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ADHS Ond Hyperaktivität

2+ y ago 41:34

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Heute sprechen wir über die Hyperaktivität. Wie erleben wir sie im Alltag, was bereitet uns Schwierigkeiten und was hilft uns im Umgang damit? All das erfährst du in dieser Episode. Zudem kommen wir am Schluss auf ein sehr ernstes, wichtiges und tiefes Thema zu sprechen: wie wollen wir sterben? Auch das verraten wir dir heute.
Hier noch die empfohlenen Youtubevideos:
Yoga Nidra / Bodyscan / Einschlafmeditation:
https://www.youtube.com/watch?v=JMKddEiMZSY&t=725s
PMR nach Jacobsen:
https://www.youtube.com/watch?v=14ECoSx1UGQ
Folge uns auch gerne auf Instagram und Facebook (@adhsond.podcast) und hinterlasse uns eine Bewertung auf deiner Podcastapp.
Stay chaotic, Jenny und Vanessa

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10 episodi

#Fitness #Psychische Gesundheit #ADHS Ond #Aufmerksamkeitsdefizithyperaktivitätsstörung #Attentiondeficithyperactivitydisorder #Mentalhealth #Psychologie #Psychotherapie #Lebenserfahrung #Erziehung #Bildung #Selbstentwicklung #ADHS

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