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Pillole di LSD è un format che ha voglia di parlare un pò di come viviamo, dei nostri stile di vita e della bellezza insita nel poter disegnare i nostri stili di vita, un pò come uno stilista, che fonde colori, profumi, forme e sembianze… per dare vita ad una sua creazione unica. E cosa è la nostra vita se non un cocktail di tutto ciò: dei colori con cui ci vestiamo ed arrediamo la nostra giornata, dei profumi con cui ci ipnotizziamo e nei quali cerchiamo conforto o stimolo. E perché no dei ...
 
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La conoscenza sistemica è un bel rompicapo, puzzle dal numero imprecisato di pezzi e costantemente in movimento. Quali concetti dovremmo aver bene chiari in noi per sfruttare le capacità molteplici che abbiamo imparato nelle esperienze salienti della nostra vita, perché questo puzzle abbia un senso pratico e funzionale? Ci vuole pazienza e tempo di…
 
Sei capace di connettere le tue competenze? La competenza sistemica è proprio questo, ovvero la capacità di generare una competenza mescolando singole competenze che già possediamo. Non importa se siamo mediocri in 3 campi diversi. La competenza sistemica ci permetterà di “far parlare tra di loro” queste 3 mondi per generare un’abilità unica in cui…
 
Spesso litigavo con i miei genitori. Mi sentivo incompreso. Mi pareva impossibile non riuscire a comunicare con loro. Soprattutto con mio padre. Avevo sempre creduto che mio padre fosse un uomo fantastico, e a quel tempo ci credevo ancora. Ma lui si comportava come se sbagliassi sempre. Tutto quello che facevo gli sembrava fatto male, inutile o ina…
 
nel Buddhismo la ruota dell'esistenza ha come uno dei cardini l'ignoranza come uno dei veleni dell'esistenza umana. L'accezione di questa ignoranza affonda radici antiche nella cultura millenaria della pratica della conoscenza orientale,dove era vista come mancata ricerca della conoscenza.. ma a noi la ruota serve solo per sterzare su un improvviso…
 
L’ ignoranza nel periodo in cui viviamo, viene condannata e sminuita. Eppure è uno dei fattori principali che consente l’evoluzione. Ma ogni tipo di ignoranza presenta questo vantaggio ? Evidentemente no. C’è ignoranza e ignoranza. Per esempio, anziché trattare l’ignoranza come una caratteristica, prova a considerarla uno strumento. Perché se l’ign…
 
quando parliamo della sogkia xi attenzione siamo soliti dar questa accezione all'attenzione rivolta verso l'esterno. Qui però proviamo a capire quanto essa possa spingersi anche nell ascolto interiore per riuscire a creare una suggestione che xi permette di immergerci appieno nelle nostre risorse e che porta spesso a 'giardini segreti' ricchi di ri…
 
Todd Rogers, uno scienziato comportamentale della Harvard School of Development, ha condotto una serie di esperimenti per scoprire cosa induce le persone a conservare i ricordi con più facilità. Rogers ha mostrato che un oggetto fisico stimola meglio la memoria rispetto agli appunti scritti o elettronici. Per esempio, fare un nodo al fazzoletto sar…
 
Ti sei mai definito un “amatore” di qualcosa? Che significato attribuisci a questa parola? Lasciami indovinare... “ Qualcuno che si dedica ogni tanto, senza troppo impegno a qualcosa senza pretendere di ricavarne qualcosa...”. Ci sono andato vicino vero? Del resto è questo il significato che questo termine ha assunto ai giorni nostri. Il livello “a…
 
Troppo grande per definirla, troppo peculiare per descriverla. Troppo personale per raccontarla. La felicità è qualcosa che possiamo guardare solo quando abbiamo la giusta velocità, il giusto sguardo, la giusta attenzione. E "giusto" è una parola che non ha significato universale, perché ognuno può sentire di partecipare alla propria felicità solo …
 
è fuor di dubbio che ognuno lavori per sé quando ricerca la propria felicità, ma potremmo dire che non potrebbe raggiungerla senza specchiarsi negli occhi di un altro?! sì! Non per uno standard, o per impossibilità di farcela da solo, ma perché la fiducia è un gioco che si gioca di squadra, l'avventura è fatta di scoperta di qualcosa di altro da no…
 
QUANTO SEI ABITUATO A CERCARE LA FELICITA'? Molto? Allora forse avrai notato che.... più la insegui, meno la trovi! La ricerca della felicità è un abitudine malsana... un atteggiamento mentale di cui soffriamo in molti... E del quale dobbiamo imparare a disfarci....altrimenti non la assaporeremo mai! Non dobbiamo condizionarla alla risoluzione di u…
 
In questa puntata voglio raccontarti una storia… che comincia 300 anni fa ad Atene. Il nostro personaggio si chiama Zenone di Cizio e ciò che lo caratterizza è la corrente filosofica che fonda: lo stoicismo. Si. Perché questa parola deriva dal portico (Stoà) dove questo personaggio soleva passeggiare e tenere le sue lezioni ai suoi seguaci. E forse…
 
