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La la tua formazione "on the road" per creare un Business ad Alte Prestazioni! Ascoltala quando vuoi e dove vuoi, direttamente dal tuo smartphone. Vuoi una risposta per il tuo business? Mandami un messaggio vocale su Telegram >> https://t.me/alessandrovella e inserirò la risposta in uno dei miei prossimi podcast. Vuoi saperne di più? Vai sul mio sito e scarica i materiali gratuiti >> https://www.alessandrovella.com
 
Questo podcast è per persone sensibili e ambiziose, che desiderano diventare protagonisti della loro storia. In questo viaggio sarò il tuo alleato, e ti aiuterò ad aumentare la tua autostima e rimetterti al centro, per affermare te stesso nelle relazioni e realizzare i tuoi progetti. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
 
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Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGRAM Daniel Goleman scrive, 26 anni fa, un libro che diventerà subito un best seller: Intelligenza emotiva. Parliamone in Parola di Life Coach Carlo Loiudice www.carloloiudice.com…
 
Quando un amico o un partner ti dicono “sai ho bisogno di una pausa” la prima cosa che ti viene in mente “questa persona mi vuole lasciare” e forse, avresti ragione! Nella nostra mente “pausa” è più affine all’idea di fuga e taglio che non di riposo e consapevolezza. Nella puntata di oggi vedremo insieme alcuni studi scientifici sulle pause e i lor…
 
L’ambiente ha effetti molto potenti sul nostro cervello e sul nostro comportamento. Lo sappiamo da secoli ma solo negli ultimi decenni abbiamo iniziato a raccogliere evidenze scientifiche su cosa abbia reali effetti psicologici e perché… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 12/04/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/…
 
Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGRAM L'altro giorno, nonostante il freddo, ho deciso di uscire di casa perché avevo un non ben definito malessere. Passeggiavo, ma il mio mood non cambiava in meglio. Allora ho deciso di adottare un semplice,…
 
La meditazione della montagna è un classico della moderna pratica di consapevolezza e dei protocolli basati sulla Mindfulness. Rispetto alla meditazione, la montagna ha molto da insegnare: simboleggia lo stare immobili in uno stato di presenza ed evoca sensazioni di solidità, stabilità e radicamento che sono salutari per il nostro corpo-mente. HAI …
 
La nostra mente è stocastica! No, non è una parolaccia ma sta ad indicare che si comporta come un computer statistico, che continua a generare probabilità su ciò che accadrà. Tutto parte dall’idea che il nostro ragionare sul mondo sia una sorta di simulazione per espandere questi concetti ad aree specifiche della crescita personale come l’ipnosi e …
 
Il corpo come oggetto di meditazione è il primo fondamento della consapevolezza ed è trasversale a tutte le tradizioni buddiste. Il corpo è un mistero: ne abbiamo un'idea, pensiamo di conoscerlo, ma non è così. E quando familiarizziamo con quel mistero, iniziamo a vedere la ricchezza di ciò che non può essere pensato ma può solo essere sentito. HAI…
 
Quanta psicologia c'è nello Yoga? Se consideriamo la persona come unità di corpo e psiche la risposta è immediata. Quali sono i benefici psicologici legati alla pratica dello Yoga? È solo ginnastica o c'è qualcosa di più? Come si può raggiunge la calma mentale? L'ho chiesto a Serena Cirone, insegnante professionista di Yoga. Buon ascolto! __ Visita…
 
In questo periodo sui giornali (e pure su alcune sponsorizzate qui e là su Facebook) si sente sempre più spesso parlare di NFT. Un acronimo che significa Non Fungible Tokens, “token non fungibili” in Italiano. Neppure questa traduzione aiuti molto, visto che pochissimi (pure tra gli addetti ai lavori) conoscono esattamente cosa siano questi NFT. L’…
 
L’assertività è la capacità di utilizzare modalità di comunicazione che rendano altamente probabili reazioni positive dell’ambiente e riducano la possibilità di reazioni negative". Mmmh Ok! Tutto molto bello! Ma come si comunica in modo assertivo nella vita di tutti i giorni? Ne parliamo con la dott.ssa Letizia Vibi, psicoterapeuta, insegnante di M…
 
Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGRAM La consapevolezza e l'autoconsapevolezza sono due qualità in grado di migliorare notevolmente vita, relazioni e carriera. Parliamone in questo nuovo episodio di Parola di Life Coach. Carlo Loiudice www.c…
 
Il banco di prova più arduo per il praticante di Mindfulness è quello relazionale. Le relazioni sollecitano l'intero spettro emotivo e spesso sono governate dal pilota automatico. Ascoltiamo nelle nostre relazioni? E com'è la qualità del nostro ascolto? Sono domande fondamentali, perché tutti desideriamo essere visti, ascoltati e compresi. HAI DOMA…
 
Delle 3 Leggi di Parkinson, la più famosa recita: "Più tempo a disposizione hai, più tempo sprecherai". Ma quali sono le altre 2 Leggi che il 99% delle persone continuano ad ignorare? Perché conoscerle migliorerà il tuo modo di gestire il tempo? È veramente possibile fare il doppio delle cose in metà del tempo? In questo podcast ti spiego tutto! B…
 
Abbiamo fatto molte volte l’elogio dell’errore su PSINEL ma nella puntata di oggi vediamo tutti i meccanismi che ci aiutano in tal senso. Fino a comprendere che fare più errori spesso ci aiuta ad essere migliori sotto molti punti di vista, evitarli fa invece l’esatto opposto. Lascia un commento e condividi questa puntata con chi pensi possa essere …
 
Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGRAM Sappiamo quello che bisogna fare per poter realizzare i nostri sogni e raggiungere il successo eppure... c'è qualcosa che ci blocca. Tessiamo di giorno e sfiliamo di notte, come Penelope. In questo episo…
 
Quando iniziamo a meditare, è normale chiederci: starò facendo bene? E spesso la risposta dipende da come ci sentiamo durante o dopo la meditazione. Peccato che sia una valutazione fuorviante. Se durante la pratica manteniamo accesa la luce della consapevolezza, a prescindere da ciò che accade, stiamo sempre praticando bene. HAI DOMANDE O COMMENTI …
 
Ti è mai successo di essere in preda alla rabbia e di non sapere come gestirla? Magari ti capita di arrabbiarti facilmente, oppure, di sentire tanta rabbia repressa. E se ti dicessi che esistesse un modo per controllare la tua rabbia? Un modo per gestire e sfruttare la rabbia per esprimere te stesso invece di reprimerla? Ne parliamo nella puntata d…
 
Nella puntata di oggi affrontiamo un tema apparentemente banale, quello della fiducia. Che è stata studiata nei laboratori di John Gottman per le coppie e che ha finito per modificare la teoria generale dei sistemi. Questa puntata può seriamente raddoppiare la tua capacità di entrare in relazione con le altre persone. Purtroppo il Blog di Psinel è …
 
Scarica l'audio corso gratuito sulla SELF-CONFIDENCE https://www.subscribepage.com/sicuro_di_te Iscriviti alla mia newsletter Seguimi su INSTAGRAM Siamo sul palco dell'Ariston per Sanremo 2021 e Beatrice Venezi desidera che la si chiami "Direttore d'Orchestra" e non "Direttrice". E' subito polemica. E' davvero così importante partire dalle parole p…
 
Abbiamo tutti familiarità con quella voce interna che critica, che giudica, che ci dice che sbagliamo tutto, da come parliamo a come meditiamo. L'illusione è che quella voce dica sempre la verità e spesso soccombiamo. Si chiama critico interiore e l'istinto naturale è quello di sconfiggerlo. E se invece ce lo facessimo amico? HAI DOMANDE O COMMENTI…
 
Oggi ti mostrerò empiricamente come una serie di analogie possano farti risolvere un problema molto complesso, lo faremo insieme passo passo e vedremo come funziona questa struttura per poterla applicare anche ad altri contesti. Clicca qui per approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/03/pensiero-analogico-problem-solving-analogi…
 
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