I migliori Familjen podcast (2025)

1
Barn och empati 39:00

2d ago39:00

39:00

Ska man tvinga barn att säga förlåt? Och hur får jag mitt barn att visa medkänsla och förstå hur ens beteende påverkar andra? Psykologen Reyhaneh Ahangaran och psykoterapeuten Kalle Norwald guidar föräldrar som vill hjälpa sina barn att utveckla empati med konkreta frågor, vardagsnära exempel och nya sätt att tänka.…

1
Hur introducerar man en ny partner för sina barn? 42:44

9d ago42:44

42:44

Hur berättar man för sina barn att man har träffat en ny kärlek? Och vad gör man om barnen inte vill acceptera den nya partnern? Psykologen Stina Hindström och psykoterapeuten Malin Lindholm ger råd till föräldrar som undrar hur de kan ta nästa steg i sin relation och samtidigt göra det bra för barnen.…

1
Hur kan jag förändra mina anknytningsmönster? 41:48

16d ago41:48

41:48

Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm möter lyssnare som funderar över hur anknytningsmönster i barndomen påverkar deras relationer i vuxen ålder. Varför är det så svårt att känna tillit, visa sig sårbar eller släppa någon riktigt nära? Och går det som vuxen att förändras från otrygg till trygg anknytning?…

1
Få barn på egen hand 42:05

23d ago42:05

42:05

Är jag egoistisk som väljer att bli förälder på egen hand? Hur påverkar det ett barn att växa upp utan en manlig förebild? Det är några av lyssnarfrågorna som psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald tar sig an i det här avsnittet som handlar om utmaningarna som kan komma med att vara självstående förälder.…

1
När en vill mer än den andra 41:34

30d ago41:34

41:34

När närhet och sex blir alltmer sällsynta i förhållandet är det lätt att känna sig ensam. Hur hittar man tillbaka till intimiteten och sexlivet? Och vad gör man när behovet av närhet inte riktigt matchar? Sexologen Kalle Norwald och psykologen Stina Hindström pratar om lust, olikheter och små steg som kan väcka närheten och sexlivet till liv igen.…

1
Barn och lek 45:11

1M ago45:11

45:11

Hur mycket behöver vi föräldrar egentligen leka med våra barn? Och finns det bra och dåliga lekar? Barnpsykolog Malin Bergström pratar med föräldrar som har olika frågor och funderingar kring barns lek och vill ha guidning i utmanande leksituationer. Du får veta hur barnpsykologen tänker om krigslekar och ta del av konkreta råd kring hur du kan age…

1
Barn som skryter 42:33

1M ago42:33

42:33

Som förälder kan det kännas både pinsamt och frustrerande när ens barn skryter, jämför sig eller vill glänsa inför andra. Ska man säga ifrån, släta över eller helt enkelt låta det passera? Barnpsykolog Malin Bergström möter föräldrar som brottas med skrytiga barn och sina egna skamkänslor. Du får både förklaringar till vad skryt kan vara ett uttryc…

1
Barn som känner sig annorlunda 41:26

2M ago41:26

41:26

Att växa upp handlar mycket om att utforska vem man är och hitta sin identitet. Ibland handlar det också om att bryta mot normer och våga gå sin egen väg. Psykolog Stina Hindström och psykoterapeutKalle Norwald ger bland annat råd till föräldrar vars barn gärna vill kallashen och leker med therian-identiteter. Hur mycket ska vi föräldrar gå med? Oc…

1
Barn som har svårt för förändringar 40:33

2M ago40:33

40:33

Vissa barn tycker det är extra jobbigt när saker förändras. Det kan visa sig vid övergångar från en aktivitet till en annan eller när något inte är som det brukar. Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger konkreta råd till föräldrar vars barn har svårt att hantera övergångar, nya rutiner eller oväntade situationer. Hur kan ma…

1
När du blir orolig för ett barn - så kan du agera 42:33

2M ago42:33

42:33

Kan man skydda sitt barn från grooming? Och hur förklarar man för ett litet barn att en förälder begått ett allvarligt brott? I det häravsnittet ger Åsa Kastbom, specialistläkare i barn och ungdomspsykiatrioch psykolog Stina Hindström råd kring hur man kan tänka och göra i svåra situationer där vi blir oroliga för att ett barn ska fara illa.…

1
Stress 47:27

2M ago47:27

47:27

Stress är en återkommande energitjuv i många människors vardag. I det här avsnittet hör vi föräldrar som kämpar med en stressig vardag men också med en inre stress som handlar om att duga och räcka till.Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald delar med sig av sina bästa strategier för att hantera känslor av stress.…

