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RUN IS IT

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RUN IS IT

Riccardo Palombo

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Run is it è un podcast per onorare la corsa, il podismo, il running. Non tanto il gesto in sé, più l'impegno, la dedizione, i motivi che ci fanno andare a letto presto per svegliarci all'alba e correre, magari in salita, spesso soffrendo, cercando qualcosa o sfuggendo qualcosa o inseguendo qualcosa. Su Run is it vi parlerò di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di ...
 
Silvio Lorenzi e Ivana Di Martino corrono tra le domande, le risposte e le curiosità dal mondo del running. Iniziare a correre, continuare a farlo e migliorarsi, grazie ai consigli degli esperti e ai protagonisti di questo sport: dalla preparazione della prima maratona all'alimentazione, dall'allenamento alla resilienza, dalla scelta delle scarpe al recupero dagli infortuni. Il tutto per andare alla conquista del nostro Personal Best.
 
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport. Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona. Seguimi! Canale Telegram: https://t.me/da0a42 Instagram: https://www.instagra ...
 
La nuova trasmissione di Linus, con la partecipazione di Davide Cassani e Stefano Baldini. LO SPORT PER CHI LO FA entrerà ed uscirà in modo divertente dalla radio, ogni domenica dal 19 gennaio, su Radio Deejay naturalmente, grazie ad un programma inedito, di intrattenimento sportivo e non solo. A Deejay Training Center si parlerà di allenamento, preparazione, integrazione, alimentazione, gare e tante altre cose che girano attorno alla vita degli sportivi. Con particolare attenzione agli spor ...
 
[IT] CortoCorto è una crew che organizza live showcase, una casa di produzione e distribuzione di programmi radiofonici, un canale in rete, un laboratorio di format musicali, uno studio di registrazioni audio-video, un ufficio stampa. Fondata a Torino nel 2002 da Mao, nel corso degli anni ha ospitato più di 1.000 artisti, risultando una delle realtà più longeve in Italia per la divulgazione della cultura musicale. Comune denominatore dei progetti targati CortoCorto è da sempre quello di esse ...
 
Gorgo meets è il podcast ufficiale di Gorgo. Ogni episodio è un dialogo con artisti e personalità dell'arte urbana italiana. Il progetto è nato come esigenza di approfondimento e scambio attraverso una conversazione diretta in grado di offrire una lettura variegata della pratica urbana in Italia. Support this podcast: https://anchor.fm/gorgo/support
 
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Beh, che dire. Sono davvero super contento di festeggiare questo ulteriore piccolo traguardo! Chi l’avrebbe mai detto quando sono partito che avrei registrato addirittura 200 episodi di questo podcast! Io no di certo. E ovviamente non è ancora finita! Per celebrare questo traguardo, come faccio negli episodi a cifra tonda con due zeri, ho deciso di…
 
Il periodo delle feste è praticamente appena finito. Sì, qualcuno avrà ancora questi ultimi giorni di ponte dell’Epifania a disposizione, ma in linea di massima purtroppo la pacchia è finita per tanti. Giorni che spero siano stati ottimi per rigenerarvi mentalmente, per staccare un po’ la spina, per stare con i vostri cari. E anche adatto per recup…
 
Nella puntata di oggi raccontiamo la 65° edizione del Campaccio (andata in scena giovedì 6 gennaio) dalla viva voce dei protagonisti. Una puntata, in esterna, per raccontare da vicino una gara storica, nonché l'evento che apre il calendario dei grandi appuntamenti del 2022. Siamo a San Giorgio su Legnano in provincia di Milano, sui prati che in 65 …
 
La corsa di recupero, o rigenerante, per me è un must. E’ il mio classico allenamento di inizio settimana, che uso appunto per recuperare dal lungo del weekend. E a volte anche infrasettimanalmente è un tipo di uscita che adoro svolgere, perché personalmente è in grado di farmi rilassare e distendere, non solo muscolarmente, ma anche mentalmente. T…
 
Iscriviti a “30 giorni da runner”: https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/ Oggi vi presento il mio nuovo progetto, chiamato “30 giorni da runner”. Si tratta di un percorso che, come potete ben immaginare dal nome, durerà 30 giorni, qualora deciderete di seguirlo. E’ molto molto semplice: ogni giorno per 30 giorni a partire dal momento della v…
 
Nella 16ª puntata di Run Is It® vi parlo, a braccio, delle ultime settimane di allenamento, delle magliette Adidas che avete comprato in pochi giorni, del primo lungo per la Maratona di Milano, delle recensioni di Spotify, delle mie nuove Adidas Adizero RC3 da 49 euro e di come trovare queste offerte. Note della puntata: https://riccardo.im/podcast…
 
Per l’ultima chiacchierata dell’anno non vi porto uno, ma bensì due ospiti. Due ragazzi che, come me, sono appassionati di trail running e che hanno lanciato un progetto proprio per costruire una community di appassionati su questo tema. Tra tutte le loro attività c’è il fighissimo canale Youtube, ma non solo. Sto parlando di Luca Quattrone e Paolo…
 
Grazie al commento del Direttore del mensile Correre, Daniele Menarini, ripercorriamo il 2021 del running e dell'atletica. Un anno di corsa dentro la pandemia, carico di record, di eventi, di gare, di medaglie... nonostante tutto. Un 2021 poggiato su una Olimpiade dispari, epicentro delle emozioni sportive di questi ultimi 365 giorni.…
 
Oggi parliamo di cazzi miei. Che ve frega a voi di che gare farò nel 2022!? In verità, vi potrà interessare, oltre che per mera curiosità di sapere cosa combinerò nell’anno nuovo, anche perché qua e là, sparse nel corso delle mie chiacchiere, vi darò alcune dritte su come stilo io i miei calendari per le gare annuali, dalle quali potreste anche pre…
 
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