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Il Podcast di PsiNel

Gennaro Romagnoli

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Ogni settimana+
 
PSINEL è il primo podcast italiano di psicologia e crescita personale (dal 2013). Qui si parla di psicologia dal punto di vista della crescita personale... e di crescita personale dal punto di vista della psicologia.
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Ciao, io sono Alexander, un tizio al quale piace parlare di giochi da tavolo, serie tv, videogiochi, fumetti, giochi di ruolo, film e altre nerdate! Tu, invece, non so come ti chiami ma sei su GDTLive, un Podcast che, essendo il mio, parla proprio di queste cose qua! Novità, curiosità, interviste, recensioni e voci di corridoio, dall'Italia e dall'estero in un formato leggero e tascabile! Segui il Podcast e aggiungilo ai tuoi social e ai tuoi feed preferiti, clicca qui: https://www.gdtlive.net/
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In questa puntata parliamo prima di Altay, Viking Route, Sylvan Dale e Eastern Empires! O meglio… Ne sentiremo parlare di questi giochi direttamente da chi li ha fatti: Ares Games. Dopodiché mi sono permesso di condividere qualche pensiero sulla scomparsa di Akira Toriyama. --- Unisciti a GDTLive ➜ ⁠⁠⁠⁠https://www.gdtlive.net/⁠⁠⁠⁠ In questa stagion…
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Sono in molti ormai a sapere che il concetto di Stress che per anni è stato raccontato sia molto pericoloso. Sì perché non esiste un solo tipo di Stress ma ne esistono due, lo aveva già compreso Hans Selye, il padre di questo concetto. Potremmo dire che esiste uno stress negativo ed uno positivo e in questo episodio scoprirai come trasformare quell…
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Lasciar andare è la capacità di accorgersi di essere rimasti incastrati in un qualche processo di pensiero non utile a quel momento. Stiamo leggendo un libro ed invece di concentrarci sulle parole che leggiamo continuiamo a pensare a cosa faremo il giorno dopo. Insomma lasciar andare non significa “mollare e arrendersi” anzi è il processo che ci co…
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Prima puntata della nuova stagione con una nuova formula! Quest'anno si parla di giochi da tavolo, serie TV, videogiochi, fumetti, giochi di ruolo, film… Insomma un po' di tutto, basta che sia roba geek! In questa puntata parliamo prima di Hazbin Hotel, una serie tv notevole, per tanti motivi, molti dei quali non sono nemmeno presenti nella serie! …
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Tutti abbiamo avuto esperienza di relazioni idilliache in grado di dare forza e sostegno e anche del contrario, relazioni distruttive e improduttive. Secondo il noto medico e psicoanalista Alfred Adler il problema principale di ogni tipo di relazione consiste nella incapacità di comprendere “di chi sia il compito da svolgere”. Oggi approfondiamo qu…
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Le abilità psicologiche sono molte, saper comunicare bene, saper gestire lo stress, i conflitti e molto altro. Esiste una abilità psicologica molto semplice che però è in grado di migliorare chiunque: il coraggio! Per millenni il coraggio è stato visto come una sorta di dote, c’è chi nasce coraggioso e chi invece no. Oggi sappiamo che le cose NON s…
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Dopo una pausa più lunga del previsto si ritorna carichi con una terza stagione! Questa è una puntata veloce, lo scopo è ripartire e presentare un paio di novità, che non sono tante ma molto interessanti! Fatemi sapere nei commenti cosa ne pensate! Vi ricordo che mi potete ascoltare anche su Giochi sul nostro Podcast, il podcast di Giochi sul nostr…
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Guardando una persona, dal suo abbigliamento a come cammina, dal suo eloquio a come si presente, ci sembra subito di poter intuire il suo background. “E’ una persona che arriva da una famiglia facoltosa” o al contrario “ha avuto di certo una vita dura”... alcuni studi ci mostrano come queste assunzioni siano false e la verità è molto molto più inte…
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Nel campo della psicologia gli studi sulla comunicazione efficace sono tantissimi ma ultimamente ne stanno emergendo di davvero affascinanti grazie all’utilizzo della intelligenza artificiale. Analizzando moli impressionanti di dati: scambi di email, speech famosi, messaggi di sollecito ecc. abbiamo isolato alcuni semplici consigli per migliorare i…
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Ti sei mai sentito prigioniero dei tuoi Pensieri? Molte persone credono che sia proprio il pensiero il luogo in cui siamo più liberi: “puoi incantenare il mio corpo ma non la mia anima”. Eppure moltissime volte siamo bloccati, limitati, depistati proprio dal nostro modo di pensare senza minimamente saperlo. Nell’episodio di oggi proveremo insieme a…
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Il feedback è un concetto fondamentale della comunicazione, dell’apprendimento e di tutta la psicologia. Per questo abbiamo fatto un sacco di studi ed esistono tecniche potenti che vengono insegnate da anni, tra le quali quella del PANINO. Nuove ricerche indicano che queste tecniche sono OBSOLETE e ci mostrano come farlo molto meglio e con molto me…
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Manzoni nei Promessi Sposi mette in bocca a Don Abbondio la frase: “Del senno di poi sono piene le fosse”. Tutti abbiamo sentito parlare del “senno di poi” ma non tutti sappiamo che si tratta di un fenomeno psicologico fondamentale! Capire come funziona questo meccanismo può aiutarci a scoperchiare diversi meccanismi psicologici attraverso i quali …
