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Il podcast è curato da Rosario Prestieri, docente e ideatore dei corsi “Promemoria” Allena il tuo cervello Podcast, il podcast di Area51 Publishing che ti aiuta a imparare le tecniche per tenere in allenamento il tuo "organo di regia" e svelare i segreti della memoria. Le potenzialità del nostro cervello sono infinite. Il cervello ha una struttura dinamica e la nostra azione diretta, tramite l’esperienza, l’esercizio mentale, lo studio, la concentrazione è l’elemento fondamentale per rafforz ...
 
di Melissa Panarello Scritto con Chiara Tagliaferri. Se avete sempre pensato che l’unico amore degno d’esser così chiamato fosse quello tragico oppure quello felice, questo è il posto che fa per voi. Un viaggio di speranze e di vendette con tutti i personaggi che hanno reso eterno l’amore vincendo lo spazio, il tempo e restituendoci il riflesso di ciò che siamo. Come hanno amato i grandi del passato? E quanto di quell'ardore antico è sopravvissuto oggi? A orientarci nella scoperta del mister ...
 
Vuoi tornare in forma ma ti spaventa la palestra? Non ami il caos? Pensi di non avere tempo di allenarti?Questo è il podcast che fa per te! Metti le cuffie e lasciati guidare con allenamenti semplici, da fare a casa o dove vuoi, adatti ad un principiante oppure a chi è fermo da un po', della durata di soli 20'.Come puoi allenarti senza vedere prima ciò che devi fare?!? solo provando avrai la risposta!!!PERSONAL TRAINER in cuffia uscirà con cadenza settimanale per 10 puntate.Iscriviti al podc ...
 
Vuoi iniziare ad allenarti e non sai da che parte cominciare? Sei appassionata di fitness e vorresti saperne di più? Lotti ogni giorno con il cibo e la tua immagine allo specchio? O vorresti semplicemente imparare ad amare il tuo corpo? Benvenuto in Traininpink Talks, una chiacchierata tra amiche che ti aiuterà a fare pace con il tuo corpo ed essere nella tua migliore forma fisica e mentale di sempre! Ps: per maggiori contenuti, seguimi anche su Instagram: https://www.instagram.com/traininpink
 
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show series
 
"Cose di Calcio" con Antonio Paolino e Chiara Papanicolaou. Ospiti: Luca Cavallero, Alessandra Bacchetta (giornalista), Attila Malfatti (allenatore) e Domenico Marocchino (ex calciatore).
 
"Cose di Calcio" con Antonio Paolino e Chiara Papanicolaou. Ospiti: Nicolo' Vallone, Lorenzo Castiglia (Sportellers), Fabiana Della Valle (Gazzetta dello Sport), Malu' Mpasinkatu (Direttore sportivo) e Marco Isnardi (opinionista)
 
"Social Club" con Camillo Demichelis e Simone Dinoi . Ospiti: Maurizo Scorrano (JC Gallipoli), Social Cup: Valeria Piovano (dominio bianconero) vs Kinoshi Leonardo Cecchini)
 
"DOMENICA SPORT" in studio : Luca Cavallero e Simone Nasso (skype). Ospiti : Nicola De Bonis, Massimiliano (tifoso), Mario Mattioli, Marta Carissimi (ex calciatrice), Valerio Pavesi (7 Gold).
 
Torna Manuela Verduci a narrarci dei suoi progressi nell’acquisto della patente automobilistica. Lorenzo e Andrea (vestito come un pappone taiwanese) provano a fare il primo live video della storia di Ultima Fila con risultati francamente deludenti a causa delle mancanze tecniche dei software open source. Live video che si può audiovedere qui sotto…
 
"Colpo di Tacco" con Giulia Borletto e Franco Leonetti. Ospiti: Lemina,Alessandro Santarelli, Simone Dinoi, Nicola De Bonis, Nicolas Spolli (ex Crotone), Antonio Paolino, Filippo Bonsignore (Corriere dello Sport), Alberto Mauro, Luca Gramellini (blogger), Daniel Pisani (opinionista TV), Camillo Demichelis, Andrea Bosco e Xavier Jacobelli.…
 
"Tutta La Juve Che Vuoi" con Dario Ghiringhelli e Caterina Autiero. Ospiti : Stefano Romagnoli (FootStats), Fabiola Graziano (Fantamagazine), Enrico Turcato (Opta Italia), Caterina Baffoni (Gazzetta dello Sport)
 
