I migliori Buddhismo podcast (2021)

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 169 Riflessioni sugli stati di coscienza 34:55

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Riflessioni sugli stati di coscienza, l'importanza della consapevolezza in ogni stato, se esistono o no stati superiori di coscienza, e l'importanza di questi stati per la pratica meditativa.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 168 Meditazione sulla postura e del rallentare 31:40

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Meditazione sulla postura e del rallentare, essere eretti e stabili come un albero, rilassati come foglie, aperti come il cielo.Ci permette di trovare una propria posizione stabile, comoda e dignitosa, e imparare a rallentare la mente aprendo il cuore, capace di accogliere con gentilezza ogni cosa e lasciarla andare nella compassione. È una meditaz…

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Ep. 167 Meditazione breve di Mindfulness sul prendersi cura di se stessi 10:40

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Meditazione breve su come affrontare i momenti difficili senza venirne trascinati, prendendosi cura di sé stessi osservando il respiro, il corpo e le sensazioni.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 166 Risposte a domande su anatta e altro 57:45

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In questo episodio del podcast Sirimedho risponde a domande di Dharma, partendo da uno dei temi centrali degli insegnamenti del Buddha, quello dell’anattā, tradotto abitualmente come “non-sé”, ovvero l’inesistenza dell’attā,di un io/sé individuale permanente. Fa parte dei cosiddetti Tre Segni dell’Esistenza insieme al dukkha, l’insofferenza, l’inso…

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 165 Meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza 29:28

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Questa meditazione sul corpo, il respiro e la coscienza è stata insegnata da Ajahn Amaro, abate del Monastero Theravada della Foresta di Amaravati, in Inghilterra. Ci permette di stabilizzarci nel corpo, trovare il flusso del respiro, assaporare la pace della coscienza. Grazie ad Ajahn Amaro per questa bella meditazione!…

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Ep. 164 Riflessioni sul bilanciamento di vipassana, samatha e dimore divine 23:12

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Riflessioni sul bilanciamento delle pratiche di vipassana, samatha e dimore divine, come coltivare intuizione profonda, calma e gentilezzaDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 163 Incontrare noi e gli altri con gentilezza 31:02

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Incontrare noi e gli altri con gentilezza è una meditazione guidata in due fasi, una in cui si toccano le necessità e l'altra di augurio e benedizione, tipiche della meditazione di gentilezza amorevole, di mettāDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 162 Discorso di Dharma sulla pratica e risposte a domande 1:21:06

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Venerdì 1° ottobre 2021, alle ore 19:00, il gruppo di meditazione di Terrapura ha ospitato un monaco anziano del Monastero Buddhista Theravāda Santacittarama, il Venerabile Ajahn Mahapañño.Ajahn Mahapañño ha offerto un discorso di Dharma sul tema della pratica spirituale e sull’abbandono delle prime tre catene della visione di un sé permanente, dei…

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 161 Riflessioni sui Sette Fattori di Risveglio 29:44

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Riflessioni sui Sette Fattori di Risveglio insegnati dal Buddha e su come usarli nella vita quotidiana e nella meditazioneDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 160 Meditazione Satipatthana sui Sette Fattori di Risveglio 29:44

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Questa è la settima meditazione del gruppo del Satipatthana, i Quattro Fondamenti della Consapevolezza. Il tema è quello dei Sette Fattori di Risveglio, nel quarto gruppo , quello del Dharma.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 159 Riflessioni sui cinque impedimenti spirituali 20:51

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Ep. 159 Riflessioni sui cinque impedimenti spirituali by Sirimedho Stefano De LucaDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 158 Meditazione Satipatthana sugli impedimenti 31:02

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Meditazione Satipatthana sugli impedimenti, osservare la loro presenza, usare la consapevolezza per contrastarli e liberare la menteDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 157 Riflessioni sugli stolti e sui saggi 32:19

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Riflessioni sugli stolti e sui saggi, con le indicazioni del Buddha sulle caratteristiche di ognuno per trovare il saggio e lo stolto in noiDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 156 Meditazione sull'incontrare persone difficili 33:06

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Ep. 156 Meditazione sull'incontrare persone difficili by Sirimedho Stefano De LucaDi Sirimedho Stefano De Luca

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Ep. 155 Riflessioni di Dharma sul Retto Ascolto 22:21

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Riflessioni di Dharma sul Retto Ascolto, l'altro lato della Retta Parola: rendere l'ascolto compassionevole e attivoDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 154 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni e il non-sé 34:10

