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53: Meditazione Affermazioni Positive
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In questo episodio del podcast ho deciso di condividerti una delle mie potenti meditazioni per andare a sostituire tutti quei vecchi schemi di pensiero disfunzionali ad uno stile di pensiero incentrato sul positivo
- Trova un luogo tranquillo in cui ti senti a tuo agio e senza distrazioni
- Rilassati e lasciati guidare dalla mia voce
- Puoi ascoltarla ogni volta che vuoi, soprattutto appena appena ti svegli al mattino e prima di addormentarti
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