PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma. Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo. Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it
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Amici per il pelo, il mondo degli animali visto e raccontato da una veterinaria
Mara Generali e Lucia Orlandi
AMICI PER IL PELO, il mondo degli animali visti e raccontati da una veterinaria Con Mara Generali e la dott.sa vet. Lucia Orlandi
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Il podcast per imprenditori, e responsabili marketing, che vogliono promuovere il proprio business con l’utilizzo dei video online. In ogni episodio Marco Gatti di PresentazioneAnimata.it ti svela consigli pratici, tendenze, tecniche e strategie su come utilizzare i video per creare un pubblico, generare leads e chiudere più offerte. Approfondimenti con interviste a esperti di settore che condividono le loro intuizioni su come utilizzare con successo i video per il marketing, i social media ...
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di Chiara Tagliaferri Una produzione BPER Banca e Storielibere.fm In una piccola cucina di un borghesissimo appartamento del centro di Milano, all’inizio degli anni Sessanta, due signore distinte e silenziose lavorano alacremente: non stanno sfornando torte o arrosti, ma hanno appena messo a punto una ricetta molto più appetitosa. Stanno cuocendo a fuoco lento una rivoluzione che cambierà non solo le loro vite, ma anche il panorama culturale dell’Italia e del mondo. Io sono Chiara Tagliaferr ...
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Per avere fortuna serve....un gatto (con la zampetta alzata!) di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Gatto portafortuna: istruzioni per l'uso! di Lucia Orlandi con Mara GeneraliDi Mara Generali e Lucia Orlandi
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𝗥𝗶𝗱𝘂𝗰𝗶 𝗶𝗹 𝗧𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗧𝗲𝗰𝗻𝗼𝗴𝗶𝗮 𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮! ➡️ Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario, aumentato a causa dell'eccesso di tecnologia, possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. ➡…
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Ogni ragno ha la sua... per cacciare o per viaggiare!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Lucia Orland ci racconta di una battaglia che dura dalla notte dei tempi: quella tra il gatto ed il topoDi Mara Generali e Lucia Orlandi
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Storie di detti marinari!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Come gli animali si fanno pulire!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Nell'acqua, nelle università, come modelle... la vita intensa delle planarie!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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La strada per diventare un campione è tessuta di scelte, sacrifici, abitudini, resilienza mentale, e una visione che trascende ogni ostacolo. Ogni capitolo di questo viaggio richiede dedizione, coraggio, e la ferma convinzione che dentro di te risiede un gigante in attesa di essere svegliato. Oppure l'atleta decide di perdere tutto... Articolo comp…
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Grandi risvegli e accoppiamenti!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Nel mondo dell’allenamento per gare di corsa di endurance, ogni atleta aspira a superare i propri limiti, cercando quella svolta che può portare le sue prestazioni al livello successivo. Ma qual è il segreto per correre più veloce, più a lungo, e con meno fatica? Questo podcast è dedicato agli atleti di endurance, ai corridori di media e lunga dist…
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Lucia ci racconta da dove arrivano i cani senza pelo, e come vanno tenuti. Ps: solo per veri amatori!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Hai mai pensato che migliorare la tua salute potesse essere così semplice e veloce? Gli 'Exercise Snacks' stanno cambiando le regole del gioco! Questi brevi momenti di attività fisica, brevi ma intensi, sparsi nel corso della tua giornata, possono avere un impatto sorprendente sul tuo benessere generale. Un recente studio ha rivelato che inserire p…
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A cosa servono le corna, tra mito e verità!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Animali... anche dove non ti aspetti!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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In un mondo dove la caffeina è la sostanza psicoattiva più ampiamente consumata, molti di noi ricorrono a quel fidato caffè per combattere la stanchezza e incrementare la nostra attenzione. Ma avete mai considerato come questa abitudine quotidiana influenzi il sonno, quel prezioso riposo che rinnova mente e corpo? L’effetto principale, in negativo,…
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🌜💭 Ti sei mai chiesto perché, nonostante una giornata stancante, a volte trovi difficile concederti al sonno profondo che meriti? La risposta può sorprenderti ed è più vicina di quanto pensi: la tua tazza di caffè pomeridiana. ☕️✨ ➡️ Dal momento in cui apriamo gli occhi al mattino, inizia una danza complessa nel nostro cervello, guidata dall’accumu…
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Colombe, coniglietti, agnelli ecco perché!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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citano davvero Lucia ci legge Fulco Pratesi da I Cavalieri della grande laguna: i finti feriti....Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Una recente meta-analisi ha messo in luce come il nostro stile di vita sedentario possa influenzare negativamente la nostra fitness cardiorespiratoria, un importante indicatore della nostra salute a lungo termine. Attraverso l’analisi di studi condotti su giovani e adulti, è emerso che ridurre il comportamento sedentario può effettivamente migliora…
