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Relief è il primo pronto soccorso psicologico per le emergenze emotive e il benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servizio, già voce a RMC ...
 
Una versione dell’ipnosi che parla di conoscenza, quella personale che rende consapevoli delle proprie intenzioni e delle possibilità. Se siamo la storia che ci raccontiamo, allora può essere utile riconoscere nuovi elementi che ne arricchiscano la narrazione: l’immaginazione si fa interprete del pensiero per esprimere una realtà possibile, le sensazioni rafforzano la volontà che rende manifesta la decisione. Ne emerge una logica personale che aiuta a scegliere, individua la direzione, corre ...
 
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show series
 
La tecnologia sta modificando il nostro cervello e il nostro modo di pensare? Nella puntata di oggi facciamo un confronto tra artefatti cognitivi e neuro plasticità per vedere come e quanto il mondo ci possa aver cambiati… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 01/03/21) https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/03/il-cerv…
 
Il pensiero è una facoltà squisitamente umana e meravigliosamente utile. Vivere troppo tra i pensieri, credere troppo ai pensieri, adottare stili di pensiero riconoscibilmente controproducenti può però trasformare questa vitale abilità in una trappola. Breve viaggio alla scoperta della liberazione dagli autoboicottaggi mentali. Con Alessandro Calde…
 
Come un chiodo fisso alcuni pensieri si fanno spazio nella nostra mente senza essere stati invitati e rapiscono la nostra attenzione. Se diamo loro corda, ci inquietano e aumentano il nostro livello di allarme facendoci sentire in ansia. Che fare? Con Alessandro Calderoni e Claudia CortesanDi Alessandro Calderoni
 
Quando pensiamo ad un cambiamento rapido e indolore in psicologia (e non solo) lo vediamo come un effetto magico della suggestione… magari anche senza dargli questo nome. Il tema della suggestione attraversa i secoli e può aiutarci a capire meglio come funzioniamo e non solo… Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00 am del 22/02/21) http…
 
Puntata degli Ipnospiegoni dedicata al tema Covid. Come aiutare con la psicologia e l'ipnosi il corpo e la mente ad affrontare il virus. Sia per chi si è ammalato, sia per chi ha una forma di sottile e sotterranea ansia da contagio, sia per chi è semplicemente infastidito dalle mascherine e dalle limitazioni. Con Alessandro Calderoni…
 
La pandemia da Covid colpisce la nostra mente su più fronti: la paura della malattia (o delle malattie, in generale), il timore dell’ignoto, la rottura delle nostre abitudini, l’eliminazione di piaceri e distrazioni, il senso di emergenza costantemente sullo sfondo. E poi le conseguenze neurologiche e psicologiche per chi è pur sopravvissuto al vir…
 
Il nostro cervello è un simulatore che si nutre di storie e che non può fare a meno di raccontarsele per dare senso a ciò che percepisce. Nella puntata di oggi scopriremo insieme come funziona questo meccanismo e come sfruttarlo per non essere sfruttati! Clicca qui per approfondire (link attivo dalle 5:00am del 15-02-21) https://www.psicologianeuro…
 
Subpodcast dedicato alle spiegazioni psicologiche su temi trattabili con ipnosi e psicoterapia. In questa puntata Alessandro Calderoni parla di come lasciar andare le storie d'amore finite, come gestire gli innamoramenti a senso unico, cioè non corrisposti, e di come gestire l'autostima in un rapporto a due, evitando che venga schiacciata.…
 
Vorremmo che l'amore durasse per sempre (o almeno ci hanno insegnato così) ma la realtà smentisce spesso questa previsione. Essere lasciati è doloroso, a volte terribilmente doloroso. Infatti si parla di un vero e proprio lutto. Con la differenza che chi ti lascia è vivo e vegeto, solo che non ti vuole. Il che rappresenta la maggiore difficoltà per…
 
Che tu lo voglia o meno tutta la vita è una sequenza (conscia o inconscia) di apprendimenti, conoscere come conosciamo può aprire la nostra mente verso un nuovo modo di interpretare il nostro cammino di miglioramento personale. Clicca qui approfondire https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/02/cosa-ci-insegna-lintelligenza-artificiale-sul-n…
 
“Posso farcela!”... “sono il più forte e ci riuscirò”... “ogni giorno e da ogni punto di vista io miglioro e miglioro”.. “io mi amo e mi accetto ogni giorno di più”... “io merito di essere felice e ricco”.. Sono tutti prototipi di affermazioni positive ma funzionano davvero? Ascolta l’episodio e poi.. Clicca qui per approfondire: https://www.psicol…
 
L'ansia è un'emozione che vorrebbe salvarci la vita mettendoci in allarme ma spesso ci condanna a vivere in modo sgradevole perchè non esiste una ragione reale per avere quella sirena urlante nella testa. CIoè ci sentiamo in pericolo senza che ci sia alcun pericolo. E il corpo ne paga le conseguenze irrigidendosi, disregolandosi, bloccandosi. Un ca…
 
Questa puntata strizza l’occhio a diversi episodi del passato il più rappresentativo è sicuramente il 175 nel quale abbiamo già accennato a questo modo di vedere il metodo di apprendimento più antico del mondo. Clicca qui per approfondire: https://www.psicologianeurolinguistica.net/2021/01/rubare-le-abilita-degli-altri-attraverso-limitazione-dal-mo…
 
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