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E’ considerato il “guru” del fitness italiano, dell’ alimentazione Paleo diet, del benessere e dell' anti-aging. Dal 1989 al 1995 è stato articolista di “Body’s Magazine”, poi in seguito collabora con la più prestigiosa rivista di fitness “Olympian’s News”, con articoli sulle tecniche di allenamento naturale/alimentazione/integrazione. Ha scritto il best-seller “Metodo BIIOSystem”, dal 2001 il più venduto libro sportivo di tutti i tempi, con un record di 15 ristampe e 30.000 copie vendute. I ...
 
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Nel 1968 l’Italia vince per la prima volta il campionato europeo di calcio, battendo 2-0 la Jugoslavia nella ripetizione della finale, dopo l’1-1 della prima sfida. Tra i protagonisti di quella Nazionale c’è l’ala della Grande Inter Angelo Domenghini, che ci accompagna nel racconto dei momenti cruciali di quel torneo giocato in casa, tra Firenze, N…
 
La prima volta di LeBron James sulla tv nazionale: il 12 dicembre 2002 una partita della sua St. Vincent-St. Mary High School contro la Oak Hill Academy viene trasmessa in diretta su Espn 2. LeBron ha appena compiuto 17 anni, ma era già finito sulla cover di Sports Illustrated col soprannome di "The Chosen One", "Il Prescelto": le aspettative su di…
 
La prima volta della Maglia Rosa. Novant'anni fa, il 10 maggio 1931, Learco Guerra vince in volata la prima tappa della diciannovesima edizione del Giro d'Italia, da Milano a Mantova, battendo "l'Imbattibile" Alfredo Binda. Guerra, soprannominato "la Locomotiva umana", è il primo a indossare la Maglia Rosa, appena istituita da Armando Cougnet, orga…
 
La prima volta di Fabrizio Ravanelli in Premier League. L’ex attaccante della Juventus inizia la sua avventura nel calcio inglese con la maglia del Middlesbrough nel match contro il Liverpool davanti ai propri tifosi. È il 17 agosto 1996: una giornata indimenticabile per “Penna Bianca”, che segna tre gol e si regala il pallone della partita, allora…
 
La prima volta di Federica Pellegrini alle Olimpiadi: Atene, 17 agosto 2004. Dopo aver fatto registrare il miglior tempo nelle semifinali, la sedicenne veneta va a prendersi la medaglia d’argento nei 200 stile libero, al termine di una gara che è anche il passaggio di testimone dal suo idolo Franziska van Almsick. Contributi di Stefano Arcobelli, c…
 
La prima volta di Stefano Rusconi e Vincenzo Esposito. Il primo, il 12 novembre 1995, debutta in Nba con la maglia dei Phoenix Suns: mai nessun azzurro aveva messo piede su un parquet Nba. Il secondo, tre giorni dopo, è il primo a segnare un canestro, con i suoi Toronto Raptors. Il racconto della loro breve ma importante esperienza americana, col c…
 
La prima volta di Adriano con la maglia dell’Inter: Madrid, 14 agosto 2001, Trofeo Santiago Bernabéu. Hierro ha appena pareggiato su rigore il gol del vantaggio di Vieri. L’allenatore nerazzurro Hector Cuper decide di sostituire il suo centravanti con questo giovane brasiliano, arrivato da pochi giorni. Marco Materazzi e il giornalista della Gazzet…
 
Jackie Robinson è stato il primo afroamericano a giocare in Major League Baseball nell'era moderna. La prima volta fu il 15 aprile 1947, durante la partita tra i suoi Brooklyn Dodgers e i Boston Braves: l'ex giocatore dei Kansas City Monarchs (squadra di Negro League), pose fine, dopo circa 60 anni, alla segregazione razziale nel suo sport.…
 
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