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I migliori podcast di Wellness (aggiornato Agosto 2020)
I migliori podcast di Wellness
Aggiornato Agosto 2020
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show episodes
 
Chiacchiere da Venere é un podcast al femminile, dedicato allo sviluppo personale delle donne. Nasce come momento di svago e soft coaching e insieme come community in cui condividere racconti, esperienze professionali, imprenditoriali, di wellness. Per il benessere fisico e mentale di mamme, manager, imprenditrici, parrucchiere, insegnanti, casalinghe, appassionate di arte, media, viaggi, di moda, di cucina...Perché in ogni donna c'è una wonder woman! Segui Cristina su... BLOG: www.chiacchie ...
 
[IT] CortoCorto è una crew che organizza live showcase, una casa di produzione e distribuzione di programmi radiofonici, un canale in rete, un laboratorio di format musicali, uno studio di registrazioni audio-video, un ufficio stampa. Fondata a Torino nel 2002 da Mao, nel corso degli anni ha ospitato più di 1.000 artisti, risultando una delle realtà più longeve in Italia per la divulgazione della cultura musicale. Comune denominatore dei progetti targati CortoCorto è da sempre quello di esse ...
 
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Quanto SPORCARE I RAPPORTI PROFESSIONALI di AMICIZIA e l’amicizia con il lavoro ti sta portando fuori strada Il tuo responsabile ti ha fatto un appunto e anche una volta tornata a casa dal lavoro non riesci a staccare la testa da quelle parole e ti trascini la sensazione di non essere mai apprezzata? O forse hai fatto un favore ad una tua collega e…
 
…mai pensato che il tuo TASTO DOLENTE potrebbe in realtà essere il tuo TASTO POTENTE?! E’ proprio così! Te lo dico per esperienza personale e perché è proprio ciò che accade con le Donne che seguono il mio percorso 3 Mesi X Svoltare. Arrivano confuse da tanti blocchi, problemi, domande, presunte incapacità di affrontare una situazione di stallo ed …
 
Come MIGLIORARE IMMEDIATAMENTE il tuo modo di COMUNICARE per SENTIRTI CONSIDERATA al lavoro, con il tuo compagno e in tutte le SITUAZIONI IMPORTANTI Lo strumento per riuscirci è una “domanda potente” e te la svelo nell’episodio di oggi. Se poi vuoi perfezionare a 360°le tue strategie quotidiane per ottenere una SVOLTA ancora più significativa nella…
 
La cosa che 😖 VERAMENTE TI DISTURBA 😖se senti di avere ⚠TROPPE PORTE APERTE ⚠nella tua vita, e come finalmente puoi DECIDERE QUALI CHIUDERE con serenità Te ne parlo nell’episodio di oggi a partire dai casi concreti di alcune delle mie clienti del 💫 Percorso 3 Mesi X Svoltare 💫 e dalle domande/richieste di aiuto delle donne iscritte alla mia communi…
 
🦅 Perchè NON RIESCI A SPICCARE IL VOLO 🦅 se prima non impari a camminare (e se non sai PERCHE’ VERAMENTE lo desideri) Quanto è importante, prima di schiacciare l’acceleratore in un percorso di cambiamento capire: 1- ESATTAMENTE perché vuoi arrivare dove ti immagini 2- a che punto è la tua capacità di camminare prima di partire 3- se ci sono cose ch…
 
Il SEGRETO grazie al quale ho costruito una RELAZIONE STABILE, SERENA ED APPAGANTE …Te lo racconto nell’episodio di oggi. La principale difficoltà delle donne che seguo è che RESISTONO AL CAMBIAMENTO all’interno della relazione di coppia in diversi modi 1 negando a sé stesse di essere diverse dall’inizio 2 non concedendosi il diritto di essere camb…
 
Come evolverti da BAMBINA EMOTIVA a DONNA CONSAPEVOLE e padrona dei suoi stati d'animo 👉 E' possibile che a 40 anni io mi comporti ancora come una bambina? 👉 Perché nonostante i miei 55 anni mi sento sempre in balia delle mie emozioni come un’adolescente? 👉 Come posso vivere la relazione con il mio compagno in modo maturo, senza farmi prendere da c…
 
🌔 DIETRO A COSA/chi TI STAI NASCONDENDO?!🌔 ➡ Stai realmente esprimendo chi sei e ciò che desideri? ➡Stai dando spazio alle tue passioni, alla tua personalità, oppure stai sempre “indietro” per compiacere gli altri? ➡Stai comunicando un’immagine di professionista preparata e determinata, oppure ti vergogni di te stessa ed arrossisci al confronto con…
 
…Ho fatto TREMILA COSE, perché allora MI SENTO SEMPRE così INCONCLUDENTE e INSODDISFATTA? Ecco su cosa precisamente TI STAI INGANNANDO se confondi il “FARE” con la CONCRETEZZA La risposta alla tua domanda sta proprio nel superare quello che chiamo l”’INGANNO DEL FARE”. Il rischio di cadere nel tranello è ancora più elevato se sei una persona tenden…
 
