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In Giro con Fra é un podcast in cui Francesca Lazzarin – laureata in sociologia, mamma di Tommaso e moglie di Jeremiah Fraites, cofondatore della band The Lumineers – racconta la propria esperienza tra diverse culture, stili di vita e sfide personali. Attraverso il confronto introspettivo con italiani di spicco che vivono o viaggiano in tutto il mondo, Francesca ci guiderà tra storie di successi, momenti difficili, primi passi e cambi di percorso. In Giro offre un momento di riflessione e un ...
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To inspire people through Aikido. What's up cuties? Sono Ritsu, insegnante di arti marziali, coach e mediatore digitale e questo podcast nasce dal mio desiderio di ispirare le persone attraverso la saggezza dell'Aikido. Ma cos'è questo Aikido? Da chi non lo ha mai sentito nominare a chi lo fraintende completamente! L'Aikido è il linguaggio di cui abbiamo bisogno oggi: in un mondo di competizioni, l'Aikido insegna la collaborazione. In un mondo digitale, l'Aikido insegna a sentire il corpo de ...
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If we search the web we found tons of suggestion about how to find the perfect discipline for us. Yet, you will find almost nothing if you seek advice on choosing the perfect place to practice it. This is because the guiding factors in our choice are often logistical, and we fail to see their real meanign. Instead, the choice of where to train hold…
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If we search the web we found tons of suggestion about how to find the perfect discipline for us. Yet, you will find almost nothing if you seek advice on choosing the perfect place to practice it. This is because the guiding factors in our choice are often logistical, and we fail to see their real meaning. Instead, the choice of where to train hold…
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What happens when we open social media? We are overwhelmed by an unlimited stream of content that shouts two principles: always be successful and do it as quickly as possible, not to bore our audience, who will give us 5 seconds if we're lucky, and not to succumb to competition. Unfortunately, real life doesn't work that way; perhaps that's why we …
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Che succede appena apriamo i social? Veniamo sopraffatti da un’offerta illimitata di contenuti che grida due principi: bisogna essere sempre vincenti e bisogna farlo nel più veloce tempo possibile, per non annoiare il nostro interlocutore, che ci dedicherà 5 secondi se siamo fortunati e per non soccombere alla concorrenza. Peccato che nella vita re…
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Si parla tanto di come scegliere la disciplina perfetta per noi. Eppure, non troverete quasi nulla se cercate consigli su come scegliere il luogo perfetto dove praticarla. Questo perchè le esigenze che ci guidano nella scelta spesso sono logistiche e non vediamo il reale significato che hanno. Invece, la scelta del luogo dove allenarci ha un valore…
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Si parla tanto di come scegliere la disciplina perfetta per noi. Eppure, non troverete quasi nulla se cercate consigli su come scegliere il luogo perfetto dove praticarla. Questo perchè le esigenze che ci guidano nella scelta spesso sono logistiche e non vediamo il reale significato che hanno. Invece, la scelta del luogo dove allenarci ha un valore…
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Who among us is not afraid? Who among us does not experience moments of panic? It's not necessary to be attacked at night; fear is part of our daily life, and panic can manifest even in the seemingly mundane act of receiving a message on our mobile phones. My experience as a mediator and Aikidoka has allowed me to thoroughly study fear and work on …
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Chi di noi non ha paura? Chi di noi non vive momenti di panico? Non serve essere attaccati di notte, la paura fa parte della nostra vita quotidiana e il panico si manifesta anche banalmente ricevendo un messaggio sul cellulare. La mia esperienza di mediatore e di Aikidoka mi hanno permesso di studiare a fondo la paura e lavorare sulla sua gestione.…
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Who among us is not afraid? Who among us does not experience moments of panic? It's not necessary to be attacked at night; fear is part of our daily life, and panic can manifest even in the seemingly mundane act of receiving a message on our mobile phones. My experience as a mediator and Aikidoka has allowed me to thoroughly study fear and work on …
