri PIÙ di quanto desideri rimanere in possesso di quei soldi? La creazione del desiderio che ti porta a fare un acquisto può essere controllata attraverso uno strumento molto potente che si chiama Copywriting, anche detto “l’arte …
 
Potrai mai andare in pensione? Che tu sia giovane o meno giovane, la pensione è un argomento che ti tocca direttamente perchè riguarda il tuo futuro. Purtroppo, è un tema che molti preferiscono evitare, nascondendo la testa sotto la sabbia, perchè nella loro mente è qualcosa legato a un futuro talmente lontano, che non ha senso preoccuparsene oggi.…
 
Questa è la storia di un mio fallimento. Fin dall’inizio di Talent Bay, ho sempre voluto portarti Valentino Rossi come ospite dell’Episodio 46. Dopo mille tentativi, dopo essere andato fisicamente a Tavullia alla sede della VR46, e dopo aver fatto tutto quello che era in mio potere… non sono riuscito a registrare questa intervista con lui. In quest…
 
La fase evolutiva dell'adolescenza si caratterizza per gli specifici bisogni emergenti, strettamente correlati ai cambiamenti fisici e psicologici che contraddistinguono questa fase. Per tale ragione la psicoterapia non può prescindere da una simile consapevolezza e dovrebbe anzi rispondervi in maniera adeguato, anche istituendo un setting dedicato…
 
In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza all'interno del quale noi siamo al centro e possiamo osservare il costante dipanarsi del flusso della vita c…
 
Minfulness: Cos'è e quali sono i benefici conduce la dott.ssa Annarita Scarola. Scopri in pochi minuti quali sono i possibili vantaggi della pratica della Mindfulness e che cos'è nello specifico questa tipo di pratica Mindfulness vuol dire consapevolezza o presenza mentale, e possiamo definirla come ciò che sorge quando si porta attenzione al momen…
 
Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con il linguaggio delle sensazioni, e per entrare in contatto profondo con sé stessi. E’ un ascolto tota…
 
Ebbene si, Pensare troppo fa male. La dott.ssa paola Marinoni ci spiega quello che per molti può essere un controsenso. Ascolta il nuovo episodio della serie la psicologia pratica. Pensare troppo a tutto quello che potrebbe accadere di negativo nel futuro, ovvero rimuginare, fa' male, è inutile, sterile e nocivo. Scopri insieme alla dottoressa Paol…
 
In questa puntata del podcast viene proposto un esercizio di Mindfulness, in particolare l'esercizio del body scan, ovvero scansione del corpo. L'obiettivo non è il rilassamento ma il provare a cogliere, ad essere consapevoli appunto, delle sensazioni che provengono dalle parti del corpo che andremo via via ad esplorare. A cosa serve tutto questo? …
 
Stiamo vivendo un momento di forte difficoltà e incertezza. Qualche settimana fa, un nemico che credevamo lontano, ha fatto irruzione nel nostro quotidiano, stravolgendo la nostra routine e le nostre certezze. Di fronte ad un pericolo, a maggior ragione se ancora sconosciuto, reagiamo attivando il nostro sistema di allarme, ossia quel meccanismo bi…
 
Parliamo dell'attivazione della Paura In Relazione al CoronaVirus. In questo episodio del podcast la dott.ssa Annarita Scarola offre un panoramica sull'attivazione del trigger della paura causati da eventi come quelli della diffusione del Coronavirus. Il tentativo è quello di offrire una via razionale per affrontare questo tipo di problemi e di spi…
 
In questo nuovo episodio del podcast psicologia pratica Il dott. Simone Sottocorno ci parla di Disregolazione Emotiva dalla sede di Saronno del Centro di Psicologia InTerapia Con il termine autoregolazione si indica la capacità di identificare, tollerare, modulare ed esprimere i propri stati interni cosi da essere consapevoli anche dei propri agiti…
 
Come possiamo fare a gestire la rabbia e l'aggressività nei bambini? In questa puntata la dott.ssa Silvia Spinelli Psicologa e Psicoterapeuta ci fornisce un quadro teorico e degli ottimi consigli pratici da utilizzare nella nostra vita quotidiana quando ci troviamo di fronte a questo tipo di situazioni.…
 
Parliamo di depressione con il dott. Simone Sottocorno psicologo psicoterapeuta La depressione maggiore è un disturbo dell’umore: generalmente l’umore è flessibile, cioè quando gli individui vivono eventi o situazioni piacevoli esso flette verso l’alto, mentre flette verso il basso in situazioni negative e spiacevoli. Chi soffre di depressione non …
 
Oggi siamo in compagnia di un vero e proprio self-made man italiano, un imprenditore costruito interamente da zero, che all’età di 20 anni inizia a lavorare come fattorino in una piccola azienda industriale del Veneto, per arrivare nel giro di pochi anni a diventarne l’amministratore delegato. Stai per ascoltare la storia di Mirco Gasparotto, presi…
 
Parliamo del Disturbo Bordeline di Personalità con il dott. Sottocorno Simone I Centri InTerapia sono specializzati nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore attraverso l’approccio cognitivo: Scienza, Metodo e Passione contraddistinguo la nostra missione e la nostra dedizione al modello terapeutico. Il centro è presente nelle città di Rho, …
 
Episodio interamente dedicato al benessere e all'alimentazione, con il Dott. Filippo Ongaro, che ha lavorato per sette anni come medico degli astronauti, monitorando la salute dei candidati alle missioni nello spazio. Oggi, Filippo Ongaro mette a disposizione delle persone comuni tutto il suo bagaglio di conoscenze, attraverso un’ampia attività di …
 
L'emozione del Senso di Colpa Annarita Scarola psicologa psicoterapeuta I Centri InTerapia sono specializzati nel trattamento dei disturbi d’ansia e dell’umore attraverso l’approccio cognitivo: Scienza, Metodo e Passione contraddistinguo la nostra missione e la nostra dedizione al modello terapeutico. Il centro è presente nelle città di Rho, Milano…
 
Ogni grande risultato richiede un team di persone che lavorano insieme verso un obiettivo. In questo Episodio scopri come strutturare un team, come impostare i processi e la parte organizzativa in modo che ognuno sappia con precisione cosa deve fare, e come deve comportarsi una persona che ricopre un ruolo di leadership. Ne parliamo con Luca Cresi …
 
Da oltre 25 anni, Roberto Re è il più importante formatore di crescita personale in Italia. Dopo aver studiato in America direttamente con Tony Robbins, Roberto Re ha dedicato la sua vita allo studio e alla divulgazione delle strategie che ti permettono di raggiungere performance fuori dal comune nel campo del business, dello sport e della vita pri…
 
Il dott.Simone Sottocorno ci parla EMDR E.M.D.R. è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari. Come suggerisce il nome, si tratta di una tecnica di desensibilizzazione – quindi di matrice comportamentista – utile ad apportare una significativa riduzion…
 
Partendo dal suo monolocale e da un piccolo stipendio, a soli 27 anni Big Luca è riuscito a creare un business da oltre 1 milione di euro all’anno, trasferirsi a Dubai dove abita in un albergo a 5 stelle, e fare la vita che aveva sempre sognato. Big Luca si è formato con i migliori maestri di marketing al mondo, tra cui Dan Kennedy, e oggi è uno de…
 
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