Un podcast di tennis dedicato ai grandi slam, con Tiziana Scalabrin ed Emanuele Atturo. Questo podcast è realizzato grazie al sostegno degli abbonati. Abbonati a Ultimo Uomo.
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Podcast di fotografia di Walter Quiet. Condivido le mie esperienze e le mie idee sulla fotografia in questi episodi settimanali.
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Benvenuto in Comfort Zone, il podcast dedicato ad aiutarti a evolvere nella vita, sia personalmente che professionalmente, senza forzarti. Che tu voglia imparare a ridurre la pressione nella tua vita, sentirti a tuo agio con chiunque in qualsiasi situazione, o costruire uno stile di vita che si allinei perfettamente a chi sei, questo è il podcast per te. Comfort Zone è realizzato da Quietmood - la tua strategia di cambiamento comoda come un cuscino. È l'idea del Dr. Emilio Gerboni, Psicologo ...
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Consigli su film, serie tv e fumetti. Perché non richiesti? Nessuno ha mai pensato di chiedere il parere di un addetto ai lavori. Sono uno sceneggiatore di Fumetti (e non solo) e cercherò di analizzare le opere da nuove angolazioni (senza prendermi sul serio). Oh, almeno si spera! Alle 7 di ogni Martedì e Venerdì un nuovo episodio! (e poi magari qualche episodio extra ogni tanto)
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L'arena bollente di Roma
1:14:34
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1:14:34Commentiamo la prima settimana di Internazionali di Roma, un torneo che racconta il cambiamento di percezione del tennis in Italia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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(E' consigliata la visione almeno dell'intro su YouTube per comprendere al meglio la battuta ) Nel ventiquattresimo episodio del mio podcast "Comfort Zone", vi invito a riflettere su un concetto spesso idolatrato: il pensare in grande. Per non vivere una vita "mediocre" non è necessario pensare in grande, anzi, spesso pensare in grande può essere u…
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Ti sei mai sentito “non abbastanza”? In questo episodio di Comfort Zone esploro insieme a te questa sensazione che spesso nascondiamo dentro di noi, ma che ci condiziona profondamente. Parleremo di come la nostra natura umana, fragile e imperfetta, ci spinga a crescere continuamente, grazie a un meccanismo unico chiamato neotenia, che ci mantiene a…
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Parliamo del grande torneo di Musetti a Montecarlo, di Berrettini e del Dio Alcaraz. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Ti sei mai chiesto se stai veramente ascoltando le persone che ti circondano o se stai solo aspettando il tuo turno per parlare? Una vecchia frase dice che abbiamo due orecchie e una bocca per un motivo... ma basta questo per ascoltare davvero? In questo episodio del podcast Comfort Zone, ti guiderò in un viaggio alla scoperta dell'ascolto attivo, …
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Sunshine Double Recap
1:23:34
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1:23:34Allora, come sono andati e cosa ci portiamo dietro dai tornei di Miami e Indian Wells? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Proprio il giorno del mio compleanno, il 20 Marzo, è uscita la nuova serie su Prime Video di Maccio Capatonda dal titolo Sconfort Zone. Ho così deciso di prendere la palla al balzo per farmi ispirare dall'assenza di ispirazione di Maccio (tema e motore della serie) e finalmente affrontare una importante demistificazione della nostra epoca e del mon…
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Anche questa volta il FREKTEAM è pronto a consigliarvi (e sconsigliarvi) un sacco di opere bellissime.Non solo, parleremo anche delle news del momento!E non dimenticatevi di mandarci i vostri consigli!Quindi?Cosa stai aspettando? Schiaccia play! EVVIVA! 👾 OPERE CONSIGLIATE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🟪 M il figlo del secolo (serie tv su Now Tv e SKY)…
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Chi dice che essere stanchi sia solo un problema? Potrebbe essere l'inizio di qualcosa di straordinario! Hai mai provato quel momento opprimente in cui il tuo corpo dice semplicemente "basta"? Immagina di trovarti lì, bloccato tra la pressione di continuare a spingere e il profondo bisogno istintivo di riposare. In questo episodio di Comfort Zone, …
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Indian Wells preview
1:19:00
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1:19:00Recuperiamo un po' di fatti successi in questi mesi e presentiamo il tabellone di Indian Wells. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Quando il crime rende youtuber
1:03:16
