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Benvenuti su “Niente Paura” il podcast dove scoprire come affrontare le vostre paure e migliorare la vostra vita grazie alla psicologia! Io sono Argo Penovi, psicologo e psicoterapeuta, e vi accompagnerò in questo viaggio verso la scoperta di noi stessi, per cui… niente paura!
 
Contenuti e conduzione: Teresa Lorito. Progetto e realizzazione: Ilaria Sarmiento. Un appuntamento mensile per pensare su ciò che avviene intorno a noi. Ogni puntata nasce con uno sguardo sugli accadimenti sociali e culturali attuali. Conversando con un ospite, Teresa Lorito, psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana, con un linguaggio fruibile dai non addetti ai lavori, rappresenterà concetti, posizioni e punti di vista, che pur parlando di attualità, non rinunciano alla complessi ...
 
Scopri Come i "6 fattori Essenziali per Aumentare la Concentrazione" sia un'Ottima Abitudine Zen che ti aiuta ad essere più Produttivo e che Puoi Iniziare a Svilupparla con solo 5 minuti al Giorno. Scopri le Migliori Abitudini Zen per Vivere Meglio. www.fattorezen.com Miglioramento Personale e Benessere Fisico, Emozionale e Spirituale.
 
Through "Health Section" I talk about some common health problems that might affect or even simply bother us throughout the year. After a short intro on each topic, I offer one or multiple solutions to that specific issue. You can contact me anytime: raf.pilla@gmail.comNella rubrica "Health Section" parlo di alcuni dei problemi principali di salute che ci possono attanagliare o semplicemente infastidire durante il corso dell'anno. Dopo una breve introduzione sul problema, offro una o più sol ...
 
C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
 
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Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi si basa su una riflessione che mi è capitato di fare questa estate. Mentre cercavo ispirazione su argomenti da inserire in questo programma, mi sono imbattuto in molti corsi su come migliorare il proprio rapporto di coppia. Questi corsi però spesso s…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! le occasioni mancate ed i rimpianti sono degli eventi che possono addolorarci anche a distanza di anni. Spesso uno dei concetti più spinosi che sentono dire dai miei pazienti si racchiude nella frase… “E se?”. “Se avessi previsto, se avessi saputo, se avessi fatto, se …
 
Cosa possiamo fare nella nostra quotidianità per combattere la violenza sulle donne. Il cambiamento deve essere culturale e deve essere agito. Cosa possiamo fare nel nostro quotidiano per contribuire ad un cambiamento culturale? Loretta Gianni, presidente di Pronto Donna, ci racconta la sua esperienza nel Centro Antiviolenza di Arezzo.…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi sarà incentrata sulla regola della reciprocità, e su come essa funziona, ovvero su come mai a volte fare i regali è utile, mentre altre volte questa strategia ci si ritorce contro. Scopriamola insieme! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le pu…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! La puntata di oggi sarà incentrata su come dire di no, un qualcosa di apparentemente semplice, ma che è un vero e proprio ostacolo alla felicità di chi non riesce a difendere i propri diritti, per cui è importante fare delle considerazioni e scoprire qualche tecnica. S…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di come alcune persone sembra che riescano a leggere nella mente e di come questa “abilità” non abbia nulla a che fare con la magia ma, al contrario, è alla portata di tutti. Scopriamola insieme! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate pre…
 
Come si può tenere viva la formazione? Partendo dal concetto di Bion "senza memoria e desiderio" come è possibile raggiungere un'epifania della conoscenza? Cristina Marogna, psicoanalista SPI e professore associato dell'Università di Padova, analizza insieme a Teresa Lorito le fragilità del processo formativo. Perché oggi molti studenti soffrono de…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di cosa sia l’amore per un Narcisista. Molte persone infatti si rivolgono ad uno psicologo dopo aver sofferto a causa del loro amore per i narcisisti, ma spesso non hanno idea di come loro intendano l’amore in una coppia. Scopriamolo insieme! Leggi il t…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di come si può aumentare la possibilità che i propri desideri o le proprie paure si realizzino con il potere della nostra mente e indipendentemente dalle circostanze esterne. Scopriamolo insieme! Leggi o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di un tema più diffuso di quanto non possa sembrare… Ovvero la paura di poter fare del male alle persone care. Come è possibile che si abbiano questi pensieri? È la prova di essere “pazzi” o perlomeno “non normali”? Lo scopriremo in questa puntata! Legg…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti ad una nuova puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di un tema molto delicato… In quali circostanze una persona buona può diventare cattiva? Come è stato possibile che regimi come il nazismo o similari siano stati capaci di convertire un intero popolo e siano stati capaci di far passare i loro messaggi d…
 
