))
JOGAPDEJT S06E04 - Z MAGDALENĄ KOMSTĄ O ŚNIE
Manage episode 282357870 series 2628872
Contenuto fornito da Basia Tworek i Michał Trzciński, Basia Tworek, and Michał Trzciński. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Basia Tworek i Michał Trzciński, Basia Tworek, and Michał Trzciński o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Czwarty odcinek tej serii Jogapdejtu poświęcamy tematowi snu. Naszą gościnią jest Magdalena Komsta (wymagajace.pl i @paniodsnu), która w arcy-ciekawy sposób opowiada o najważniejszych zagadnieniach w tym temacie. Dowiecie się m.in. czym jest chronotyp i czy warto kupować lampy antydepresyjne, które mają udawać światło słoneczne.
Słuchajcie, subskrybujcie, polecajcie innym!
Piszcie jogapdejt@gmail.com
83 episodi
Condividi