Quanto le 🎢 TUE MONTAGNE RUSSE EMOTIVE 🎢 rischiano di trasformarti in una persona opportunista Comprendere e fare tua la sottile ma FONDAMENTALE DIFFERENZA tra il senso dell'OPPORTUNITA' e la pratica dell'OPPORTUNISMO è ciò che ti farà realmente svoltare. Oggi ti spiego perché. Per me il benessere di ogni persona è una piccola goccia che contribuis…
 
ERRORI o OPPORTUNITA’? Come puoi passare dal SENSO DI ANGOSCIA 😰 al senso di EFFICACIA E’ il SENSO che DAI ALLE TUE AZIONI a trasformarle in ERRORI ❎o in OPPORTUNITA’✅ …ci hai mai pensato? Eppure è proprio così e in questa prospettiva sta un’immensa differenza tra il vivere con angoscia uno stato di colpa continua ed il goderti la serenità che è pr…
 
RITORNARE SUI TUOI PASSI: tutto ciò che non ti hanno mai detto su quanto possa MIGLIORARTI LA VITA, aiutandoti ad ottenere CIO’ che DAVVERO VUOI ..Ti sembra un discorso assurdo vero? Starai pensando “ma proprio tu che parli di cambiamento ed evoluzione mi proponi la -minestra riscaldata!?!!” Eppure questo è una di quelle strategie controiwtuitive c…
 
Quanto il 👨‍⚖ GIUDIZIO degli ALTRI 👨‍⚖ su di te ti sta creando CONFUSIONE tra il SENTIRTI AMBIZIOSA ma INCAPACE e il sentirti CAPACE ma BLOCCATA dall’essere SOTTOVALUTATA 📍Essere piena di risorse creative, di intuizioni, di capacità tecnico-professionali e sentirti bloccata nella malinconia del non saperle mettere in pratica per crearti una vita di…
 
La cosa che CERTAMENTE SBAGLI se vuoi 🛤 TROVARE LA TUA STRADA 🛤 ma ancora non ci sei riuscita. Te la racconto nel PODCAST di oggi, e non aggiungo altro 😉 ! Una volta ascoltato l'episodio mi piacerebbe sapere se avevi mai pensato di approcciare la cosa da questo punto di vista… Quali tentativi stai facendo? Cosa fino ad ora non ha funzionato per te?…
 
Anche tu 🙊 FRENI NEL COMUNICARE🙊 per non ferire/essere maleducata? Lo fai pensando sia un bene, quanto meno per gli altri, senza renderti conto di quanto dolore/frustrazione/difficoltà in realtà stai provocando a te e a loro con questo comportamento. Qualche tempo fa ho lanciato una challenge sul mio gruppo FB DONNE CHE SVOLTANO: realizzate nel lav…
 
Sei CERTA CHE FALLIRAI. E allora perché stai ancora a farti DILANIARE DAI DUBBI? Forse non ne sei così convinta… E dentro di te senti una timidissima vocina che ti dice che fooooorse potresti anche farcela se solo riuscissi a prendere il CORAGGIO A DUE MANI e a gettarlo OLTRE LA PAURA! Questo video è stato ispirato da Sabina che in un commento al m…
 
Se STAI PER MOLLARE UN PROGETTO che ami e in cui credevi, c’è un’ultima cosa POTENTE che puoi fare per FARLO FUNZIONARE veramente Te la racconto nell'episodio di oggi Questo video è ispirato ad una recente call che ho avuto con una professionista che ha deciso di intraprendere il percorso 3 Mesi X Svoltare Mi raccontava che il suo bisogno era quell…
 
💥 Come Marta ha AVVIATO LA SUA ATTIVITA' PROFESSIONALE durante il LOCKDOWN 💥 #risultati #3MxS #3MesiXSvoltare 👉 CHI: Marta, ingegnere professionista da tempo in attività presso alcuni studi professionali con il desiderio di avviare il SUO! 👉 PROBLEMA: La difficoltà a comunicare la sua decisione, a manifestarla e a metterla in azione. 👉 SOLUZIONE: U…
 
Come EVITARE DI ACCONTENTARTI delle BRICIOLE di tempo ed attenzioni del tuo lui, e godere di una gioia stabile La scorsa settimana ho postato una foto di me e mio marito accompagnata da un post senza edulcoranti che ha sollecitato molti messaggi da parte delle persone che mi seguono. Facevo riferimento al fatto che spesso molte donne si accontentin…
 
Indipendenza economica e indipendenza affettiva: prima l’uovo o la gallina? Una delle richieste più frequenti che alcune delle donne che ho conosciuto nelle call o nei percorsi è quella di RENDERSI INDIPENDENTI ECONOMICAMENTE Ciò può significare in realtà cose molto diverse tra loro in termini pratici: potersi permettere un corso di ginnastica pote…
 
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