1
Känslostarka barn 42:36

3M ago42:36

42:36

Ilska som exploderar. Skrik, slag och total vägran att samarbeta. Hur ska man som förälder hantera barnets intensiva känslostormar – utan att själv tappa kontrollen? Psykologen Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger praktiska tips till dig som är förälder till ett barn vars känslor ofta svämmar över. Hur kan du förebygga utbrott och…

1
Lära barn att prata om känslor 42:22

3M ago42:22

42:22

Hur kan vi vuxna hjälpa barn att sätta ord på det som känns inuti? Du möter föräldrar som undrar hur de kan stötta sina barn i att förstå och uttrycka sina känslor. Psykologerna och forskarna Malin Bergström och Martin Forster ger konkreta råd, svarar på frågor och berättar vad som faktiskt fungerar.…

1
Tema: Tvång 37:05

3M ago37:05

37:05

Tvångshandlingar är vanligare än många tror. Samtalen i det här avsnittet är repriser från tidigare säsonger och handlar om hur man som förälder bäst förhåller sig till tvångshandlingar.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Knepiga föräldrarelationer 48:04

3M ago48:04

48:04

Vilka faktorer är det som stärker en relation inom familjen? Och vad gör man om ett bonusbarn ger elaka kommentarer? Våra experter delar med sig av sina erfarenheter. Samtalen är repriser från tidigare säsongerDi UR – Utbildningsradion

1
Tema: Oro och ångest 49:35

4M ago49:35

49:35

Hur hanterar man ångest och oro hos barn på bästa sätt? Det pratar våra experter om i det här avsnittet. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Adhd och det sociala samspelet 49:05

4M ago49:05

49:05

Våra experter reder ut vad som egentligen stämmer kring vanliga föreställningar om adhd. De delar även med sig av tips och råd till lyssnare som har frågor kring diagnosen. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Självkänsla, skam och stress 48:28

4M ago48:28

48:28

Att utveckla en stark självkänsla är inte alltid så enkelt. Hur gör man när stress eller känslan av skam blir övermäktig? Våra experter bidrar med råd som stärker. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Barn, mat och motion 52:52

4M ago52:52

52:52

Signaler att ta på allvar när det handlar om barns syn på mat och träning. Våra experter ger råd till oroliga föräldrar. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Förälder med egna utmaningar 43:46

4M ago43:46

43:46

Våra experter stöttar föräldrar som har egna utmaningar. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Förälder till tonåringar och unga vuxna 51:53

5M ago51:53

51:53

Tonåringar och unga vuxna behöver ibland en annan form av stöttning. Hur ska man som förälder veta när det är dags att backa? Det pratar våra experter om. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Kärlekslivet som förälder 45:20

5M ago45:20

45:20

Hur håller man kärleken levande när vardagen kommer krypande och tiden inte räcker till. Kärlek och partnerskap är temat för det här avsnittet. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.Di UR – Utbildningsradion

1
Tema: Att strunta i vad andra tycker 40:54

5M ago40:54

40:54

Vad gör man när synen på uppfostran skiljer sig från ens föräldrar? Och hur bemöter man omgivningens frågor om fler barn? Kan man göra slut med en förälder? Våra experter pratar med föräldrar och barn som vill stå upp för sig själva och strunta i vad andra tycker. Samtalen är repriser från tidigare säsonger.…

1
Så hjälper du barn med hälsoångest 43:11

5M ago43:11

43:11

Att känna obehag och rädsla för att drabbas av svåra sjukdomar är något de flesta kan känna igen sig i. Men vad gör man om rädslan blir så stor att den påverkar vardagen och livskvaliteten? Åsa Kastbom, specialistläkare i barn- och ungdomspsykiatri och psykolog Stina Hindström guidar föräldrar som undrar hur de ska förhålla sig till barn med hälsoå…

1
Syskonrelationer 41:26

6M ago41:26

41:26

Syskonrelationen är full av komplicerade komponenter. Psykologerna Martin Forster och Malin Bergström lotsar föräldrar som har frågor om hur man kan hantera sånt som konkurrens, tjafs och vilda bråk.Di UR – Utbildningsradion

1
Trassliga familjerelationer 42:17

6M ago42:17

42:17

Hur mycket ska man kämpa för att få relationer att fungera? Och när ska man acceptera, släppa taget och gå vidare? Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar som på behöver stöd i att nysta i sina trassliga relationer.Di UR – Utbildningsradion