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Chi di noi non ha paura? Chi di noi non vive momenti di panico? Non serve essere attaccati di notte, la paura fa parte della nostra vita quotidiana e il panico si manifesta anche banalmente ricevendo un messaggio sul cellulare. La mia esperienza di mediatore e di Aikidoka mi hanno permesso di studiare a fondo la paura e lavorare sulla sua gestione.…
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Ever wondered why some conversations flow smoothly while others feel like pulling teeth? The secret lies in understanding representational systems - the unique ways in which we encode, organize, and attribute meaning to our sensory experiences. In this engaging discussion, we dive into the complexities of visual, auditory, and kinesthetic represent…
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Cosa succederebbe se vi dicessi che esiste un sistema infallibile per una comunicazione efficace, un metodo che utilizza i cinque sensi e si chiama "sistemi rappresentazionali"? Una volta appreso questo sistema avrete l'abilità di stabilire maggiore fiducia e creare relazioni senza sforzo. Nell'episodio di oggi, vi svelo la potenza dei sistemi rapp…
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Ever felt that the mundane could be sacred? Let's shed light on how daily habits can be transformed into meaningful rituals through the example of martial arts. The essence of martial arts lies in the full commitment to a single movement. And goes beyond the physical to explore how integrating this sacredness into everyday tasks can bring an enrich…
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Nell'episodio di oggi vi porto con me in una delle scoperte più importanti che ho fatto attraverso l'Aikido. Come trasformare le nostre abitudini di ogni giorno in rituali, in qualcosa di sacro e speciale. In questo modo non solo le nostre azioni acquistano un senso completamente diverso ma il tempo scorre in un modo completamente nuovo. E non abbi…
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What if you could navigate life's challenges, not with fear or resistance, but with the grace and flexibility of a sail fully catching the wind? Welcome to a profound conversation, where we dive into the martial art of Aikido as a metaphor for handling life's adversities. Drawing on the wisdom of the samurai and my personal experience, this episode…
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Ma come si affrontano le difficoltà? Beh, basta fare come farebbe la vela...se non prende il vento correttamente, la barca rallenta. Se è bucata, la barca non si muove. Le vela deve accogliere il vento completamente per far muovere la barca. Questo è esattamente ciò che deve fare uke, colui che riceve la tecnica in Aikido. In questa puntata, scopri…
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L'attenzione non pensa. Ci avete mai pensato? Se riflettiamo sull'attenzione, la prima cosa che ci viene in mente è concentrarci, focalizzarci, pensare. E invece, è esattamente il contrario. Per essere davvero attenti, dobbiamo avere una mente vuota. Ma come si fa? E come possiamo applicare le tecniche di Aikido che lavorano sull'attenzione, nella …
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Immerse yourself in an authentic exploration of Aikido, an art form I've been practicing for 15 years. In this journey, we will appreciate the distinct grace of this martial art, its deep roots in the sword school, and its meditative component. Brace yourself as we delve into an ancient samurai tale that beautifully illustrates Aikido's cardinal pr…
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Ma perchè, di tante cose l'Aikido? Perchè lo sapete che è una scuola di spada! E a cosa serve oggi? Beh, non esiste nulla di più necessario se desideriamo cambiare prospettiva sulle nostre vite e lavorare sull'empowerment. E non lo dico mica io. Oggi vi racconto la storia dell'allievo del leggendario Musashi Miyamoto, raccontata dal mitico Taisen D…
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Una vita dedicata allo studio, l’amore per l’arte e un cambio di direzione. Questa è la storia di un Ingegnere Nucleare, la cui vita ha presentato un’occasione differente dal suo percorso iniziale. Oggi infatti, Giacomo Santucci è una delle figure più prestigiose nel mondo del fashion. Fra e Jeremy raccontano della prima volta in cui Jer ha indossa…
