Nutrição Esportiva

Alimente: Nutrição e Ciência

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No episódio dessa semana recebemos Fernanda Gargiulo, para um bate papo sobre nutrição esportiva. Nossa convidada compartilha conosco sobre a necessidade ou não de obrigatoriamente fazer uso de suplementação para adquirir bons resultados de treino, além de também falar se a creatina se faz necessária para qualquer indivíduo que pratica atividade física. Além disso, Fernanda também fala um pouco sobre o trabalho conjunto do nutricionista e do educador físico, sobre as barrinhas de proteína que tem sido um sucesso no mercado e a importância do consumo de carboidrato para um bom treino. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alimente/message

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