1
Att vara förälder till ett barn med en NPF-diagnos 45:00

6M ago45:00

45:00

Hur är det att vara förälder till ett barn som kräver mycket förutsägbarhet när man själv älskar överraskningar och äventyr? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén ger råd till föräldrar som kämpar med att förstå och hjälpa sina barn med särskilda behov.Di UR – Utbildningsradion

1
Så stöttar du ditt barn när en förälder blir allvarligt sjuk 43:46

6M ago43:46

43:46

När en mamma eller pappa drabbas av allvarlig sjukdom väcks många frågor - inte minst kring hur man ska prata med barnen. Hur ärlig ska man vara? Psykologen Malin Bergström samtalar med föräldrar som funderar på hur mycket av sin egen oro de kan visa?Di UR – Utbildningsradion

1
Barnpsykologens råd inför förskolestart 40:04

7M ago40:04

40:04

Att börja förskolan är en stor omställning – inte bara för barnet, utan också för föräldrarna. Hur ska man veta om barnet har det bra? Vilken förskola ska man välja och hur tidigt bör man egentligen hämta? Barnpsykologen Malin Bergström svarar på lyssnarnas frågor kring barn och förskola.Di UR – Utbildningsradion

1
Hantera känslan av otillräcklighet 42:05

7M ago42:05

42:05

Psykolog Stina Hindström samtalar med föräldrar som känner sig otillräckliga - och pratar om hur man kan stå stadigt när barnets behov känns för stora.Di UR – Utbildningsradion

1
Så hjälper du barn med katastroftankar 39:49

7M ago39:49

39:49

En del barn fastnar lätt i oro och föreställer sig det värsta som kan hända. Hur kan du som förälder hjälpa ditt barn när tankarna skenar iväg? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm delar med sig av sina bästa råd för att stärka barnets trygghet och ge det mod att tro på att allt faktiskt kan bli bra.…

1
Hur påverkar en flytt mitt barn? 40:58

7M ago40:58

40:58

Kan familjens flytt påverka barn negativt? Vad gör man när de är ängsliga? Och hur kan man som förälder motverka att ens egen oro smittar av sig på barnen? Psykolog Stina Hindström delar med sig av tips och råd till föräldrar som är i flyttagen, vi får bland annat veta hur en avskedscermoni kan hjälpa.…

1
Adhd hos flickor 37:57

8M ago37:57

37:57

Adhd hos flickor - varför missas den så ofta? Och hur får man till en utredning om inte skolan ser svårigheterna? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till föräldrar om hur de kan stötta tjejer med adhd.Di UR – Utbildningsradion

1
När barn inte vågar 43:07

8M ago43:07

43:07

Många föräldrar känner oro för att deras barn är mindre framåt än andra barn. Att de är osäkra och inte riktigt vågar ta för sig. Barnpsykologerna Martin Forster och Malin Bergström delar med sig av råd om hur man kan förhålla sig till barn som avstår från sånt som känns svårt. Begreppet tolerans för osäkerhet reds ut.…

1
Hur bemöter jag mitt missnöjda barn? 44:25

8M ago44:25

44:25

Som förälder är det lätt att tappa både modet och tålamodet om barnen bara är sura och sätter sig på tvären. Vad kan man ha för förhållningssätt och hur blir det om vi föräldrar gör olika? I det här avsnittet pratar psykologerna Martin Forster och Malin Bergström med föräldrar som kört fast i kommunikationen med sina missnöjda barn.…

1
Hur ska kärleken överleva vardagsstressen? 44:08

8M ago44:08

44:08

Småbarnsåren kan vara en berg-och-dalbana, och för vissa par känns avståndet större än någonsin. Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström möter två par som kämpar för att hålla ihop när vardagen sliter i dem från alla håll. Anna upplever att hennes partner Maria ofta kritiserar henne, medan Jens biter ihop och går runt med dåligt hu…

1
Svåra förlossningsupplevelser 40:20

9M ago40:20

40:20

Kan en svår förlossning påverka anknytningen? Hur ska jag våga föda barn igen? Barnpsykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som varit med om dramatiska förlossningar.Di UR – Utbildningsradion

1
När våra värderingar krockar 38:15

9M ago38:15

38:15

Hur hanterar jag när andra ser på världen på ett helt annat sätt än jag? Och hur kan jag påverka mitt barns värderingar utan att det blir påtvingat? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm tar sig an lyssnarnas mest personliga dilemman om barn och familjeliv.Di UR – Utbildningsradion