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1:03:16Anche questa volta il FREKTEAM è pronto a consigliarvi (e sconsigliarvi) un sacco di opere bellissime.Non solo, parleremo anche delle news del momento!E non dimenticatevi di mandarci i vostri consigli!Quindi?Cosa stai aspettando?Schiaccia play!EVVIVA!👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🟪 Cassandra (Serie su Netflix) 🟪 American Murder: Gabby…
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Ti sei mai chiesto perché sembrano tutti concentrati su come catturare l'attenzione? Non si fa più fatica a immaginare un mondo in cui la vera connessione tra le persone viene messa a rischio dalla frenesia di apparire. In questo episodio del podcast "Comfort Zone", esploreremo i paradossi dell'attenzione nella società moderna ️ Viviamo in un'epoca…
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In questo episodio affrontiamo un tema che mi sta molto a cuore: quando e perché decidiamo di chiedere aiuto. Partiamo da una riflessione fondamentale: le persone tendono a cercare supporto solo quando si trovano fuori dalla loro zona di comfort, in situazioni di disagio che le costringono a rivolgersi a un professionista. Ma perché aspettare che l…
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Nel diciassettesimo episodio del podcast "Comfort Zone", esploro insieme a voi il potere della lamentela come strumento di crescita personale. Vi spiego perché migliorare più che un dovere morale, è piuttosto una vera necessità per vivere una vita soddisfacente e senza stress. Ma soprattutto come muoversi verso il miglioramento in modo naturale sen…
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👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🟪 Epifania. Quarantine prophets ▶▶ https://amzn.to/4hAuyni🟪 Carnivalia ▶▶ https://amzn.to/4gg5IYH🟪 CARISMA (fumetto) ▶▶ https://amzn.to/4aAPp7I🟪 CARISMA (libro) ▶▶ https://amzn.to/4gh8ahF🟪 IF (libro) ▶▶ https://amzn.to/4hzZzYA🟪 IF (fumetto) ▶▶ https://www.panini.it/shp_ita_it/if-fondazione-immaginaria-mgu…
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Dormire bene, vincere tutto
1:18:54
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1:18:54Il terzo Slam di Jannik Sinner, il primo di Madison Keys. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Raccontiamo i quarti degli Australian Open 2025. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Top e Flop 2024
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1:11:41Anche questa volta il FREKTEAM è pronto a consigliarvi (e sconsigliarvi) un sacco di opere bellissime.Non solo, parleremo anche delle news del momento!E non dimenticatevi di mandarci i vostri consigli!Quindi?Cosa stai aspettando?Schiaccia play!EVVIVA!👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬FILM🟪 Look Back (Prime Video)🟪 Perfect Days ▶▶ https://…
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SONEGOD
1:05:50
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1:05:50Lorenzo Sonego, Elina Svitolina, Madison Keys e altre grandi imprese. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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La Sfida di Essere Se Stessi: Riconoscere e Valorizzare la Tua Complessità In questo episodio di Comfort Zone, ci immergiamo nel profondo del concetto di autenticità e nella sfida di "essere noi stessi". Quante volte hai sentito l'invito a credere in te stesso? Ma cosa significa veramente essere se stessi? Esploreremo come la cultura della monoment…
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I primi turni mostrano scalpi clamorosi dei giovani sui meno giovani. Parliamone. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Un giro di commenti sui primi turni degli Australian Open. Qualche considerazione su due giovani folgoranti. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Australian Open 2025 preview
1:21:23
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1:21:23Commentiamo i tabelloni maschile e femminile, come da tradizione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Comfort Zone o Prigione? Scopri la verità nascosta dietro quello che tutti chiamano "comfort zone". In questo episodio del podcast, il Dr. Emilio Gerboni introduce un concetto rivoluzionario: la Shield Zone, una zona di protezione che spesso confondiamo con la vera comfort zone. Esploriamo insieme perché molte persone vivono intrappolate in una "zo…
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In questo episodio di "Comfort Zone", sono entusiasta di condividere con voi il segreto per vivere una vita davvero comoda e appagante. Con l'arrivo del nuovo anno, è il momento perfetto per riflettere sui nostri buoni propositi e sugli obiettivi che ci poniamo, ma quanto spesso ci troviamo a fissare aspettative irrealistiche che ci portano solo a …
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Addio "Strizzacervelli": scopri il massaggio per la mente! In questo episodio discuto delle associazioni negative che partono dalla celebre espressione strizzacervelli, che siccome non hanno nulla a che fare con la mia idea di percorso evolutivo, che non mi piace nemmeno limitare e circoscrivere a "terapia", le vorrei neutralizzare ! La verità è ch…
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Aumentare la produttività può essere più semplice di quanto pensi! In questo episodio del podcast Comfort Zone, scopriamo perché l'ossessione per la produttività potrebbe essere proprio ciò che ci impedisce di essere davvero efficaci. Il Dr. Emilio Gerboni ci guida in un'interessante riflessione sulla differenza tra produttività e organizzazione, r…
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Anche questa volta il FREKTEAM è pronto a consigliarvi (e sconsigliarvi) un sacco di opere bellissime.Non solo, parleremo anche delle news del momento!E non dimenticatevi di mandarci i vostri consigli!Quindi?Cosa stai aspettando?Schiaccia play!EVVIVA!👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬FUMETTI 🟪 Linus ▶▶ https://amzn.to/4g2vtfM 🟪 La Revue ▶…
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Non ignorare i piccoli segnali che la vita ti manda: potrebbero essere cruciali per il tuo benessere e la tua crescita personale. In questo episodio di Comfort Zone, il Dr. Emilio Gerboni esplora la tendenza comune a minimizzare i nostri problemi e le nostre sensazioni. Scopri perché è fondamentale dare ascolto anche ai segnali più sottili del nost…
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In questo episodio, ti invito a esplorare il tema della solitudine e la retorica del "dover stare bene da soli", analizzando come questa narrativa influenzi il tuo modo di vivere le relazioni. Partendo dalla provocatoria riflessione di Pierfrancesco Favino, analizzeremo insieme il vero significato dell'essere soli e dell'interdipendenza nelle relaz…
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Avetrana, Parthenope, The Pinguin, Babylon 5, Idiocacy e film (LIVE) w. @PelatieFumetti
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1:10:09Anche questa volta il FREKTEAM è pronto a consigliarvi (e sconsigliarvi) un sacco di opere bellissime.Non solo, parleremo anche delle news del momento!E non dimenticatevi di mandarci i vostri consigli!Ospite della puntata: PELATI E FUMETTI!Quindi?Cosa stai aspettando?Schiaccia play!EVVIVA!👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FILM 🟪 Partheno…
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Campioni e campionesse del mondo
1:11:57
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1:11:57La puntata in cui raccontiamo la dominazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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In questo episodio, ti guiderò alla scoperta della vera natura del tuo senso di intrappolamento quotidiano. Analizzeremo insieme la differenza fondamentale tra il desiderio di "scendere dalla ruota" e la necessità di "uscire dalla gabbia mentale", offrendoti una nuova prospettiva su come le percezioni possano influenzare il tuo benessere. Ti invito…
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Il 2024 di Jannik Sinner
1:18:29
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1:18:29Recensiamo l'anno del fenomeno, e poi parliamo delle ragazze che ci danno sempre grosse soddisfazioni. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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In questo episodio, affronto un tema molto attuale e cruciale: l'insoddisfazione. Ti sei mai sentito insoddisfatto al lavoro, nelle relazioni o nella vita in generale? Non sei solo! Insieme, cercheremo di capire le radici di questo fenomeno e daremo spunti per riflettere su come la nostra società influenzi il nostro senso di benessere. Scopriremo c…
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Durante l'ultimo Cortona Comics ho avuto il piacere di intervistare FABIO CELONI, grande artista e fan di Totò.👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🟪 Totò. L'erede di don Chisciotte ▶▶ https://amzn.to/3O2zpAM📝 LE MIE OPERE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔴 acquista RAMIRO - UNA VITA DA LUCERTOLAcommedia romantica, un elogio dell'errore che è anche u…
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Il Gladiatore II, The Substance, Dungeon food, Beetlejuice Beetlejuice e Trash Giapponese
1:27:01
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1:27:01Anche questa volta il FREKTEAM è pronto a consigliarvi (e sconsigliarvi) un sacco di opere bellissime.Tra i vari consigli, oggi parliamo in anteprima de IL GLADIATORE II in uscita il 14 novembre in tutti i cinema.Non solo, parleremo anche delle news del momento!E non dimenticatevi di mandarci i vostri consigli!Quindi?Cosa stai aspettando?Schiaccia …
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In questo episodio del podcast Comfort Zone, ti invito a fare pace con il tuo inconscio e a scoprire una nuova visione positiva di esso. Unisciti a me, il dott. Emilio Gerboni, mentre esploriamo come l'inconscio possa essere un serbatoio di risorse e potenzialità. Registrati subito gratuitamente per accedere ai contenuti extra nella Quietmood Acade…
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Dove sei, tennis bello?