Uno dei punti chiave di Mindfulness e corsi di crescita personale ruota su azioni, rituali e modalità di atteggiamento calmo. Ma. Cosa c'è davvero dietro il concetto di calma?! Quanto questa è da cercare dentro pratiche ed atteggiamenti? Quanto invece dentro il nostro modo di porci nelle difficoltà stesse che incontriamo? Più della calma in quanto …
 
Continuiamo a parlare di mindfulness. “La mindfulness fornisce le risposte che stavi cercando!” Sono stato in un bel po’ di seminari e in un bel po’ di gruppi dove ti dicevano questo. E il bello era che ci credevo! Credevo di aver trovato le risposte alle domande con cui ero arrivato a quei seminari. Tipo: “esiste il modo di ritirarsi da tutto e vi…
 
Mindfulness. Tradotto più o meno con 'consapevolezza'. Oggetto del desiderio delle mode odierne, sono un'infinità oggi le offerte formative che la contemplano. La Mindfulness sembra la panacea di ogni male. "Contro il logorio della vita moderna!" come citava lo spot di un noto amaro al carciofo, tanti anni fa. La verità è che questa serie di tecnic…
 
Iniziamo con il chiarire una cosa: mindfulness è un modo diverso di chiamare la meditazione. Non è niente di particolarmente innovativo ne tantomeno è più facile della meditazione stessa. Anzi. Tutt’altro. Ironia della sorte, a chi di noi ha più bisogno di aiuto per trovare una mente calma spesso mancano proprio le basi. Intendiamoci. Chi dice che …
 
Perché per disegnare la forma della tua vita prima devi immaginarla. Einstein diceva spesso: “L’uomo ha un dono che è l’immaginazione ed un servo che è la mente razionale. Purtroppo sta creando un mondo che venera il servo ma ha dimenticato il dono.” Allora chiediti: a che livello e’ la mia immaginazione? Quanto e’ potente? Dove può portarmi? Sappi…
 
A volte non coincidono, più spesso di quanto siamo coscienti. Ed in quei casi ci scarichiamo delle nostre energie vitali, perché annaspiamo cercando il senso di ciò che non lo ha. Non quello che idealmente vorremmo, quanto meno. Capire cosa ci deruba della nostra è energia è un lavoro intimo e sottile, a volte richiede dei complici. Trovarli e riso…
 
La gestione della nostra energia, la capacità di focus e lo stato di massima prestazione dipendono in larga misura dalla qualità del respiro e dalla corretta ossigenazione dei tessuti cellulari. Per avere una performance di livello dunque non basta il possesso di contenuti, titoli e competenze aziendali ma è altrettanto imprescindibile entrare in c…
 
Cosi grida Gandalf il Grigio al resto del gruppo in un capitolo della trilogia del Signore degli Anelli, all arrivo di un antico demone dal sottosuolo. Gli intima di fuggire per non restare uccisi o feriti, restando a combatterlo da solo. Perché certi demoni non si possono affrontare da vicino, bisogna negarsi ad un ambiente tossico che ci ammala e…
 
Cosa significa essere “anti fragile”? Da quando Nassim Taleb ha coniato il neologismo nel suo ultimo libro, il costrutto dell’antifragilità, si è fatto strada nel mondo delle aziende e del coaching. Nietzsche forse avrebbe definito così il suo “super uomo”, o avrebbe parafrasato l’antifragilità con il suo proverbiale motto “ciò che non mi distrugge…
 
Noi ce l'abbiamo? Come i protagonisti de "La casa di carta" che sono in balia degli eventi, spesso ci buttiamo nelle cose con la costanza di un ariete e la forza di un condottiero, ma non abbiamo considerato che qualcosa può sempre coglierci di sorpresa sconvolgendo i nostri piani. E non si tratta di non volerlo abbastanza, quanto di restare disarm…
 
Più è ampia la possibilità di scelta maggiore è il beneficio che ne possiamo trarre? Però aspetta. E se ti dicessi che ogni singola scelta che prendiamo va a erodere la nostra energia mentale? Sai quante scelte prende un individuo mediamente in una giornata? 12.000. Forse è tempo di rivalutare il ruolo che certe decisioni hanno all’interno della no…
 
A cosa dobbiamo prestare attenzione quando abbiamo un problema? Cosa ci può portare a risolvere al meglio? Non ci è dato sapere se quando siamo nelle difficoltà saremo capaci di uscirne; spesso le variabili non sono sotto il nostro controllo, o non abbiamo modo di gestirle. Sai invece che cosa è sotto il nostro controllo? Noi stessi. Il nostro stat…
 
La puntata di oggi è un po’ particolare perchè invece che ragionare su un argomento, per farti riflettere preferiamo raccontarti una storia. Una storia che parla del valore della cooperazione e dell’inefficacia che, al contrario, dimostra in certi casi sua sorella; la competizione. Per prenderci il merito delle soluzioni ai problemi spesso tendiamo…
 