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Questa Meditazione Satipatthana sulle sensazioni, è basata sul Satipatthana Sutta, “I Quattro Fondamenti della Consapevolezza”, il sutta più completo rispetto alle tecniche di meditazione insegnate dal Buddha. Rispetto alla meditazione Satipatthana sule sensazioni di qualche episodio fa, questa analizza soltanto le sensazioni piacevoli, spiacevoli …

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 153 Introduzione al Buddhismo: il Karma 18:44

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Introduzione al Buddhismo: il karma. Le azioni e i frutti delle azioni, il condizionamento e l'estinzione del condizionamento.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 152 Il discorso della freccia, SN 36.6 8:17

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Il sutta della doppia freccia è uno degli insegnamenti del Buddha più noti, in cui illustra come senza istruzione si aggiunge sofferenza al dolore.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 151 SN 22.95 Phena Sutta - La schiuma 7:44

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SN 22.95: Phena Sutta – La schiumaInsegnamento del Buddha che tramite esempi spiega l'inconsistenza dei cinque aggregati di forma, sensazioni, percezioni, formazioni mentali e coscienza.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 150 Racconto: Due aspetti della vita 9:22

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Racconto su un quercia che cresce visto da due lati, quello umano e quello degli alberi. Cosa potranno dirsi? Riusciranno a conoscersi?Voce e musiche di Vittorio Bianco (c)Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 148 Meditazione Satipatthana sulla mente 31:22

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Meditazione Satipatthana sulla mente, osservare con consapevolezza ciò che conosce, il processo mutevole che percepisce corpo e sensazioniDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 149 Riflessioni sullo sviluppo della mente dell'illuminazione 17:45

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Riflessioni sullo sviluppo della mente dell'illuminazione, il bodhicitta, e dei quattro incommensurabili stati mentali salutariDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 147 Riflessioni sull'importanza di osservare le sensazioni 26:25

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Riflessioni sull'importanza per la pratica di osservare le sensazioni, il tono piacevole, spiacevole o neutro di quando entriamo in contatto con il mondoDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 146 Meditazione Satipatthana sulle sensazioni 33:58

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Meditazione Satipatthana sulle sensazioni, osservare con consapevolezza le sensazioni piacevoli, spiacevoli e neutre nel corpo e nella menteDi Sirimedho Stefano De Luca

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Ep. 145 Riflessioni sulla meditazione sulla morte 23:34

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Riflessioni sulla meditazione sulla morte, a seguire una meditazione guidata sullo stesso tema, per approfondirne l'importanzaDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 144 Meditazione satipatthana sulla morte 30:01

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Meditazione Satipatthana sulla morte, meditazione di consapevolezza sulla dissoluzione del corpo osservando la nostra morte.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 143 Meditazione sul cibo in quattro minuti 4:00

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Meditazione sul cibo in quattro minuti, sentendo come la sua energia diventi parte di noi, scegliendo se vogliamo cibo salutare o non salutareDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 142 Il discorso della messa in moto della ruota del Dharma 9:04

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"La messa in modo della ruota del Dharma" è il primo insegnamento del Buddha, dove spiega le Quattro Nobili Verità e l'Ottuplice Sentiero.In questo episodio si può ascoltare la lettura di questo importantissimo sutta.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Ep. 141 Introduzione al Buddhismo - la saggezza 14:06

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Introduzione al Buddhismo: la saggezza: La visione profonda del Dharma, la conoscenza intuitiva e diretta del mondo così com’èDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 140 Riflessioni di Dharma sulle opinioni 25:45

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Riflessioni di Dharma sulle opinioni, commento al sutta del Buddha "I Punti non dichiarati", sugli effetti non salutari delle opinioniDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 139 Meditazione Satipatthana sui quattro elementi 31:02

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Meditazione Satipatthana sui quattro elementi di terra, acqua, fuoco e vento; scomporre il corpo per osservare come sia vuoto di un séDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 138 Meditazione e risposte a domande di Dharma di Ajahn Chandapalo 1:38:58

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Meditazione e Dharma con Ajahn Chandapalo, una meditazione guidata e risposte a domande di Dharma durante l'incontro con il gruppo di meditazione di TerrapuraDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 137 Introduzione al Buddhismo: l'etica e i Cinque Precetti 14:42

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Introduzione al Buddhismo: l'etica e i Cinque Precetti. Indaghiamo come si contraddistingue l'etica e che ruolo ha nel Sentiero del Buddha e nel karmaDi Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 136 Riflessioni sui quattro fondamenti della consapevolezza 25:15

