I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
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Intra-Workout Rest Intervals to Build Muscle w/ Anders Varner, Doug Larson, and Coach Travis Mash Barbell Shrugged #593
Manage episode 297272874 series 21635
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In this Episode of Barbell Shrugged:
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- Optimal rest intervals to buil muscle
- How to get more work done faster
- Best rest intervals for hypertrophy
- When does strength cross over into conditioning
- Based on sport and performance, how do you optimize rest
1150 episodi
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