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Da anni circola la semplice ed efficace idea della “pratica deliberata” (ep.192) secondo la quale per diventare davvero bravi in una qualche disciplina è necessario impegnarsi in un modo molto particolare. Oggi vediamo una evoluzione di questo concetto che attraverso il gioco ci consente di acquisire abilità e prospettive in modo diverso e (a quant…
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Alcuni studi indicano una relazione intima tra Coscienza e incapacità di farci il solletico da soli, sembra una battuta ma la cosa è serissima. Infatti attraverso queste ricerche cercheremo di esplorare una delle più affascinanti ipotesi sulla nascita della coscienza. E tutto ciò ci aiuterà a fare ancora più luce sui meccanismi di funzionamento del…
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Quante volte hai sentito dire “andare con lo zoppo ci insegna a zoppicare”? Questa frase è molto particolare perché ha elementi assolutamente veri (soprattutto in certi momenti della vita) e altri assolutamente falsi e pericolosi. Ecco perché ho deciso di tornare su questo tema, non solo perché mi piace fare un po’ il “bastian contrario”, ma perché…
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Uno degli argomenti più caldi oggi nel web (soprattutto negli States) è quello della Longevità, il sogno di vivere più sani e più a lungo. Questa situazione a molti sembra una moda, ad altri una reazione alla paura di morire e ad altri ancora una mossa di marketing per vendere integratori e schede di allenamento. Nella puntata di oggi del Podcast p…
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Il mio percorso di studi è stato parecchio accidentato: ho cambiato 4 scuole superiori, ho perso 2 anni ma alla fine ho terminato in bellezza. In questo episodio NON ti racconterò quanto sono “bello e bravo” ma ciò che ho imparato nel mio percorso di studi e di come, anche una capra … possa prendere 110 e Lode! Clicca qui per approfondire: https://…
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Questo è l'Audio Libro della "Gentilezza Colora il Mondo" di Gennaro Romagnoli, Marco Zamboni e Giorgia Bernabè. Un libro per bambini che aiuta genitori e figli a coltivare la gentilezza... ECCO il Link al Libro: https://www.amazon.it/dp/8894777103 Il Libro inizia al minuto 1:15Di Gennaro Romagnoli
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Scommetto che hai sentito parlare molte volte di tecniche per aumentare la motivazione: esaminare i propri valori, cercare i motivi personali, raccontare i propri propositi ecc.Sono tutte tecniche che nel giusto contesto aumentano la nostra motivazione. Ma non tutti sanno che molte volte a limitare la nostra motivazione non è qualcosa che ci manca …
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Ma essere gentili non è da deboli? Questo è uno dei pregiudizi più comuni sul tema della gentilezza seguito da quello che afferma: “chi è troppo gentile nasconde qualcosa o è semplicemente un ruffiano”. Negli ultimi anni la psicologia positiva ha scoperto alcune applicazioni con effetti straordinari della gentilezza… oggi parliamo di questo e di mo…
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Sembra una cosa strana ma capire perché il cervello fa fatica a comprendere la statistica e in generale i numeri espande la nostra consapevolezza. Capire come mai la nostra mente invece di soppesare pro e contro tenda a raccontarsi storie coerenti è il tema centrale di questo episodio del podcast. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00…
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La qualità delle nostre convinzioni è in grado di influenzare tantissimo la nostra vita. Tuttavia non sempre riusciamo a capire o interpretare come mai seguiamo certe convinzioni piuttosto che altre. Oggi scopriremo come la moderna scienza vede le convinzioni, comprendendo come si formano riusciremo a gestirle al meglio… Clicca qui per approfondire…
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La risposta a questa domanda sembra molto facile, a tutti ne viene in mente una: “perché siamo vittime dei mass media” - “perché siamo stupidi” - ecc. La verità è molto più profonda e ci rivela chi siamo in quanto specie e come potremmo migliorare… Clicca qui per approfondire https://psinel.com/la-societa-dellintrattenimento-rivela-chi-siamo-davver…
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Quante volte hai sentito dire che alcune persone sono più tenaci di altre? Che alcuni individui hanno “una marcia in più”? Secondo le più attuali ricerche nel campo della “forza di volontà” sembra che il suo sviluppo sia identico a quello di un muscolo: Se la eserciti correttamente cresce se smetti di esercitarla diminuisce. Clicca qui per approfon…
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Molte persone fanno una domanda del genere e sono anche spesso persone che arrivano da altri ambiti della ricerca scientifica. La suddivisione tra “scienze esatte e non esatte” ha confuso le acque e oggi cercherò di fare un po’ di chiarezza su questo complesso, utile ed affascinante ambito. Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del…
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Hai mai la sensazione di perdere tempo? Magari in momenti piacevoli, in vacanza o quando stai con i tuoi amici? Questa tendenza è un mix tra forze antiche e moderne, un tema molto sottovalutato che va affrontato. E oggi ne vedremo delle belle... Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 AM del 23/11/23) https://psinel.com/la-sensazione-di…
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Trattarsi con gentilezza fa davvero bene? Secondo una valanga di studi la risposta è "assolutamente SI!”. In questo episodio scopriamo come funziona la Self-Kindness e come applicarla nella nostra vita… Clicca qui per approfondire sul Blog (Link attivo dalle 5:00 AM del 16/10/23) https://psinel.com/self-kindness-consigli-controintuitivi-per-motivar…
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