4M ago25:15

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Riflessioni sui Quattro Fondamenti della Consapevolezza, il Satipatthana, la base delle meditazioni di intuizione profonda del Buddha. Perché praticare queste meditazioni.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 135 Meditazione Satipatthana sull'anatomia del corpo 26:56

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Meditazione Satipatthana sull'anatomia del corpo, portare consapevolezza su cos'è effettivamente il corpo e aprirci a tutto.Prima di una serie di meditazioni sui Quattro Fondamenti della Consapevolezza.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 134 Riflessioni su come uscire dalla zona di confort 27:16

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Riflessioni su come uscire dalla zona di confort, usando il metodo del Buddha, con la luce della consapevolezza, per vivere appieno la vita.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 133 Meditazione introduttiva alla vipassanā 34:04

5M ago34:04

34:04

Introduzione alla meditazione vipassanā: usare la meditazione come esplorazione e scoperta del proprio mondo interiore.Con questa meditazione introduttiva alla vipassanā, vogliamo toccare gli aspetti più significativi che ci permetteranno di continuare con le meditazioni descritte nel Satipatthāna sutta, i Quattro Fondamenti della consapevolezza.…

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Filosofia Quotidiana - Mario Marangon

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attacchi di panico 5:50

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Cosa sono gli attacchi di panicoDi Mario Marangon

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 114 Riflessioni sul coraggio di resistere alla fuga 14:50

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Riflessioni sul coraggio di resistere alla fuga, sull'osservazione profonda dei problemi che ci impediscono di vivere pienamente e con gioia.Registrate nel gruppo di meditazione di Terrapura il 23 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 113 Meditazione anapanasati sulla mente 33:24

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Meditazione anapanasati sulla mente, osservandola e calmandola, seguendo i metodi nove e dieci dell'anapanasati sutta.Registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 23 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 112 Riflessioni di Dharma sul momento presente 26:30

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26:30

Riflessioni di Dharma sul momento presente, praticare sapendo che il passato non c'è più e il futuro non è ancora arrivato.Registrate nel gruppo di meditazione di Terrapura il 16 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 111 Meditazione anapanasati sulle sensazioni 35:11

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Meditazione anapanasati sulle sensazioni, osservandole e calmandole, seguendo i metodi sette e otto dell'anapanasati sutta.Registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 16 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 110 Riflessioni su samvega e pasāda 24:11

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Riflessioni su samvega e pasāda, l'urgenza spirituale e la serena confidenza che ci spingono a praticare sapendo che esiste una via d'uscita.Registrate nel gruppo di meditazione di Terrapura il 9 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 108 Riflessioni sulle Quattro Dimore Divine come preliminari per la gioia 24:57

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Riflessioni sulle Quattro Dimore Divine come preliminari per la gioia, come possiamo coltivare la gioia coltivando gli stati mentali salutariRegistrate nel gruppo di meditazione di Terrapura il 2 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 107 Meditazione sul respiro e trovare la gioia 36:34

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36:34

Meditazione sul respiro e trovare la gioia, seguendo l'Anapanasati Sutta, permettendo al corpo e alla mente di riposarsi e gioire!Registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 2 aprile 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 106 Riflessioni di Dharma sulla gioia e il samādhi 28:31

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Riflessioni di Dharma sulla gioia e il samādhi, come rendere più semplice la nostra vita e trarre benefici immediati dalla pratica.Registrate nel gruppo di meditazione di Terrapura il 26 marzo 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Ep. 105 Meditazione sulla gioia 32:05

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Meditazione sulla gioia, la felicità che è spinta importante alla purificazione spirituale e al lasciar andare, motore di cambiamento.Registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 26 marzo 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 104 Riflessioni di Dharma sulla rabbia 31:45

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Riflessioni di Dharma sulla rabbia, una delle emozioni disturbanti che ci pone ostacoli nella vita spirituale e in quella di tutti i giorniRegistrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 19 marzo 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Ep. 103 Meditazione sulla rabbia 32:17

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La meditazione sulla rabbia tocca una delle emozioni più forti, pericolosa ma anche nostra alleata nel capire attaccamenti, desideri e paure. Registrata nel gruppo di meditazione di Terrapura il 19 marzo 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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Terrapura: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

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Ep. 102 Riflessioni di Dharma sull'equanimità 24:26

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Riflessioni di Dharma sull'equanimità, per trovare la pace, la serenità, dell'equanimità quando accettiamo la realtà così com'è.Registrate nel gruppo di meditazione di Terrapura il 12 marzo 2021.Di Sirimedho Stefano De Luca

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