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ASMR uspokaja, pomaga w zasypianiu, pomaga w napadach lęku czy depresji. Polepsza koncentrację i zdolność zapamiętywania języków obcych. Pod wieloma względami działa jak muzykoterapia. Playlista to zbiór nagrań najbardziej popularnej w Polsce twórczyni ASMR Klaudii Leclercq. Często gośćmi byli osoby znane z radia, telewizji lub internetu.
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