Abbiamo iniziato nello scorso episodio a parlare di distrazione positiva e di come possa aiutare a eliminare le tensioni che offuscano pensieri limpidi per raggiungere obiettivi concreti o immediati. Forse qualcuno di noi ha già provato e scoperto che funziona! qualcuno invece ha avuto la sensazione di non ottenere quanto sperato. Passiamo adesso a…
 
Quando ho fatto questa domanda ad una anziana ed energica signora questa mi ha risposto “Se ho ragione sono anche felice!”. Non è così. Il fatto di avere ragione molto spesso è la base per iniziare una lotta. Contro le ingiustizie – ci diciamo – in realtà una lotta perché la nostra ragione vinca. Cerchiamo di giustificare queste ragioni con argomen…
 
Nel mondo del 2021 ci viene richiesta una velocità multidisciplinare che spinge al limite la nostra soglia di performance. In agguato come predatori ci sono distrazioni. Alcune di queste ci fanno perdere la strada di casa. Altre, però, ce la fanno ritrovare. Perché non sempre la velocità è sinonimo di miglioramento. E a volte deconcentrarsi è più i…
 
Chiedere è, di per sé, l'elemento costitutivo fondamentale di qualsiasi relazione. Costantemente, indirettamente, spesso senza parole, ci chiediamo l'un l'altro: Mi aiuterai? Posso fidarmi di te? Quanto significo per te? Siamo qui ....per un contatto.. Di fatto ciò che realmente vogliamo è Essere sicuri, Essere sorpresi...Essere significanti, Cresc…
 
Vi siete mai definiti "demotivati" o incostanti, superficiali e dotati di poca forza di volontà? Siete alla ricerca di "una carezza morale" che vi tiri su dopo che avete fallito il 10 tentativo di mettervi a dieta? Siete convinti che la motivazione sia la benzina esclusiva per portare a termine i propri traguardi? Vi stupirà scoprire che non è prop…
 
Nel percorso della nostra esistenza ci sono molte cose che vanno smarrite nelle pieghe del tempo. A volte il senso di smarrimento che ci invade è dato proprio dalla perdita di certi riferimenti, di certi presupposti, che invece dovrebbero essere sempre presenti e ben visibili. Ma nulla è perduto! Possiamo lasciare le acque sicure per un po e dedica…
 
La vita, imprevedibile e a volte dura, ci impone di essere pronti e preparati alle occasioni che ci offre ed ai duri momenti che altre dobbiamo affrontare. nel percorso della nostra esistenza ci saranno fallimenti e successi, salite e discese, e a volte anzi spesso non saremo noi a decidere quale strada percorreremo. Quello che possiamo fare è esse…
 
Vi siete mai chiesti quale sia l’utilità nelle informazione... cosa vi porta in dono? A volte scambiamo tutte le informazioni per cose utili... qualcosa che abbia un senso di utilità...Forse, però, dovremmo cominciare a selezionare le informazioni che rappresentano una conoscenza sterile, da quelle che rappresentano il ponte verso una esperienza...…
 
Il valore di una persona è assoluto o relativo!? Spesso c'è un errore di prospettiva rispetto a cosa valutiamo delle persone che incontriamo, o ancor peggio a cosa prendiamo in considerazione di noi stessi. Invece siamo umani, tutti uguali e tutti diversi, se le nostre capacità relative sono giudicabili o confrontabili, il nostro valore d insieme è…
 
Hai mai fatto il tuo estratto conto energetico? Non so se vi siate mai fatti la domanda: “Quanti pensieri mi stanno girando in testa in questo momento?” Spesso quando abbiamo una idea o un desiderio è come se ci si accenda una lampadina in testa. E questo ci da una sensazione di meraviglia, di attivazione, di curiosità. Ma quando sono troppe le lam…
 
Riconoscere le proprie zone d'ombra è un sasso scomodo nelle scarpe di ciascuno. Negarle, una bugia che danneggia la nostra opportunità di conoscerci davvero. L'obiettivo di scolpirci una vita a misura del nostro essere inizia con l'ammettere ogni parte di noi. La prima da scoprire è anche la più pericolosa.…
 
Il primo step ad opera di Gian Chi, al secolo Giancarlo Sabatti Fausti, è un pensiero semplice ma molto forte. L'idea di 'immergersi' sotto la superficie delle cose per comprendere e comprendersi, risalire gli strati che si sommano sui nostri accadimenti nella ricerca di una freschezza che riporti a sentire una qualità importante del nostro agire e…
 
“L’IMPORTANZA DEL L.S.D.” Eccoci arrivati. Siamo qui. Probabilmente non ci aspettavate ma noi siamo arrivati lo stesso. E come tutte le cose che arrivano vi lasciamo due scelte. Provare o non provare. Pillole di LSD è un format che ha voglia di parlare un pò di come viviamo, dei nostri stile di vita e della bellezza insita nel poter disegnare i nos…
 
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