1
Så tar du dig igenom trotsåldern 40:59

9M ago40:59

40:59

Vad gör man när 3-åringen säger nej till allt? Är det okej att använda sig av ett visst mått av tvång? Barnpsykolog Malin Bergström svarar på lyssnarnas frågor kring barn som är i den så kallade trotsåldern och berättar hur du som förälder kan agera där du måste göra något som barnet inte vill.Di UR – Utbildningsradion

1
Vill jag bli förälder? 41:15

9M ago41:15

41:15

Hur ska man veta om man vill ha barn eller inte? Och tänk om jag och min partner vill olika? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm hjälper lyssnare som står vid ett stort vägskäl i livet - vill jag bli förälder?Di UR – Utbildningsradion

1
Hur stöttar jag mitt vuxna barn? 44:47

10M ago44:47

44:47

När barnet fyller 18 år förväntas det klara sig själv och ta kommandot över sitt eget liv. Men så ser det inte alltid ut. Många unga vuxna behöver fortfarande mycket hjälp ifrån sina föräldrar. Hur påverkar det relationen mellan föräldrar och barn? Psykologen Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeuten Malin Lindholm pratar med lyssnare om hur vi kan hjä…

1
Barn som springer iväg 46:28

10M ago46:28

46:28

Vad kan man som förälder ha för strategier om man har ett barn som gärna springer iväg? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med föräldrar som oroar sig för att deras barn ska komma bort eller skada sig när det utforskar världen.Di UR – Utbildningsradion

1
Separationsångest 44:04

11M ago44:04

44:04

Barnpsykolog Malin Bergström pratar om barn som är rädda för att vara ifrån från sina föräldrar och om föräldrar som tycker det är jobbigt att vara ifrån sina barn.Di UR – Utbildningsradion

1
Hur hittar jag tillbaka till mig själv? 43:34

11M ago43:34

43:34

Psykolog Malin Bergström hjälper småbarnsföräldrar som upplever att dom på olika sätt tappat bort sin identitet sedan dom fick barn. Hur hittar man tillbaka till den man var förut?Di UR – Utbildningsradion

1
Barn och trauma 39:41

11M ago39:41

39:41

Hur kan vi undvika att en jobbig händelse blir ett bestående trauma? Psykologen Stina Hindström pratar med föräldrar och ger råd kring hur man kan hjälpa barn som varit med om något riktigt svårt.Di UR – Utbildningsradion

1
Ställa krav och sätta gränser 41:19

12M ago41:19

41:19

Som förälder är det lätt att bli en tjat- och gnatmaskin i vardagens ekorrhjul. Och det är lätt att känna sig misslyckad när budskap till barnen inte når fram. Psykolog Stina Hindström pratar med föräldrar som funderar på hur de ska förhålla sig till krav och gränssättning i sitt föräldraskap.Di UR – Utbildningsradion

1
Problematisk skolfrånvaro 42:17

12M ago42:17

42:17

Hur kan vi hjälpa ett barn att komma tillbaka till skolan? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och specialpedagog Pia Rehn delar med sig av sina erfarenheter av barn som inte går till skolan och berättar hur man kan vända frånvaro till närvaro.Di UR – Utbildningsradion

1
När skolmiljön blir ett problem 41:15

1y ago41:15

41:15

Att ta de första stegen in i grundskolan kan vara pirrigt och utmanande för både barn och föräldrar. Och om ens barn inte riktigt trivs eller hittar rätt i skolmiljön, vad kan man som förälder göra då? Specialpedagog Pia Rehn och psykolog Bo Hejlskov Elvén ger tips och råd till föräldrar som oroar sig för att deras barn inte trivs i skolan. Program…

1
Parrådgivning: svårt med kommunikationen 44:41

1y ago44:41

44:41

I vardagslivet är det lätt att fastna i mönster som skapar missförstånd och onödiga konflikter. Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström pratar med par som vill utforska nya sätt att kommunicera med varandra på.Di UR – Utbildningsradion

1
Barn som har svårt att få kompisar 40:50

1y ago40:50

40:50

Hur kan man som förälder hjälpa ett barn som känner sig utanför och inte får vara med? Finns det risk att vi föräldrar försöker "fixa" situationen genom att ingripa för mycket? Psykoterapeut Kalle Norwald och psykolog Stina Hindström delar med sig av sina bästa tips kring hur vi som vuxna kan stötta barn som ofta hamnar lite vid sidan om.…

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Familjen

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida