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LOW CARB E PERFORMANCE NO CICLISMO ft. Giselle Foureaux - Episódio #195

1:29:59
 
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Como ciclistas podem deixar as dependências do carboidrato e ganhar performance ao comer mais comida de verdade?

Nesse intrigante episódio, batemos um papo com a Giselle que é nutricionista e educadora física; doutora em ciências; pós-doutora em fisiologia e farmacologia e ciclista.

Falamos também sobre o exagero nas recomendações na suplementação de géis, treinamento em jejum e muito mais.

Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

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Como ciclistas podem deixar as dependências do carboidrato e ganhar performance ao comer mais comida de verdade?

Nesse intrigante episódio, batemos um papo com a Giselle que é nutricionista e educadora física; doutora em ciências; pós-doutora em fisiologia e farmacologia e ciclista.

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