1:17:25
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1:17:25Parliamo di cose che ci rattristano e poi di cose che ci rendono felici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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In questo episodio di Comfort Zone, ti porto a riflettere su come la forza lavoro americana stia ridefinendo il concetto di successo professionale, ispirandomi a un articolo di Forbes. Parleremo dell'importanza di integrare la vita personale con le nostre ambizioni, promuovendo un'idea di successo più equilibrata e autentica. Scopriremo insieme com…
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In questa quinta puntata di "Comfort Zone", vi porto a riflettere su uno dei mantra più noti della crescita personale: "Eat That Frog" di Brian Tracy. È davvero utile affrontare subito le sfide più difficili della giornata, oppure esistono approcci più efficaci e meno traumatici? Scopriremo insieme se "mangiare il rospo" sia una pratica da seguire …
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Nicolas Cage non è un attore verso cui nutro grande stima. Ma questa volta mi ha stupito. Sono usciti ben due film dove recita bene! Non ci credete? Ascoltate la puntata allora!👾 OPERE CONSIGLIATE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬FILM🟪 Longlegs (al cinema)SERIE🟪 Pig (Amazon Prime Video)📝 LE MIE OPERE▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬🔴 acquista RAMIRO - UNA VITA DA L…
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Nel quarto episodio di Comfort Zone, ti invito a esplorare quelle che io chiamo le "emozioni del controllo". Queste emozioni, spesso impiegate come strumenti di manipolazione, influenzano il nostro comportamento e limitano la nostra libertà di espressione. Attraverso riferimenti a film iconici come Truman Show e Matrix, insieme a serie celebri come…
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**Episodio 3 - La Forza di Volontà non è un muscolo** Benvenuti al terzo episodio di "Comfort Zone", il podcast del dottor Emilio Gerboni che esplora il potenziale della crescita personale all'interno della tua zona di comfort. In questa puntata, ci immergiamo nel complesso mondo della forza di volontà. Hai mai sentito dire che la forza di volontà …
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**Evviva la Comodità!** In questa puntata di Comfort Zone, il dottor Emilio Gerboni ci guida attraverso un intrigante viaggio nel mondo della comodità. Contrariamente a quanto molti credono, la comodità non è un nemico della crescita personale, ma un potente alleato. Scopriremo insieme come la comodità possa effettivamente potenziare la nostra vita…
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Benvenuti al primo episodio di Comfort Zone il podcast del dottor Emilio Gerboni! Hai mai pensato di sapere davvero cos'è la zona di comfort? Potresti essere sorpreso di scoprire quanto è stato frainteso questo concetto! In questa puntata iniziale, il dottor Gerboni sfata miti e pregiudizi, esplorando la vera essenza della zona di comfort e come pu…
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Benvenuto in Comfort Zone! Sei pronto a evolvere nella tua vita senza forzature e con più leggerezza? Comfort Zone è il podcast pensato per chi desidera realizzarsi, sia a livello personale che professionale, in modo naturale e senza stress. Qui impari a ridurre la pressione quotidiana, a sentirti a tuo agio in ogni situazione e a costruire uno sti…
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Romanzi di formazione
1:32:40
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1:32:40Gli slam di jannik Sinner e Aryna Sabalenka arrivano dopo un percorso non scontato. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Nuove cotte tennistiche
1:17:43
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1:17:43Tennisti e tenniste per cui ci siamo presi un'infatuazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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Le reazioni dei giocatori sul caso Sinner e i nuovi US Open
1:19:11
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1:19:11Discutiamo del caso che ha coinvolto Jannik Sinner, e poi presentiamo i tabelloni maschile e femminile. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesDi Fenomeno
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