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Rossella Brescia e Luciano Cannito si sono conosciuti sul palcoscenico. Oggi ci raccontano della loro passione per il balletto, lo spettacolo, e di cosa voglia dire mettersi in discussione nella vita e come coppia. Segui Rossella su Instagram a @rossbrescia e Luciano a @lucianocannito. Segui Francesca su Instagram a @francesca_laz. Segui Lemonada M…
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Più che uno sport, è uno stile di vita. Francisco Porcella ci racconta di quanto sia importante avere paura per salvarsi la pelle quando si cavalca un’onda di 20 metri e del senso di libertà che si prova quando si fa uno sport estremo a contatto con la natura, dalla Sardegna fino ai Hawaii. Segui Francisco su Instagram a @franciscoporcella. Segui F…
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Gli aneddoti di un grande musicista e le avventure in 25 anni di carriera. In questo episodio parliamo con Samuel Romano della sua vita, dei Subsonica e della sua carriera solista. Segui Samuel su Instagram a @samuelufficiale e Subsonica a @subsonicaofficial. Segui Francesca su Instagram a @francesca_laz. Segui Lemonada Media su Twitter, Facebook e…
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Luca Trapanese è un papà single, innamorato pazzo di sua figlia adottiva Alba, una bimba affetta da sindrome di down. Oggi parliamo di adozione, disabilità e di quanto sia importante supportare le famiglie con la giusta informazione. Segui Luca su Instagram a @trapaluca. Segui Francesca su Instagram a @francesca_laz. Segui Lemonada Media su Twitter…
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Una chiacchierata senza filtri sul mondo della cucina, le sue sfide e soddisfazioni. Davide Palluda si racconta dall’inizio della sua carriera: l’esperienza formativa all’estero, il ritorno in Italia e il rapporto sincero con i suoi clienti. Quando Fra torna dai suoi viaggi, ama andare da Davide insieme alla sua famiglia e farsi coccolare dalle del…
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Il coraggio di cambiare, adattarsi e fare ciò che si ama. Yendry Fiorentino, una cantautrice cittadina del mondo, ci racconta una storia di immigrazione, amore per la musica e le sfumature della femminilità. Segui Yendry su Instagram a @yendry e su Twitter a @yendryofficial. Segui Francesca su Instagram a @francesca_laz. Segui Lemonada Media su Twi…
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Uno spericolato dal cuore gigante, Vanni Oddera è riuscito ad entrare con la sua moto da cross nelle corsie degli ospedali pediatrici. Oggi ci racconta di quanto sia gratificante dedicarsi agli altri e l'importanza della mototerapia, progetto che con la sua caparbietà è riuscito a portare in tutto il mondo. Segui Vanni Oddera su Instagram a @vannio…
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Scrivere musica è la sua terapia. La famiglia, l'amore più grande. Quanto influisce il nostro lavoro sulle vite di chi ci sta accanto? Può un artista farsi spazio in contesti differenti dall’Italia pur cantando solo in Italiano? Ne parliamo con Andrea Laszlo De Simone. Fra e suo marito sono grandi fan della sua musica, Jeremy infatti, definisce And…
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Con Nina Senicar ripercorriamo la sua storia, l’impatto della guerra in Serbia, gli anni in Italia e la vita a Los Angeles. In questo episodio parliamo della fortuna di poter esplorare e vivere in contesti diversi da quelli in cui si è cresciuti ma anche della difficoltá a volte, di sentirsi un pesce fuor d’acqua. Fra e Nina condividono le loro sto…
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Nel primo episodio di In Giro con Fra, Sir Bob Cornelius Rifo, fondatore di The Bloody Beetroots ci parla della vita da tour in giro per il mondo e delle sue collaborazioni internazionali con mostri sacri della musica come Paul McCartney, Tom Morello e Steve Aoki. Francesca e Bob si sono conosciuti a Tokyo durante un festival e in questa chiacchier…
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Francesca Lazzarin è stata spesso in giro in questi ultimi anni e l’ha fatto insieme a suo marito Jeremiah Fraites, cofondatore della band The Lumineers e il loro bimbo Tommaso. Il trasferimento negli Stati Uniti, la vita frenetica e i viaggi internazionali le hanno dato l’opportunità di confrontarsi con diverse culture e di intraprendere un percor…
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