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Regalo gradito... se desiderato! Altrimenti regalate un pupazzetto o un coniglio di cioccolata!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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La gazza ladra!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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La nutrizione sportiva non si occupa delle tematiche ordinarie della nutrizione (fabbisogno energetico per la popolazione sana o in terapia) ma si occupa, partendo da un atleta con idoneità medica, di elaborare un piano nutrizionale ben progettato che consente di rendere possibile un progetto prestativo. Quindi, la nutrizione sportiva è la scienza …
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Rondini e rondoni: volatori instancabili e grandi mangiatori di zanzare!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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I video giochi... del passato. E gli animali ringrazianoDi Mara Generali e Lucia Orlandi
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Quali rane sono davvero pericolose?Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Spesso sono assenti, ma alcuni sono davvero incredibili!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Le processionarie, pericolose per le piante, pericolose per gli animaliDi Mara Generali e Lucia Orlandi
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"Campioni si nasce", si dice spesso. Ma il più delle volte questa frase la dice più spesso chi non vince mai. Ma la vittoria, la propensione al successo, il fuoco che arde verso nuove sfide si possono allenare? Io penso di si e lo spiego ad atleti, tecnici, dirigenti ma anche manager nelle mie giornate di formazione. L'allenamento alla vittoria, è …
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Il maschio dei canarini... canta meglio!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Incredibile!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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L'overtraining è una sindrome di sovrallenamento. Non è un gioco ma neanche un evento inaspettato. Ecco come conoscerlo e prevenirlo. Articolo completo su https://www.migliaccio.it/overtrainingDi Gian Mario Migliaccio
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La differenze, per non sbagliare la scelta! Ognuno ha il suo ruolo!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Un bel gattone, ma... non può vivere da solo!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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La motivazione nello sport è il carburante che spinge gli atleti d'élite a superare i propri limiti, specialmente durante le fasi più impegnative del loro percorso di allenamento. Tuttavia, mantenere costante questo livello di motivazione può rappresentare una sfida significativa. In questo podcast, esploreremo strategie efficaci per preservare la …
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Lucia Orlandi ci parla del pappagallo con il ciuffo rosso ed un possente ciuffo rosso!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Ottimizzare il volume di allenamento per gli atleti d’élite significa integrare il High-Intensity Interval Training (HIIT) con l’allenamento convenzionale, personalizzare l’approccio basandosi su evidenze scientifiche e adottare una nutrizione mirata. Su www.maximaperforma.it puoi accedere al tuo programma di consulenza con Gian Mario Migliaccio…
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Hans l'intelligente, un cavallo molto speciale!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Le alucce degli angeli, quelle della Nike di Somotracia... Lucia Orlandi ce lo rivela!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Gallo cedrone e gallo forcello, piccole colonie... tra le cime!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Il gatto... un animale da venerare!... e non solo il 17 febbraio!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Ascoltate... Lucia Orlandi lo sa!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Un mondo difficile per animali robustissimi!Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Lucia Orlandi ha raccontato di come la mamma gli confezionava i vestiti di Carnevale. Topo, ape, gatto, coccinella, serpente....Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Molto più piccole delle vacche "tradizionali" non sono però adatte al giardino di casa...Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Cani scattanti, molto atletici, dolcissimiDi Mara Generali e Lucia Orlandi
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Perché si dice così e che cosa fanno gli animali quando fa molto freddo?Di Mara Generali e Lucia Orlandi
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Lucia Orlandi ci racconta come gli stormi di uccelli si muovano in perfetta sincroniaDi Mara Generali e Lucia Orlandi
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AudioLibro HIIT Essenziale
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L'Audiolibro di HIIT Essenziale, il primo libro "spiegato alla nonna" di Gian Mario Migliaccio. L'ideale per capire come funziona l'HIIT, Allenamento intervallato ad alta intensità. Sito internet per rimanere aggiornati: www.migliaccio.it/aggiornamentoDi Gian Mario Migliaccio
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di Chiara Tagliaferri | Nell'ultimo episodio di Les Diaboliques, Luciana Giussani deve imparare a vivere senza la sorella: Angela, la milanese volante, se ne va nel 1987. A tenere salda Luciana resta solo l'amore per Diabolik, così raccoglie con coraggio il testimone della direzione dell'Astorina, regalando nuova linfa al fumetto per oltre dieci an…
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di Chiara Tagliaferri | La primavera del '68 scuote il mondo e le sorelle Giussani non restano certo a guardare. Le lotte operaie entrano anche nel fumetto, Diabolik respira la metamorfosi di una società che ribolle e scatta in avanti, mutando a sua volta, e raccontando il cambiamento. Angela e Luciana si schierano apertamente sul divorzio, sull'ab…
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