La respirazione è uno degli argomenti più discussi in questo periodo e, nella corsa, è importante sapere come si respira, quanto e quando. E non è semplice come si potrebbe pensare. Ne parliamo affrontando tutti gli aspetti e, sì, parliamo anche di mascherine. Non dimenticare che, per essere anche tu protagonista di Fuorisoglia, puoi inviare le tue…
 
In questo nuovo episodio del Podcast, Gabriele parla di un fenomeno terribile ormai diffuso chiamato “body shaming”. Nella puntata viene spiegata questa forma di bullismo dove viene deriso o sminuito il corpo di una persona e viene fatto capire da Gabriele come emarginarlo nel migliore dei modi, con una attenta riflessione su chi siamo e su cosa po…
 
Guarda questa puntata in video su YouTube o Twitch. Cerca ultimafilaplays. Andrea e Lorenzo si ritrovano nel mondo reale, in una lussuosa stanza dell’hotel Berna. È qui che, dopo avere scoperto che Andrea ha vestito in modo scorretto per tutta la sua vita, il dott. Nepori ha una idea rivoluzionaria per un negozio di lecca lecca da aprire nella citt…
 
Una puntata dedicata alla noia. Inutile negarlo: prima o poi tutti troviamo che la corsa possa essere un po' noiosa. E noi ne parliamo, ma senza annoiarti. Per annoiarti ancora meno, ora puoi proporre l'argomento che ti piace di più e le tue domande su cui ti arrovelli. Basta inviare un messaggio o un vocale su Whatsapp o Telegram al 347 6818091…
 
In questa nuova puntata, Gabriele parla di tutti i vantaggi di iniziare un percorso appunto “flessibile” attraverso 10 motivazione valide. Per molti un nuovo mondo, per tanti altri un approccio iniziato da tempo, la flessibile è il presente e futuro ed in questo episodio scoprirete ciò che forse stavate aspettando.…
 
Andrea torna finalmente a viaggiare grazie ai fondi di Ultima Fila. Ne approfitta per passare da Milano, dove architetta il futuro del qui presente podcast assieme a Lorenzo per poi recarsi a Cortona assieme a Roberto Catania. Ivi scopre che anche viaggiare nel lusso richiede una preparazione atletica specifica e trova, inatteso, un Cisotti molto c…
 
In questo nuovo episodio, Gabriele svela i 6 trucchi segreti che hanno permesso a lui e tantissime persone che segue col coaching online di ottenere risultati (potete trovare i prima/dopo sui vari canali social) Risultati che non si definiscono “passeggeri” ma duraturi nel tempo, quello su cui Gabriele lotta, non estremismi ma equilibrio in modo na…
 
In questa nuova puntata, intervisto Francesca Lapini, mia cliente da 3 mesi che sta seguendo il BonnFit Home Program. Francesca racconta le sue problematiche iniziali e di come le ha affrontate seguendo il programma personalizzato con me, mettendoci tanta determinazione ma soprattutto ottenendo grandi risultati in maniera naturale e soprattutto sen…
 
Quest’anno la celebre fiera dell’elettronica di Berlino è ridotta ad un triste padiglioni. I protagonisti di questo spazio sono Huawei e produttori di falli e vagine artificiali. Ci siamo naturalmente buttati su questo carrozzone con un paio di interventi raccolti da Andrea nelle selvagge terre tedesche parlando di relazioni aperte, vesciche ai pie…
 
In questo nuovo episodio, Gabriele parla del grande cambio nella sua vita personale raccontando al meglio cosa sia avvenuto e cosa lo ha portato a questo. Sicuramente è una puntata più “aperta” dove Gabriele parla della propria vita personale e fornisce consigli preziosi a chi lavora nel mondo dell’online facendo aprire gli occhi dopo la sua esperi…
 
Per qualche ragione insondabile Lorenzo decide di rovinare le sue sudate vacanze camminando da Siena a Roma lungo la Via Francigena. Andrea lo intercetta telefonicamente da qualche parte e lo costringe a raccontare delle sue vesciche e del suo ginocchio del camminatore, quindi di cosa si aspetta da questa tortura auto-inflitta tipo pellegrino del 1…
 
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