Buongiorno a tutti e benvenuti alla terza puntata del Podcast di Niente Paura! Oggi tratteremo di un tema che riguarda tutti da vicino… avete mai fatto caso che più date e meno ricevete? A rigor di logica più si è prodighi e più si dovrebbe ricevere in cambio, ma spesso non solo questo non accade, ma le persone che ricevono iniziano a pretendere se…
 
In questo periodo di chiusura forzata a causa dei lockdown e delle limitazioni relative alla suddivisione in fasce colorate dell’Italia, sono aumentate notevolmente le paure, le ansie e perfino gli attacchi di panico. Non è un caso che le vendite degli ansiolitici siano schizzate alle stelle, divenendo una delle principali fonti di introito delle c…
 
Cos'è l'eccellenza? Cosa implica l'eccellenza? Come si ottiene un risultato di eccellenza? Partendo da alcuni eventi recenti, quali i successi sportivi agli Europei, Olimpiadi e Paraolimpiadi, ma anche il discorso delle tre ragazze alla consegna dei diplomi della Normale di Pisa ed il caso della ginnasta Biles, Anna Ferruta si interroga su cosa agi…
 
Quanto potere hanno le abitudini? Quanto ci condizionano? E come cambiano la nostra vita? Scopriamolo insime! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti cliccando su: https://niente-paura.it/blog/ Link per il canale Telegram: https://t.me/niente_paura Per iscriversi alla News Letter: https://niente-paura.it/ in fondo ad ogni p…
 
Benvenuti su “niente paura”, il podcast dove scoprire come affrontare le vostre paure e migliorare la vostra vita grazie alla psicologia. Io sono Argo Penovi, psicologo e psicoterapeuta, e vi accompagnerò in questo viaggio verso al scoperta di noi stessi, per cui… niente paura! Leggi il testo di questa puntata o ascolta le puntate precedenti clicca…
 
Nella stagione estiva si ripresenta il tema dell'essere anziano. In una società in cui, fortunatamente, è sempre più facile arrivare all'età della vecchiaia, ci dobbiamo chiedere come affrontiamo e viviamo la terza età. La consapevolezza di un corpo che non è più quello di una volta, la solitudine, il decadimento cognitivo. Come far fronte tutto qu…
 
Contenuti e conduzione: Teresa Lorito Progetto editoriale e produzione: Ilaria Sarmiento Un appuntamento mensile per pensare su ciò che avviene intorno a noi. Ogni puntata nasce da uno sguardo sugli accadimenti sociali e culturali attuali. Conversando con un ospite, Teresa Lorito, psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana, con un linguagg…
 
Contenuti e conduzione: Teresa Lorito Progetto editoriale e produzione: Ilaria Sarmiento Un appuntamento mensile per pensare su ciò che avviene intorno a noi. Ogni puntata nasce da uno sguardo sugli accadimenti sociali e culturali attuali. Conversando con un ospite, Teresa Lorito, psicoanalista della Società Psicoanalitica Italiana, con un linguagg…
 
La cottura al forno è sicuramente uno dei metodi più utilizzati per la preparazione di piatti gustosi e speciali, soprattutto nei giorni di festa il suo utilizzo si dimostra davvero indispensabile. Ciò è dovuto al fatto che ci permette di cucinare più pietanze contemporaneamente. Questo metodo di cottura è adatto praticamente a tutto: primi piatti …
 
Il fritto fa bene a patto che sia fatto bene. E lo sostiene pure la scienza. Secondo un recente studio dell’università di Granada la frittura fatta a regola d'arte aumenta le proprietà antiossidanti delle verdure, contribuendo a prevenire sul lungo periodo cancro, diabete e perdita della vista e lo dicono anche i medici. Infatti, una frittura ben f…
 
La bollitura è una tecnica di cottura molto versatile, che ci permette di cuocere quasi tutto. Ma ha dei grandi limiti soprattutto quando cuociamo ortaggi e verdure. Più si cuociono peggio è; l'effetto negativo lo si ha anche sul colore, sulla consistenza e sul sapore. Il nostro Coach in cucina, Antonella Ricco, parlerà dei vantaggi e svantaggi di …
 
Lo stress è una risposta psicofisica che l’individuo mette in atto nel fronteggiare diverse situazioni della propria vita. Oggigiorno lo possiamo considerare, a tutti gli effetti, un fenomeno multidimensionale che va affrontato a più livelli: fisiologia dell’organismo, alimentazione, stili di vita, stati emotivi e pensieri della persona e le sue re…
 
Come incidono i metodi di cottura sui valori nutrizionali dei cibi. Non è solo sufficiente scegliere cibi sani, freschi, di stagione, biologici e di alta qualità, bisogna anche saperli preparare e cucinare correttamente. Alcuni metodi di cottura sono preferibili e più salutari di altri. La scelta del metodo di cottura dipende da molti fattori. A pa…
 
In questa ventiduesima puntata facciamo chiarezza sui «si dice» e proviamo a sgombrare, almeno in parte, il campo dalle affermazioni pseudoscientifiche, dalle considerazioni semplicistiche, dalle notizie allarmanti ma destituite di fondamento che il tam tam della rete e dei social network, tanto virale quanto spesso approssimativo – perlomeno sull'…
 
Fare prevenzione è fondamentale per evitare l'insorgere della carie. Lo zucchero, in tutte le sue forme, liquide o solide che siano, è il nemico numero uno dei denti. Nei paesi occidentali i dati sono allarmanti. Negli Stati Uniti ad esempio la percentuale dei bambini con la carie in età scolare è compresa tra il 60 e il 90, e lo stesso vale per la…
 
Robin Foood nasce nel luglio 2015 da un'idea di Carla Lertola, dietologa, e di altre due socie Michaela Scandora, avvocato, e Anna Strazzera, dottore commercialista. Tre donne che hanno deciso di mettere a servizio della solidarietà le loro esperienze e fondare un'associazione no profit con lo scopo di aiutare chi in Italia non riesce ad alimentars…
 
Il Metodo WAL (walk and learn) entra a scuola ad Assisi. La formula vincente sarà imparare in movimento. Lo dimostrano anche gli studi fatti dall'insegnante e biologa Carla Hannaford che da tempo ha confermato l’efficacia del movimento nel processo di apprendimento e nell’educazione infantile. Inserire il Metodo WAL nel programma scolastico di una …
 
In questa puntata affronteremo con il nostro ospite, il Sociologo Gianni Perilli, la gestione dell'Alzheimer e delle demenze da tre punti che rappresentano sostanzialmente i tre capitoli del suo libro “Alzheimer’s, Healthy Lifestyles and Mediterranean Diet”, GP Dementia Services New York. Supporto ai caregivers, integrazione e dignità piuttosto che…
 
Integratori Si. Integratori No. In questa puntata con il nostro ospite, Dott. Vito Cannillo, amministratore di Forza Vitale, laboratorio all’avanguardia nel settore dell’integrazione alimentare e della fitoterapia,con sede a Corato, in provincia di Bari, parleremo degli integratori alimentari fitoterapici dal punto di vista di chi li produce. L’ide…
 
Cambio di stagione. Cosa fare per la cura dei capelli, della pelle e delle unghie? Risponderà alla domanda, in questa puntata, la nostra ospite, la d.ssa Pucci Romano, specialista in Dermatologia e presidente Skineco. Capiremo il perché e cosa fare per affrontare queste problematiche e ritrovare capelli, pelle ed unghie sani e belli. Per la vostra …
 
The Godi Method® - Il Metodo Godi creato ed elaborato a New York da Claudia Godi, specialista in attività fisica e ginnastica posturale, è una nuova metodologia di allenamento che si basa sulla respirazione e la ripetizione. Il metodo ci insegna come mantenere un corretta postura durante l'attività fisica ottimizzando il movimento, che risulterà se…
 
RTT – Rapid Transformational Therapy, creato dalla celebre ipnoterapeuta inglese Marisa Peer, è un metodo di empowerment attraverso il quale l'ospite di questa puntata, Patrizia Iacino, insegna tecniche straordinarie ai suoi clienti. RTT è una tecnica eccezionalmente rapida che, attraverso l’ipnosi terapeutica, permette di liberarsi dai condizionam…
 
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